您知道運動對身心健康有很多好處。如果簡單的位置變更可以成倍增加這些收益該怎么辦？事實證明，可以戶外拓展，也稱為“綠色拓展”，結合了兩項增強健康的活動：移動身體和戶外拓展。結果非常出色。如果您想改善心情，節省金錢，避免上健身房的時間和麻煩，那就不要錯過戶外拓展了。親近大自然，這里有五個好處。戶外拓展還可以提供心理健康方面的幫助。在戶外拓展已被證明可以減少憤怒和沮喪并改善情緒（BartonandPretty，2010）。暴露在陽光下會增強維生素D的產生，這可能部分歸因于這種情緒增強作用（Kerr等，2015）。您不必參加馬拉松比賽或在戶外進行新兵訓練營就可以獲得好處。即使是低強度的活動，如散步或園藝，也可以。下午快速上車，出去外面休息15分鐘，然后恢復工作，充滿活力。 很多時候團建活動就是員工自身展示自己獨特魅力和工作以外的特長優點以及才華的一方面的一個很好的途徑。連云港素質團建基地

    確定了感興趣的活動類型后，下一步就是找到合適的場地并開始整理后勤工作。有很多要考慮的因素，但不必太過壓力。在開始協調活動時，您將需要關注一些關鍵事項。尋找好場地–您的場地是您活動不可或缺的組成部分，因此，明智地選擇非常重要。當需要選擇一個地方來主持團隊建設活動時，需要牢記一些關鍵的注意事項：場地類型和規模–當然，您選擇的團隊建設活動的類型將決定您需要的場地類型。如果您要進行野餐聚會游戲之類的戶外活動，則需要找到相當大的戶外空間。這可能是公園，酒店庭院，甚至是出發前往城市的起點。有關您計劃戶外活動所需的所有詳細信息，請查看我們的綜合清單：戶外團隊建設活動的25個主要注意事項。和如果您想為一個大型團體進行室內團隊建設活動，那么您將需要檢查具有宴會空間的酒店，會議中心，或者如果您有足夠的空間，甚至是辦公室。 無錫戶外團建切記所選擇的游戲項目一定要貼合團建主題，游戲的形式可以多元多樣，這樣更能激發大家。

    其實公司團建的形式非常多，總的來說團建的目的可以分為兩大類：一是通過各種各樣的團建拓展活動來豐富員工們的業余生活，調節工作壓力，作為一種員工福利也能同時增加員工與員工之間的情感、和員工與公司之間的情感，這類的團建能夠勞逸結合。二是通過團建拓展培訓激發員工的潛能與認知，彼此賦能，提升團隊合作精神與拼搏精神，增加員工之間的彼此了解和凝聚力，從而將更有效的投入到工作中，實現公司業績在每個階段的更大化。由此可以看出第一種團建是以員工的層面考慮，第二種是以企業公司的層面考慮。當然這兩類都是互相結合，互相參與的，第二種團建也不再像以往那樣傳統單一了，二是更有創意、趣味、新奇和多樣性，所以只要適合調節比例，就可以將兩種團建拓展發揮比較大化。

    那么好的團建需要哪幾個好的因素呢？1：要有互動，內容策劃內容的時候，千萬不要只是問詢組內人喜歡做什么。比如大家喜好看電影，喜好看書，難道就組織大**一起去做這個？有的活動可能一部分人喜歡，一部分人不喜歡，但如果互動性很強的話，完全可以組織起來，帶動那一部分不喜歡的組員參與。另外，這個活動比較好同時參與的人數要多一點。就像打電子游戲，也是互動的項目，但只有2個人同時參與，其他人在后面看嗎？看個幾分鐘我估計很多人都要散場。所以大型的桌游或者是唱歌等，雖然俗套，但參與的人多，比較熱鬧，就滿足了集體互動的要求。2：好的組織者是活動成功的關鍵。有的時候活動想的很好，但組織者執行力不夠的話，都會把好好的活動生生搞砸。再說回唱歌這件事，本來大家高高興興去唱歌，但幾首歌之后發現，這個話筒一直被幾個麥霸把持，其他幾個組員由于臉皮比較薄（心里也想去試試），所以只能坐在下面玩手機。這個時候如果有一個好的組織者，那么就會站出來組織玩手機的組員去點歌，甚至幫他們點（基本都會點一些大家都熟悉的），然后再推他們一把上去。氣氛上來之后。 對于企業來說，團建活動是企業情感管理的重要內容，體現了企業對員工的關懷。

    如今很多企業的HR、經理、主管等領導積極順應時代的潮流，組織員工進行團建活動，但是不要有人會有一個這樣的疑問：企業為什么要花費財力物力和時間去組織員工參加拓展團建呢？企業團建的深層目的大致分為三點：1聯絡員工之間的感情，拋開工作給大家一個展現自我的機會。提升企業的凝聚力2建立良好的溝通，促進信息的有效傳遞和使用，提升員工和組織的工作效率。3深度就感受團隊的重要性，樹立團隊精神，加強團隊建設。因此，新的團隊，建立一支有團隊感、集體榮譽感、高效溝通的團隊。組織員工團建是必要的。而且公司的團建活動必須要有高參與度，只有員工=參與了團建活動，才能使每位員工親身體驗及發掘有效團隊的重要元素，比如：一致的目標、開放的溝通、積極的效率。團建能讓每一位員工認識到自己的重要性，又強調合作共贏，從而使團隊朝著目標不斷前進。 團建是為了實現團隊績效而進行的一系列結構設計及人員激勵等團隊優化行為。戶外團建訓練項目

看似簡單的團建活動中，快速的拉近了團隊成員的距離，瞬間變得不陌生，從此便誕生了一批“**青年”。連云港素質團建基地

    無論是燒烤，公司便餐，員工瑣事之夜，夏季野外活動日還是其他有趣的想法，利用溫暖的天氣都是讓同事們在工作之外聚在一起的重要原因-對于你的團隊。南京團建公司小編研究表明，親密的工作友誼可以使員工滿意度提高50％，并且在工作中擁有比較好的朋友的員工完全從事工作的可能性要高7倍。隨著年輕一代繼續壟斷勞動力，這將變得更加重要，因為88％的千禧一代希望同事成為他們的朋友。事實上，辦公室盛傳有數據顯示70％的員工希望與經理共處更多時間。不過，雖然傳統的企業社交聚會是顯然是員工的士氣和參與一個偉大的事情，他們往往很不理想的東西通過組織小號：經營成果和學習的機會。并不是說夏季社交活動不是一個好主意。只是它們并不總是比較大化。如果戰略性地執行，它們將有利于業務的結果提供大量通常未被開發的機會。 連云港素質團建基地

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