γ-氨基丁酸（GABA）是一種天然活性成分，普遍分布于動(dòng)植物體內(nèi)。植物如豆屬、參屬、中草藥等的種子、根莖和組織液中都含有GABA。在動(dòng)物體內(nèi)，GABA幾乎只存在于神經(jīng)組織中，其中腦組織中的含量大約為0.1-0.6mg/克組織，免疫學(xué)研究表明，其濃度較高的區(qū)域?yàn)榇竽X中黑質(zhì)。當(dāng)人體內(nèi)GABA缺乏時(shí)，會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安、疲倦、憂慮等情緒，一般長久處于高壓力族群如身處競爭環(huán)境中的人群、運(yùn)動(dòng)員、上班族等，都很容易缺乏GABA，需要及時(shí)補(bǔ)充以便舒緩情緒。GABA還影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的運(yùn)作，以及食欲和新陳代謝的調(diào)節(jié)，從而控制胃腸功能和腸道健康。華東GABA調(diào)制乳現(xiàn)價(jià)

人的腦子里面有數(shù)百萬個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞，這些腦神經(jīng)細(xì)胞之間互相聯(lián)系，才能形成感覺、思想、記憶、情緒。負(fù)責(zé)神經(jīng)之間互相聯(lián)系的化學(xué)物質(zhì)，就是神經(jīng)傳遞，GABA則是負(fù)責(zé)讓腦神經(jīng)放松休息的神經(jīng)質(zhì)傳遞物質(zhì)，可以抑制神經(jīng)中樞的作用，所以有安眠、平靜的效果。重要的是它是無藥物依賴及副作用的神經(jīng)遞質(zhì)，很多睡不著患者需要安眠但又害怕使用安眠的藥會(huì)產(chǎn)生藥物副作用，就會(huì)選擇GABA來幫助睡眠。GABA可以降低我們的血壓：GABA能作用于脊髓的血管運(yùn)動(dòng)中樞，有效促進(jìn)血管擴(kuò)張，達(dá)到降低我們的血壓的目的。在對中藥黃芪的研究中，發(fā)現(xiàn)有效降壓成分即為GABA。上海GABA保健食品哪里有賣從植物中獲取GABA的方法主要有以下兩種：其中一種是利用溶劑萃取提純法，另一種是柱分離制備法。

GABA，它的到底作用是什么？平靜神經(jīng)、抗焦慮，醫(yī)學(xué)家已經(jīng)證明GABA是神經(jīng)系統(tǒng)的抑制性傳遞物質(zhì)，是腦組織中重要的神經(jīng)遞質(zhì)之一。其作用是降低神經(jīng)元活性，防止神經(jīng)細(xì)胞過熱，平靜神經(jīng)、抗焦慮。被人們稱為GABA為“情緒的維他命”，也可見它的作用如此重要。促進(jìn)腦的活性化，GABA能進(jìn)入腦內(nèi)三羧酸循環(huán)，促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，同時(shí)還能提高葡萄糖代謝時(shí)葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰膽堿的生成，擴(kuò)張血管增加血流量，并降低血氨，促進(jìn)大腦的新陳代謝，恢復(fù)腦細(xì)胞功能。

GABA可以抗焦慮：一系列的臨床實(shí)驗(yàn)也表明缺乏GABA會(huì)導(dǎo)致情緒紊亂，就會(huì)出現(xiàn)，焦慮、疲憊、不安等情緒。GABA能結(jié)合到抗焦慮的腦受體并使之開啟，然后與另外一些物質(zhì)協(xié)同作用，阻止與焦慮相關(guān)的信息抵達(dá)腦指示中樞，從而根本上平靜神經(jīng)，起到抗焦慮的作用。一般長期處于高壓力族群或是身處競爭環(huán)境中的人，如運(yùn)動(dòng)員、上班族等，都很容易缺乏GABA，需要及時(shí)補(bǔ)充以便舒緩情緒。GABA也被譽(yù)為“神經(jīng)營養(yǎng)因子”、“心靈維他命”。如果你感到焦慮或緊張，你不要依賴苯二氮卓類藥物如沙那克斯或安定來放松，因?yàn)楸蕉款愃幬锖軓?qiáng)，很容易上癮，人體很快就會(huì)對它們產(chǎn)生耐受力。GABA是一種重要的神經(jīng)系統(tǒng)抑制性神經(jīng)遞質(zhì),其擁有良好的水溶性與熱穩(wěn)定性。

當(dāng)人體內(nèi)GABA含量缺乏時(shí)，大腦神經(jīng)就會(huì)處于緊張或興奮的狀態(tài)，從而影響人的睡眠情況，到了該睡覺的點(diǎn)神經(jīng)緊繃，還處于焦慮、不安、抑郁等情緒中無法睡著或者即使睡著了也入睡淺、容易醒、醒后再難入睡等等不良睡眠狀態(tài)。補(bǔ)充GABA就可以減少大腦和神經(jīng)系統(tǒng)中神經(jīng)元的活動(dòng)，讓人的情緒舒緩、平和，促進(jìn)自然睡眠。在2008年，一項(xiàng)研究就說明，睡不著的患者體內(nèi)GABA的水平比普通人約低30%，即補(bǔ)充GABA就能緩解睡不著的癥狀。增強(qiáng)γ-氨基丁酸（GABA）能開啟神經(jīng)元活性，提升GABA神經(jīng)遞質(zhì)水平在抑郁癥模型小鼠中具有抗抑郁效果。GABA可以促進(jìn)腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細(xì)胞功能。山東GABA調(diào)制乳粉價(jià)位

GABA是一種氨基酸，GABA是神經(jīng)遞質(zhì)的一員，促進(jìn)腦細(xì)胞間的交流。華東GABA調(diào)制乳現(xiàn)價(jià)

我們不能從食物中自然獲得GABA，但是一些食物含有類黃酮等，可以影響GABA在大腦中的作用，比如某些茶、發(fā)酵食品、紅酒等。現(xiàn)在的很多食品中可以添加GABA補(bǔ)劑，通常用于改善血壓高、壓力、焦慮和睡眠，反饋的效果也不錯(cuò)。在使用GABA補(bǔ)劑時(shí)，需要注意血壓高藥物，因?yàn)镚ABA也能降低我們的血壓，一起用可能會(huì)導(dǎo)致血壓過低。還有抗抑郁藥物和神經(jīng)活性的藥物，這些都是與GABA相互作用，盡量咨詢醫(yī)生。GABA也存在一些耐受問題，比如胃痛、惡心、嗜睡和疲勞等副作用。如果你本身沒有什么血壓高之類的疾病，但是又有一些睡不著之類的小毛病，可以試試提高GABA，或者直接補(bǔ)充它哦。華東GABA調(diào)制乳現(xiàn)價(jià)