冬天踢足球好處：①有利身體發育。冬季在室外踢球，體溫調節能力就會加強，御寒能力也隨之提高。所以冬季在室外踢球，能彌補陽光的照射不足。陽光照射可以促使身體對鈣磷的吸收利用，有助于骨骼生長發育，尤其對孩子們來說，他們正在長身體的時候多在室外踢球，更為重要。②提高抗寒能力。寒冷的冬季在室外踢球，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加。同時，由于大腦皮質興奮性增強，有利于體溫調節能力的提高。小球員們也應在自身條件允許的情況下，積極參加足球活動來增強自身抗寒能力，獲得更加強健的體質。所謂足球球感，就是足球運動員專業化的感知能力。龍華曼海寧專業的足球夏令營

在足球運動中，我們不僅追求體力、戰術對抗，更重要的是追求足球世界中的內在精神：團隊協作、意志品質、奉獻及抗挫折能力。足球是一項團隊運動，要想贏得比賽，一個人是沒有用的，這需要他們在一個團隊里一起配合，并肩作戰。作為球隊的一員，孩子要明白自己是球隊的一員，既要學會實現自己的想法、讓他人承認自己，也必須學會讓步、承認他人。這樣的學習過程能讓孩子真正融入集體，掌握真正的團隊精神。一場完整的球賽，并不是每一分鐘都會處于優勢。當局勢落后時，需要以超長的耐心去調整心態，耐心地去觀察局勢，尋找恰當的時機給對手致命一擊。這就是耐性和韌性的力量，絕不放棄。南海玫瑰園幼兒足球暑假班球的控制，短傳、長傳、10米內的傳球。

孩子不是大人，有天賦的青少年球員也遠遠不是職業球員，教練必須看到這一點。球員如果很小的時候就知道：你可以犯錯誤、你的成長或發展和贏得比賽的數量無關、你可以順其自然地成長，那么這些孩子長大成人的時候就能更好地面對生活中的壓力。教練可以采用各種方式幫助孩子轉移他/她面對的成績壓力。比如，教練不用選出“年度球員”，而是把時間縮短至月，選出“月度球員”。而且評比“月度球員”的時候，教練不要只關注球員的足球成績，而要把球員的綜合能力，比如學校的成績、參與社會活動的情況和個人的表現都考慮進去。教練要讓孩子明白一個道理：不是誰進球進得多，誰就是更好的。

冬季踢足球小貼士：①注意保暖。為了防止熱量流失的加劇，圍脖、頭套、手套等防寒配件必不可少。冬天穿著從里到外應該是這樣的：吸汗背心、保暖服、再到外套。出汗后不會覺得身體粘粘的，而非直接將保暖服穿在里面。②放松恢復。踢過球后先進行肌肉放松訓練，然后做一些靜力性的肌肉拉伸，幫助肌肉進行恢復。一般在壓壓腿，抖動一下比較好。我們實際上很多孩子都是趕緊衣服一穿就走了，缺少放松環節，這樣是不利于肌肉的恢復。③喝水要講究。冬天運動喝運動飲料是不錯的選擇。運動飲料是補充液鹽的好方式，它們會補充一定量的無機鹽，可以防止抽筋。觀察足球運動軌跡的同時，協調好雙腳運動節奏，逐漸使眼和腳更好地配合，加強運球、顛球過程中的控球能力。

當足球球員在賽場上奮力拼搏時，是對前進和勝利的追求。為此付出的艱苦訓練，考驗的是敬業精神和意志力。在公平競爭中收獲尊重和友誼，完成自我實現和超越。足球有時可以突破一切障礙，這就是它的特殊之處和其不可替代的價值。體育心理學表明，不同的體育項目，對心理所起的作用不同。對于那些缺少心理適應調節和適應能力的，或者表現出明顯的性格缺陷和情感缺陷的孩子，可以選些針對性的運動，幫助他們改善心理狀態，踢足球能很好塑造孩子性格。在足球球感訓練的過程中，可以采取眼睛“余光”的訓練方法，來培養足球球感。龍華區外教足球寒假訓練營

足球訓練游戲，可以讓我們增加團隊合作能力和歸屬感。龍華曼海寧專業的足球夏令營

孩子練習足球，時間不夠是一個問題，學業和踢球的統一又是一個問題。只有為數不多的有天賦、肯努力的球員才能成為職業球員。但不管有沒有足球天賦，不論他/她是不是把踢球當做業余愛好，他們每一個人都得為未來的職業做充分的準備。其實，學習成績和體育成績的好壞有著直接的正相關聯系。有研究表明：好好寫作業、認真聽課、不在學校浪費時間且不打擾課堂的孩子一般具有可靠性、堅定的意志和決心。他們尊重他人，也更加重視紀律。這些可貴的品質都是足球運動非常需要的。如果一個孩子能在學校表現出這樣的特征，他也就更有可能發揮出更好的足球水平。龍華曼海寧專業的足球夏令營

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