維生素K2的攝入：肉類、乳制品、蛋類、發酵類、納豆等都含有豐富的維生素K2。不過如果飲食不規律，就需要適當食用相關產品來補充。維生素K是一類脂溶性維生素，在日常飲食中比較常見的兩種是維生素K1和維生素K2，維生素K1，即葉綠醌，主要存在于綠葉蔬菜等食物中。而維生素K2存在于發酵食品和動物制品中，也由腸道細菌產生，是一系列含有2-甲基-1,4-萘醌母核及C3位帶有數目不等的異戊二烯結構單元的萜烯側鏈化合物的統稱，根據側鏈異戊二烯單元長度命名的，從MK-4到MK-13，側鏈的不同組成和長度導致了其不同的作用和人體吸收效率。維生素K2共分為14種不同的形式，包括MK-2、MK-4、MK-7和MK-8等。福建維生素k2保健食品供應費用

維生素K2對于開啟重要蛋白質至關重要，比如在您的血管系統中發現的基質GLA蛋白(MGP)，研究已經證明K2可以抑制動脈鈣化，提高動脈靈活性，從而降低動脈硬化的風險。維生素K2具有幫助成骨細胞分泌的初級骨鈣素羧化，變成活性骨鈣素，從而促進血液中的鈣離子沉積入骨。維生素K2生成骨蛋白質，再與鈣共同生成骨質，可增加骨密度，防止骨折。維生素K2可預防肝硬化進展為肝病。維生素K2大多存在于發酵食物中，如奶酪和納豆。維生素K2是一種脂溶性維生素，主要由腸道細菌合成，存在一些動物肉制品和發酵產品中，如動物肝臟、發酵乳制品和奶酪等，來源豐富的是納豆。維生素K2是一種脂溶性維生素，其中MK-7形式更具有生物活性，其在納豆中含量較高，主要功能是提高骨密度，引鈣入骨，將鈣沉積到骨骼中。維生素K2普遍應用在膳食補充劑、調制乳粉等產品中。維生素k2保健食品供應價格維生素K2主要有MK-7和MK-4兩種形式。

一項研究提出，調理性補充維生素K2可防止或停止可能出現的血管鈣化，而其他研究也已經證明，攝入維生素K2較多的人，患心血管疾病的風險也較低。維生素K2也是鈣和維生素D的重要輔助因子。雖然鈣對于強化骨骼和增強整體骨骼健康非常重要，但只有當它被輸送至正確的位置，才能發揮作用。維生素K2可防止鈣沿著血管壁沉積，并將其引導至骨骼。因此，您務必要記住，維生素K2和維生素D（以及鈣和鎂）會對您的骨骼和心臟健康產生協同作用。

促進骨代謝：維生素K2能夠活化體內多種物質，提高骨骼礦化速率，提高成骨細胞活性，在骨質疏松癥以及骨折預防等方面能起到一定的作用；抑制某些病癥：維生素K2參與線粒體氧化還原反應，并調控某些病癥凋亡相關基因表達，促進某些疾病細胞凋亡。攝入適當的維生素K2能夠減少部分某些重癥的發病率，降低某些重癥轉移、復發風險，但不能憑攝入維生素K2調理某些病癥；其他：維生素K2通過促進胰島素分泌、增加胰島素敏感性，可調節血糖，且有一定的神經保護作用，還能夠改善血管彈性，防止血管硬化、狹窄，從而預防血管疾病。維生素K1和K2是天然存在的，屬于脂溶性維生素。

食物里面含量很少，如果我們想要有效率的補充，就需要服用營養補充劑。鈣是骨骼所需要的重要營養素。骨鈣素蛋白（OC）由成骨細胞分泌，對鈣具有獨特的親和力及結合活性。如果沒有足夠的維生素K2，骨鈣素蛋白就會停止工作。維生素K2通過開啟骨鈣素蛋白，抓住血液中的游離鈣，將其準確輸送進骨骼，擴充骨基質、促進骨形成，提高骨密度、降低骨折率。“要想成骨快，全靠K2帶”逐漸成為醫學共識。越來越多的臨床研究表明，維生素K2在支持骨骼健康和保護血管鈣化方面具有突出作用，有望成為新一代營養補充劑。維生素K2-MK7(也被稱為維生素K27)被普遍認為是有效的維生素K2形式。華東維生素k2食品哪里買

商業化維生素K2基本上有兩個，維生素K2（MK-4）和維生素K2（MK-7）。福建維生素k2保健食品供應費用

通過大量的研究，97%的人群都需要補充維生素K2，如果患有骨質方面的疾病和一些其他特殊疾病，更應當補充維生素K2。女性在絕經期后，體內鈣質會大量流失，并且在生育期間，體內胎兒的鈣質全部都有母體供給。所以女性對維生素K2的需求大于男性。但這并不意味著男性就不用補充維生素K2，因為在36歲以后，男性骨丟失、鈣流失要遠大于女性，因此男女都應該注意維生素K2的補充。以下人群更應該注意補充維生素K2：血管疾病患者常伴發鈣、磷代謝紊亂，導致骨量減少。應該盡早服用維生素K2，防止鈣的流失和分解，同時防范骨質疏松等疾病。福建維生素k2保健食品供應費用