一個艾灸產品好不好有兩點至關重要，一個就是艾絨，是否是三年以上的陳艾；一個是紅外線輻射量。先不說現在很多所謂的無煙灸用的艾絨好不好，但有一點是肯定的，無煙灸的紅外線輻射量太小，比起傳統艾條要小多了，所以效果自然比不上傳統艾條。也就是說傳統艾條艾灸半個小時所帶來的效果，無煙灸需要花數倍的時間才能取得同樣的效果。現在很多艾灸產品，尤其是那些看起來很方便的艾灸產品，打著環保無煙艾灸的旗號，其實艾灸的效果遠遠比不上傳統艾條。如何進行正確的艾灸？江北中醫艾灸門店

艾灸方法有很多種，在艾灸的時候也要選擇一種合適的方法呢。

艾條灸：艾條灸是以艾絨制成艾條(一般叫做清艾條)，將艾條的一端點燃后，在穴位上熏灸或灼燙的方法。若用在艾絨中加入性溫芳香藥物制成的艾條(一般叫藥艾條)進行熏灸，則叫做“藥條灸”。艾條灸的方法主要是將點燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸。艾灸時，點燃的一端距離皮膚約3厘米，一般每穴灸10分鐘左右，灸至皮膚溫熱發紅，有溫熱感，而又不致產生灼痛和燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸和雀啄灸。

鄞州中醫艾灸門店艾灸的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。

針灸與艾灸都是通過刺激人體穴位來達到治病養生的目的，艾灸是利用艾條熱敷特定穴位來達到調理身體的效果。但針灸只屬于物理療法，但針灸沒有熱敷的功能，針灸如把握不好會有一定的副作用，如果針消毒不好的話還可能會相互之間傳染，而艾灸則不然，屬于外部自然療法，沒有副作用。針灸要比艾灸所需要的技術要求更高，因為針灸一旦不準確很可能會導致內出血。針灸療法主要是通過針刺刺激人體穴位，會使人產生刺痛感，而艾灸療法則是靠點燃的艾柱或艾條在人體相應穴位薰灼灸烤，加上其本身的藥理作用，會使人產生暢快輕松之感。

艾灸是中醫一種養生療法艾葉的生溫熟熱，艾火的熱力可以深透肌層，溫行經氣。臨床用于療理寒凝血滯、經絡痹阻引起的各種病癥，如風寒濕痹、痛經、胃痛、散寒等作用，提高人體免疫能力。很多人會問我們，孕婦是否可以做艾灸呢？接下來來為您簡單回答一下。中脘孕婦可以艾灸中脘，取穴時，可采用仰臥的姿勢，該穴位于人體的上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴緩解胃痛、腹脹、嘔逆、納呆、反胃、食不化、胃潰瘍、黃疸、胃擴張等。長期艾灸對我們身體有什么幫助？

艾灸療法是中醫常用的祛病防病、保健養生的療法。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。那我們一起了解一下艾灸的一些注意事項。要循序漸進，初次使用灸法時要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以后再加大劑量，不要一開始就大劑量進行。對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置于施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時，或無自制能力的人忌灸。什么情況下艾灸比較好?溫州傳統艾灸注意事項

艾灸現在是很常用的一種養生方法 。江北中醫艾灸門店

艾灸療法自身的一些要點：

施灸前要注意灸料的質量：艾絨的粗細與施灸有很大關系，必須仔細考究。尤其是直接灸，必須用極細的艾絨。建議購買成品，長期存放，密藏之。因為艾絨非常容易受潮，所以應該在太陽下曬干，這樣才能點燃。艾卷應粗大、結實、均勻且干燥。

被施灸者必須做到姿勢端正：艾灸對身體所處的狀態要求很高。一般來說，灸的過程應該是端身正坐，甚至灸膝以下的時候也要端身正坐。直接灸需要反復灸。所以開始要打好基礎，否則穴位不準，就得從頭開始施灸。灸時如發現穴位不準，應隨時糾正。 江北中醫艾灸門店

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