牛肉湯的家常做法。1、買一塊牛腰肉，要新鮮的瘦肉，然后切成片，注意要讓牛肉跟嫩，那么就要橫紋切，不能順紋切，盡量切的薄點；2、把生姜切末，蔥綠切成蔥花、蔥白切段留著備用；3、把切好的牛肉片放到碗里，加入玉米淀粉一湯勺、青紅酒一湯勺、生抽半湯勺然后抓均勻腌制一會；4、起清湯，把鍋燒熱，加入半湯勺花生油燒成七分熱，加入一茶勺鹽、生姜末和蔥白段爆香，然后加入適量少開的開水，此時清湯底就起好了；5、等清湯開后把腌制好的牛肉片在攪拌均勻下，然后好用筷子播一片一片的滑入湯中，翻滾一分鐘即可關火。6、撒入蔥花，加入半湯勺青紅酒，適量雞精調味，如果不夠咸可在加點鹽即可，這個湯里如果直接泡入面條就是清湯牛肉面了哦。湯類將粉絲燙熟一起放到鍋里就行。河南藤椒雞湯配料

羊肉湯白好喝，炒羊肉是重點。趁著羊肉還在焯水的幾分鐘里，我們來準備一個白蘿卜，冬天吃白蘿卜水分足營養高，白蘿卜去好皮，改刀給切成塊，切好了后用鹽來腌，殺出水分。生姜準備1小塊，同樣也給切成片了，準備好放在小碗中備用。焯水好的羊肉，我們先將其撈出，直接放到溫水里，這樣羊肉的肉質就不會發柴了，過好溫水后，這一步，我們就要起鍋燒油，炒羊肉。炒過的羊肉，湯白肉嫩，一直將羊肉給炒至兩面金黃后，可以再鍋中倒入一大碗的溫水了，水一倒，就可以看到湯白馬上出來了，然后我們繼續放熱水倒入鍋中煮至20分鐘。煮至20分鐘了，我們繼續換砂鍋煮，把剛才的羊肉全部倒入砂鍋里，然后調個味，姜片、蔥、白芷、紅棗、適量的枸杞、簡單的用鹽來調調味，在繼續煮上個半個小時左右就可以將白蘿卜倒入一起煮至，將其煮至20分鐘，即可食用。河南藤椒雞湯配料湯類含有大量的葉酸，對孕婦和嬰兒來講，這是非常寶貴的營養。

牛肉湯的食用禁忌。1、牛肉湯不能和豬肉一起吃，因為豬肉肉性屬寒，牛肉肉性是溫性的，所以脾性不投在一起食用，會造成胃部不適。2、腎炎患者不可多吃。因為牛肉屬于高蛋白食品，會增加腎臟負擔，而且與腎炎患者食用的藥物相沖，會降低藥物的作用，降低療效，所以腎炎患者不可多食。3、不可以過量食用。雖然牛肉湯有很高的營養價值和作用功效，但是食用太多的話，人體無法消化吸收，會提高結腸和前列腺的患病幾率，對身體不好。4、牛肉湯和白酒相克。牛肉性溫，助火。白酒性熱，具有刺激性。兩者一同食用，容易引起牙齦上火發炎。5、牛肉和紅糖相克。紅糖含有豐富的維生素C和B族維生素，牛有滋養脾胃、補中、化痰息風、強健筋骨、止渴止涎的功效。兩者相克，一起食用會引起腹脹。

羊肉湯的做法大全，滿屏的羊湯味！羊肉性溫熱，常吃容易上火。中醫講究“熱則寒之”的食療方法。是以，吃羊肉時要搭配涼性蔬菜，能起到去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、魔芋、蓮藕、茭白、筍、菜心等；而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。做羊肉的時候，調料的搭配作用也不可忽視。好放點不去皮的生姜，與羊肉同食還能去掉膻味。烹調羊肉時應少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等溫辛燥熱的調味品；可以放點蓮子心，清心瀉火。很多人不喜歡聞羊肉中的膻氣。要想掩蓋這種膻味，不妨放點孜然。它又叫“安息茴香”，它的氣味芳香而濃烈，相宜羊肉烹制，能起到增進食欲作用。湯類香料具體的用法有很多。

牛肉湯這樣做，不用放任何香料，照樣鮮香無異味。清湯牛肉鮮香的秘訣1，煮肉的火候，一定要用小火，保持湯微沸。2，牛肉要多放一點，如果水過多而牛肉少這根本不可能熬出色夠味的湯3，有浮沫析出一定要撇干凈保證湯清。清湯牛肉去異味的方法1，選擇新鮮的牛肉、牛骨，因為異味較小不需要添加香辛料可以吃到原汁原味的清湯。2，牛肉的泡水，牛骨劈開泡水。泡水之后熬湯是浮沫變少，由此減輕異味。3，基本的就是姜去腥除膻。清湯牛肉的做法。1.主要食材：牛肉10斤，牛棒骨10斤，牛油1斤。2.其它食材：大蔥，生姜適量，胡蘿卜兩根。做法步驟：1，將牛骨，牛油，放入涼水中做泡水處理，泡制6個小時，每隔一到兩小時換水一次。2，處理好的食材放入鍋中加入清水沒過食材，（牛骨放在鍋底，牛肉在骨頭上）。3，大火煮開，撇去浮沫，下入蔥姜轉小火熬四小時以上。4，熬了四小小時后可以將表面析出的牛油撈出一部分，防止太過油膩。湯類可以有助于提高免疫，抵抗病毒。河南藤椒雞湯配料

湯類可以提高人體免疫功能，對人體具有、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。河南藤椒雞湯配料

天天喝牛肉湯對人有什么好處和壞處？牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。經常喝牛肉湯會讓你更強壯,長肌肉，沒什么壞處，另外要注意肉與蔬菜要搭配，更有利于健康。我們對于蛋白質的需求量越大，食用的食物中就應該增加更多的維生素B6，牛肉中含有非常多的維生素B6，它可以有效地促進蛋白質的合成，在經過緊張訓練后食用一些牛肉可以更快的恢復好身體，牛肉搭配金針菇做湯，做法很簡單，但是要做肉牛肉不老，湯鮮美需要掌握技巧的.河南藤椒雞湯配料

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