羊肉冬瓜湯的做法:湯的配料:羊肉150克、凈冬瓜150克、精鹽、味精、花椒水、紹酒、胡椒粉、蔥絲、姜絲、香菜、豬清油、內湯。做法:1、把羊肉洗凈切成小薄片,冬瓜去皮去籽切成長方薄片,用開水燙一下,香菜切成八分長的段;2、鍋內放入肉湯、冬瓜,加精鹽、花椒水、紹酒、味精、胡椒粉,以大火熬煮;3、湯開時把羊肉、蔥絲、姜絲、香菜放入鍋內,再燒開,加豬清油少許,立即出勺盛在碗內,羊肉冬瓜湯即成。滋補羊肉湯的做法。湯的配料:羊肉500克、黨參10克、紅棗10克、枸杞10克、生姜1塊、料酒1/2大匙、胡椒粉少許、精鹽2小匙、白糖1/2小匙、味精1小匙。做法:1、羊肉洗凈剁成塊,黨參切段洗凈,紅棗、枸杞泡透,生姜洗凈切片;2、鍋內加水,待水開時放入羊肉塊,用中火煮去血水,撈起沖凈待用;3、在湯碗內加入羊肉塊、生姜片、黨參段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒、注入清水,放入蒸鍋內蒸兩小時拿出,滋補羊肉湯即成(也可用砂鍋燉)。湯類能起到增進食欲作用。湖南餛飩湯定制
哪些菌菇適合煲湯,滋補養生!金針菇。市面上常見的金針菇通常有兩種,一種是黃色的,一種是白色的。金針菇所含的人體必需氨基酸成分較全,賴氨酸和精氨酸的含量特別高,有益于兒童腦細胞的發育,國外稱其為“益智菇”,因此特別適合孩子食用。脾胃虛寒的人不宜多吃。各類蘑菇中,香菇的功效好,含有豐富的香菇多糖。香菇中維生素D的含量也明顯高于其他品種,可以幫助體內鈣的吸收,十分適合更年期婦女食用。杏鮑菇。杏鮑菇主要是吃它的菌柄。它肉質肥厚爽滑,組織致密結實,形態類似于鮑魚,因此而得名。杏鮑菇富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。湖南餛飩湯定制雞湯加入雞毛菜,營養更全方面,顏色也更漂亮。
西洋菜蜜棗牛肉。主料:豆瓣菜320克牛肉(肥瘦)160克蜜棗50克。輔料:姜5克醬油5克花生油10克白砂糖3克白酒3克淀粉(玉米)5克鹽3克。制作工藝:1、將牛肉洗凈瀝干,切片后用生抽、生油、砂糖、燒酒和生粉調成的腌料。2、將西洋菜(豆瓣菜)洗干凈,摘段。3、生姜和蜜棗洗干凈;生姜去皮,切1片。4、瓦煲加水煲開,后放入西洋菜,生姜和蜜棗,中火煮開至西洋菜熟后,再下牛肉煮熟,以少許鹽調味即可。紅燒牛肉湯。主料:牛肉500克。輔料:洋蔥2個紅尖椒2個胡蘿卜1根醬油200毫升蔥2根姜2片蒜5瓣豆瓣醬1大勺黃油3.5大勺水1800毫升香料1包。制作工藝:1、準備好牛肉,牛肉切塊,蔥切段,姜蒜切片,洋蔥切片,黃油備好。2、鹵肉包可以自己配,也可以買現成的(包含肉蔻、良姜、花椒、大料、香葉、茴香、丁香、陳皮…)。3、胡蘿卜切塊,小火融化黃油,加入洋蔥,炒香洋蔥,繼續加入蔥、姜、蒜炒出香氣。
讓雞肉高湯鮮美清澈的技巧。需要剔除的部位:雞身上的一些部位,直接影響著雞湯的口感和成色,在烹飪之前必須要去除。(1)雞爪上的趾甲。指甲里殘存大量細菌,不利于雞湯的衛生。(2)去除雞的內臟和雞屁股;用淘米水浸泡:洗干凈的雞放在淘米水中浸泡十幾分鐘,這樣會使雞肉更嫩;先焯再冰:事先要把雞焯一下,冷水下鍋,水開后把浮沫撇掉,不光去掉生腥味,湯也會清澈許多。焯后在冷水中泡一會兒,目的是為了讓雞肉更緊實,在煲湯的過程中肉也不會散,避免了殘渣的產生;冷水下鍋:讓雞肉隨水溫的升高慢慢釋放營養和香味。清湯是難制的湯,也是質量好的湯。
冬瓜枸杞牛肉湯。材料:牛肉、姜、蔥、冬瓜、枸杞、料酒、鹽、胡椒粉、香菜。做法:牛肉洗凈,切方塊,加姜片、蔥段飛水,再沖洗去除血沫。冬瓜洗凈去皮、瓤,切薄片,枸杞子溫水清洗控干。砂鍋一次加足水,入牛肉大火燒開,打凈浮末,加姜片、料酒、蔥段。大火燒開關小火煲1小時以上。入冬瓜片、枸杞子中火燒10分鐘,加鹽、胡椒粉、香菜末即可。酸辣菠蘿牛肉湯。材料:牛肉200克,凈菠蘿肉200克,米醋100克,鮮湯、精鹽、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁各適量。做法:將牛肉洗凈后剁成末,放入碗內,用少量冷水調成糊狀(防受熱后成團)。菠蘿肉切成細粒。將湯鍋上火,加入鮮湯。燒開后放入牛肉末,用湯勺迅速攪勻,再燒開后撇去浮沫,放入菠蘿粒及米醋、精鹽、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁,燒開后倒入大湯碗內即可食用。湯類其中有一些香料不添加也是可以,只是做出來的味道會有一點的差異。遼寧野生菌湯
喝牛肉湯能夠防止嬰兒先天殘疾。湖南餛飩湯定制
單縣羊肉湯的做法。原料:羊肉500克。花椒5克、桂皮5克、陳皮5克、香菜50克、草果5克、良姜10克、白芷5克、蔥10克精鹽15克、紅油25克、花椒水15克、丁香面5克、桂子面5克、醬油5克、芝麻油25克。制法:將羊肉洗凈切成長10厘米、寬3.3厘米、厚3.3厘米的塊,羊骨砸斷鋪在鍋底,上面放上羊肉,加水至過肉,旺火燒沸,撇凈血沫,將湯潷出不用。另加清水,用旺火燒沸,撇去浮沫。再加上適量清水,沸后再撇去浮沫,隨后把羊油放入稍煮半晌,再撇去一次浮沫。將花椒、桂皮、陳皮、草果、良姜、白芒等用紗布包起成香料包,一同與姜片、蔥段、精鹽放入鍋內,繼續用旺火煮至羊肉八成熟時,加入紅油。花椒水,煮約二小時左右即成。此時湯鍋要始末連結滾沸,撈出煮熟的羊肉,頂絲切成薄片,放入碗內,撒上香菜末即成肉湯。可將辣椒油、大蔥段裝味碟,荷葉餅裝大盤,一并隨羊肉湯上桌。食用時放少許辣椒油,荷葉餅夾大蔥段,可與羊肉湯同食。湖南餛飩湯定制
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