我們都說眼睛是心靈的窗戶,但是現如今隨著人們生活水平的提高，電腦和手機越來越普及。許多青少年不注意用眼衛生,導致眼睛近視。***小編整理了一份愛護眼睛小知識，與大家分享一下怎么保護好我們的眼睛。適當的閱讀距離：30厘米或以上，定時給眼睛作適當休息，在光線足夠的環境下閱讀及工作，不要在移動環境下閱讀。適當的看電視電腦距離：電視屏幕的尺寸6倍或以上。保證充足的睡眠，合理的飲食及適當的鍛煉。還有進來許多愛美人士喜愛帶著隱形眼鏡,甚至睡覺的時候也不脫下來,這是不對的哦.正常的角膜需要“呼吸”，睜眼時角膜氧供主要來自大氣，閉眼時主要來自角鞏緣和瞼結膜血管，只占睜眼時的1/3,故此時再戴隱形眼鏡，易致角膜缺氧。長期下去對你的眼睛會造成不小的傷害。 近視的人如何保護視力不再上漲？閔行區兒童眼鏡什么鏡片更合適

當大家發現鏡片有灰塵或油污需要擦拭的時候，往往并沒有意識到這些污物大部分是我們睫毛上的油脂、臉上的角質、空氣中的細小沙礫以及頭上的皮屑。尤其是砂礫，雖然它們看起來渺小，但實際上對于膜層來說，硬得嚇人。你想想，你摁住一顆沙子在鏡片上刮擦，就會造成膜層甚至片基的劃傷。所以說錯誤的清潔方式，相當于加快了鏡片的磨損。另外，擦眼鏡的工具也可能造成鏡片損傷。你用什么擦眼鏡？買眼鏡時候送的那塊布？錯！大多數贈送的眼鏡布是為了把眼鏡放入鏡盒時包裹眼鏡，避免眼鏡跟盒子發生磕碰，而不是為了讓你用來擦鏡片。而且，一般來說，這塊布并不適合用來擦鏡片，因為布料比較粗糙。而適合用來擦鏡片的布，成本都比較高。你要是想知道，這塊布究竟能不能用來擦鏡片，可以不抱希望地問問店員。同理，看起來質量還不錯的全棉T恤衫、格子襯衫的衣角，還有擦臉的毛巾以及擦嘴的餐巾紙，也不適合用來擦鏡片。把這些材料的纖維放大看都粗糙得嚇人，直接用來擦眼鏡，就算鏡片表面沒有灰塵，也會日積月累生生地給鍍膜擦出痕跡來。 浦東新區太陽眼鏡廠家眼鏡可以拋光修復鏡片嘛？

視疲勞也稱眼疲勞，是用眼過度或其它原因引起的眼肌勞累、神經緊張的一種癥狀.過去對視疲勞的問題都不太重視，認為視疲勞只是一種疲勞狀態，只要放松一下情緒、多休息、少用眼就可以緩解了，但這是一種不***的認識.眼科**指出，解決視疲勞，首先要明確引起視疲勞的原因，對癥下藥，才可有效緩解癥狀。很多人眼睛不舒服時，尤其是眼干、眼癢、眼紅時，因為感覺視力沒有受到太大影響，就自己去藥店買個眼藥水滴，這種做法是不提倡的。眼病種類繁多，市場上銷售的眼藥水多以抗疲勞、緩解干澀及***藥物為主，這類藥物不一定會解決您此次的眼部問題，反之，因為長期使用這一類的藥物，會耽誤及時***，加重病情。千萬不要自行隨意滴用眼藥水，藥品的選擇是否正確，對眼健康至關重要。

配戴眼鏡要注意哪些事情？1.不能隨便戴別人的框架眼鏡，每個人的眼鏡鏡片度數、兩個鏡片光學中心之間的距離、鏡腿的長度、鼻托的高度都不一樣，所以不能隨便戴別人的眼鏡。2.不能用力扭曲框架眼鏡鏡架，單手摘、戴眼鏡時，鏡架可因受力不均造成眼鏡變形，所以摘、戴眼鏡時，一定要用雙手。還應經常檢查眼鏡框上的螺絲是否有松動和鏡框變形的現象。若發現螺絲松動，要及時擰緊，以免鏡片脫落打碎。3.眼鏡須雙手摘戴，放置桌上時必須將鏡片凸面向上，不用時請不要放在暖氣、火爐等高溫物體旁，夏季時不要放在封閉的車內，也不要戴著眼鏡去洗桑拿，因為高溫會使眼鏡變形并損傷鏡片的光學功能。 眼鏡怎么選適合自己的？

當你肉眼發現眼鏡框變形的時候，說明已經它已經變形得非常明顯了。這個時候就不要想著自己隨便掰一掰就能把它掰正了。真的，你掰不好的，不信請看下圖，有些鏡框我們那么多工具都不一定修得好，你確定徒手能給掰到位？自己動手的**常見后果是，這里看起來是掰直了，結果其他地方歪得更厲害了，甚至有人力拔山兮氣蓋世，直接把眼鏡給掰斷了。所以，及時的把鏡框帶到眼鏡店去找專業的師傅調整才是**正確的選擇，這一方面是因為人家專業，另外絕大多數情況下，調整鏡框是不收費的，安心去吧。在調整好鏡框后，一定要反復告誡自己：雙手摘戴眼鏡！不僅能給自己省幾副新眼鏡錢，還能規避高度近視戳到自己眼睛的風險。 閔行區配眼鏡就找中鏡眼視光。閔行區大學生眼鏡磨花修復的訣竅

眼鏡有劃痕怎么修復？閔行區兒童眼鏡什么鏡片更合適

眼鏡歪了，是很多戴眼鏡的人的痛。有的是鏡框水平歪向一邊，有的是眼鏡一邊高一邊低，有的是一邊鏡片貼到了睫毛，另一邊遠離了眼睛，還有的人同時擁有以上所有的歪。歪眼鏡看起來很奇怪，同時也必然會導致眼鏡矯正視力作用變差（雙眼看不清楚，或者一只眼睛能看清，另一只眼睛看不清），帶來頭暈惡心的甚至復視的癥狀。而且一副眼鏡可不便宜，這樣也太虧了！那么這些情況到底是怎么一回事？又應該怎么解決呢？為了清楚鏡框為什么會歪，我們需要先來了解一下眼鏡框的構成。首先，一副眼鏡框是由多個零件共同組建而成，其中包括裝鏡片的鏡圈、連接兩個鏡圈的鼻梁、支撐在鼻子上的鼻托、鉤掛耳朵的鏡腿以及連接鏡腿與鏡圈的樁頭和鉸鏈等部位。這些結構狀態正常，才能讓眼鏡不歪。比如眼鏡兩側前角要一致，鏡腿外張角要對稱，以及確保鏡腿張開平置或倒放時不能有翹起等等。這么小的一個玩意兒，零件多、要求多，一旦有任何一處出現了形變或者位移，就都有可能會造成鏡框的歪斜。這么一看框架眼鏡真的是太容易歪了。 閔行區兒童眼鏡什么鏡片更合適

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