多吃保護眼睛的食物補充營養動物性食物中的維生素a、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質———視紫紅質的形成,是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。維生素a和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素。一旦缺乏就會出現干眼病和角膜軟化癥。春季風干物燥,眼表水分蒸發快,是干眼癥的高發季節,更應注意補充水分,多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。不要在光線太暗的地方看書因為忙,不少人喜歡在衛生間看書。衛生間一般光線較暗,光源也不科學,時間長了對眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書,姿勢不良導致斜視或加重眼睛負擔,床頭燈不亮等綜合因素對眼睛也不好。 近視的人如何保護視力不再上漲？閔行區遠視眼鏡訂制

指的是鏡片的透光率。如果說眼睛是心靈的窗戶，那么眼鏡就是心靈的第二扇窗戶，所謂「透光率」指的就是這窗戶擦得有多透亮。選擇鏡片時，透光率自然是越高越好。除了鏡片材料本身的差異，好的膜層和鍍膜技術對提高鏡片透光率有很大的幫助。二薄，指的是鏡片的折射率。一般而言，在相同度數的前提下，折射率越高，鏡片就越薄。家長可以根據孩子的度數，選擇合適的折射率，這樣加工出來的鏡片更薄，不僅樣子好看，也更加輕便。三耐磨，意味著鏡片的使用壽命長。這里不單單是為了讓一副眼鏡用的更久，更重要的是考慮它的安全性。比如玻璃鏡片雖然透光率和折射率都很高，但是因為本身易碎不安全，且重量不輕會讓孩子配戴有負擔，所以目前已經普遍被樹脂鏡片所取代。我們都希望給孩子的眼睛***保護，因此在不同的用眼環境下，比較好能夠使用集多種功能于一身的鏡片來應對不同的需求。比如在室內使用電子產品時，一款***的鏡片應該兼備近距離使用功能和數碼防護功能。 上海鏡片有刮痕的眼鏡眼鏡臟了，用紙巾、眼鏡布擦就可以？

人們一般都是拿著眼鏡布像搓盤子一樣在鏡片上打圈。幾圈下來，鏡片沒擦干凈，油污倒是給抹勻了?；覊m和看不見的小顆粒也愉快的在鏡片表面跟坐了旋轉木馬似的轉了一圈又一圈，與諸多膜層進行了深層次的接觸，順便還留下了親密接觸的痕跡。并且從我們平時的個人觀察來看，天南海北的朋友，全都無師自通此項絕技，真是不知道全國上下是如何做到這套動作如此統一的。**常見的影響就是造成鏡片表面磨損、造成劃痕。同時，由于**外面那層起保護作用的膜層受到損傷，里面的鍍膜和鏡片就更容易受到損傷。如此惡性循環，越擦越磨損，越磨損就越擦不干凈。對于鏡片來說會折壽，對于人來說會看不清楚。

眼鏡磨花修復竅門有哪些？1.準備一支牙膏和棉簽，自己平時用的就可以了，然后擠一點點在棉簽上面。2.然后用棉簽將有牙膏的地方輕輕擦拭劃痕處，持續3分鐘左右。3.擦完后用水將鏡片上的牙膏沖掉，注意不要用手去碰鏡片。4.沖洗干凈之后，用紙輕輕將殘留的水分吸走，避免出現水垢。那怎么看質量好的眼鏡呢？1.做工方面仔細觀察眼鏡的做工方面，比如眼鏡的零部件有沒有牢固，眼鏡片是否光潔無劃痕。2.產品信息正規的眼鏡廠家出品的會標注廠家的信息、牌子等等信息，因此，可以檢查下眼鏡是否有這些相關信息，以及這些信息是否真實準備。3.玻璃質量眼鏡片一般會反光，而如果反光的顏色為綠色的話，那么說明該眼鏡片為普通玻璃材質制作而成的。4.佩戴效果可以佩戴看看，如果不會出現頭暈、嘔吐癥狀的話，那么說明該眼睛是比較好的，如果眼鏡片的度數過高，那么就會有不良的現象。 眼睛疲勞，睡個覺就行？

關于戴眼鏡的問題，有的人堅持認為眼鏡戴久了眼睛出現變形極度影響美感，而有的人則堅持眼鏡一會兒摘一會兒戴會讓近視度數加深，那么到底是一直戴著眼鏡好，還是需要的時候再戴比較好呢？首先中度以上近視比較好一直戴眼鏡！中度以上近視建議一直戴著眼鏡，因為這樣不會出現一些因看不清而造成的問題，同時也能避免視疲勞而造成近視度數的急劇加深。中度以上近視是指300度以上的近視，如果近視在300度以上，建議比較好能一直戴著眼鏡。 眼鏡應該選擇什么材質的邊框？浪特夢眼鏡適合什么人群

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日常清洗眼鏡片方法1、用清水洗比較好再用上軟制的小刷子，將縫中的積垢***。擦鏡片時要用眼鏡布朝一個方向擦試，不要轉圈。2、一般時間長的眼鏡積灰比較嚴重，可以先用專業的眼鏡清洗布來擦拭，或者現在外面有專業的超聲波洗眼鏡的都可以。3、因為手經常接觸鏡片，會含有油性，建議使用洗潔精清洗。洗潔精不加水清洗之后用清水沖洗，之后用軟紙或眼鏡布擦拭，即可。4、在清潔眼鏡時，比較好是一只手把住鏡架的鼻梁處，另一只手輕輕沖洗眼鏡污垢處;5、一般來說，鏡片2天清潔一次就可以。 閔行區遠視眼鏡訂制

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