陽光會一種特殊的大腦化學物質，即5-羥色胺。血清素已被證明可以改善情緒，減輕焦慮和產生感并專注于人。實際上，在戶外拓展訓練會使5-羥色胺激增，因為進行任何有氧運動本身都會觸發5-羥色胺被腦細胞釋放。回想一下當您完成10K跑步，上坡騎自行車或進行室外B球艱苦比賽時。是的，您筋疲力盡，但也放松，精神煥發，恢復了活力。這是血清素充斥您的大腦并產生良好的的雙重作用。外面的訓練會激發感覺，從而提高專注力和注意力。無論您是在城市人行道上跑步還是在鄉間小路上騎行，不斷變化的戶外環境都可以增強鍛煉體驗，減少訓練的單調在室內。在戶外進行訓練可以提高注意力，因為自然環境具有獨特，多樣且新穎的風景來吸引我們的注意力。 公司團建活動開場很贊，到結束卻沒能達成期待的效果，那是因為少了一個關鍵的環節，就是總結和展望。鹽城學校團建

    拓展型團建是前些年很流行的一種團建方式，通常會委托給培訓公司，這也是被眾人評價吐槽，褒貶不一的一種團建方式。拓展訓練通常是把團建活動安排在專門設置的拓展訓練基地，通過組織各種團隊拓展項目，達到預定的團隊建設的目的。拓展培訓的比較大優點是效果可控，形式規范，認知度高。拓展項目經過精心研究設計，目標明確，活動過程規范，有專業的訓練員指導，能取得相應的效果。旅游型團建。是以組織員工外出旅游的方式開展的團建活動。這種方式輕松、愉快，好玩、有趣，在游覽名山大川的同時，有利于促進團隊成員之間相互了解，建立團結互助的和諧關系。這也是很多企業常常在年終獎勵員工組織出國旅游或者選擇國內名勝古跡旅游的團建方式。主題團建是企業針對某個專題項目，專項組織的團隊活動。如以愛國主義為主題的團建活動，企業組織團隊參觀愛國主義教育聆聽歷史民族英雄故事，還有以傳承中華傳統文化為主題的國學團建活動，如學習茶藝、中國禮儀講座、學習國畫等等。主題團建有針對性，知識性較強，有深度、效果好。 淮安企業團建聯系方式團建是個較好的機會，試著去融入，去了解身邊的人，發現他們身上可愛放松的一面。

    拓展型團建這種團建通常是把團建安排在拓展訓練基地，通過組織各種團隊完成拓展項目，達到預定的團隊建設的目的。這種團建的比較大優點是效果可觀，形式規范，認同度高。畢竟那些拓展項目經過精心研究設計，實踐驗證通過，且過程規范，還會有專業的人員指導，得到相應的效果。但缺點是游戲趣味性弱、千篇一律，容易造成員工吐槽。旅游型團建這種主要是用組織員工外出旅游的方式開展的團建活動。這種方式輕松、好玩，在欣賞美景的同時，能有利于促進團隊成員之間相互了解，建立團結互助的和諧關系。但是缺點是花費金額會比較大，并且時間跨度較長，可能會影響企業運行。娛樂型團建這種團建是組織員工通過吃、喝、玩、樂的方式進行的團建活動。常見的形式有聚餐、卡拉OK、密室逃脫、晚會等。這種團建不僅花費不大，而且持續時間也在可控范圍。

    談到團建，一直是公司讓HR非常的問題，主要原因就是，一方面員工討厭團建，另一方面老板卻樂此不疲。如何平衡老板和員工是一個大問題，還有就是現在的年輕人都反感團建，小編就來給大家說說年輕人喜歡的團建有哪些特點，HR們千萬不要錯過喲！1、自愿參加：首先談到的一點，就是員工自愿參加團建，如果是不情愿參加的話，再好的團建也會大打折扣。如何讓員工自然參加，就是不占用休息時間，這一點說起來容易做起來是比較難的，很少有公司能夠做到這一點，對于這個問題，如果不能避免占用休息時間那就必須要在員工手上工作不那么繁忙的階段進行團建，可能會讓我們的員工自愿參加！2、休閑娛樂為主：現在大家喜歡的團建，都是以娛樂型為主，不想要太累或者付出太多的體力。但有的公司總覺得團建需要讓員工鍛煉意志，搞這種很累的團建項目，結果不但團建效果沒有達到，反而在團建之后，會有一批員工受不了公司團建而選擇離職，所以這種吃力不討好的團建盡量不要有。3、炫酷刺激體驗：年輕人喜歡的娛樂方式，一般情況下都是帶有刺激性的。比如沙灘車，真人CS，叢林穿越，皮劃艇等項目，炫酷刺激的項目體驗會激起年輕人的興趣。 團建活動中總是少不了一些實用又有趣的一些小游戲，無論是小團隊還是打團隊都可以運用到各種團建活動中。

    所謂的團建活動，也就是團隊建設活動的簡稱，它也會被人們簡稱為“TB”。團建活動是一個組織或者團地日常的生活中必不可少的一部分，它主要包括的內容是團隊成員一起通過外出游玩，外出學習的方式，增強彼此之間的凝聚力。在團建活動中，參加的成員們沒有了平時上下級的關系存在，在這個時候，大家都只是彼此的朋友，因此能夠將平時很多的隔閡或者是矛盾給消除。而對于沒有矛盾的，也會通過這樣的活動，讓他們之間的友誼更加的深厚，從而在日常的工作之中彼此都能夠更加的支持對方，讓對方產生更高的工作效率。常見的團建活動包括聚餐、K歌、旅游、比賽……而近期新興起的體驗式團建正在企業中流行開來。其中體育運動團建的方式越來越受到企業組織的歡迎，更注重團隊成員的參與性和親歷性，能加強企業員工之間精神內涵與文化內涵的交流。 團建的好壞和儀式感除了組織者精心的策劃，豐富大家業余生活也是企業文化組成的重要部分。素質團建聯系方式

公司團建的根本目的是為了促進融合、拉近距離、消除陌生感，提高凝聚力。鹽城學校團建

    當運動隊贏得時，球員和教練經常會把團結一致的團隊作為他們獲勝的關鍵。在商業世界中也是如此。擁有高績效團隊的企業更加成功，其底線得到了極大的提升。強大的團隊不只是通過聘用合格的員工而發生的，還需要通過旨在使員工團結在一起的活動來建立強大的團隊。南京團建公司是將團隊召集在一起并激勵他們協同工作的任何行動或方法。任何南京團建公司活動的目的都是為了建立一個更強大的員工團隊。團隊建設對企業有很多好處。它提高了生產率，增強了員工的積極性，鼓勵了協作，并在員工之間建立了信任和尊重。南京團建公司演習應在辦公室外進行，使員工有理由在與工作無關的環境中相互交流，并鼓勵他們共同解決問題。不幸的是，許多企業無法理解團隊建設的價值，也沒有花時間在辦公室之外進行南京團建公司活動。 鹽城學校團建

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