個人裝備用品：一、背包篇1、大背包(短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等)2、小背包(短途旅行或長途備用，有一定的背負(fù)，15-30L不等)3、腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用，比較好是可放水壺的那種)4、攝影包(根據(jù)個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭)二、野營篇1、睡袋(長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節(jié)省空間，還有就是根據(jù)季節(jié)的需要帶)2、睡袋內(nèi)膽(長途旅行不露營的話，只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內(nèi)膽就可以了)3、帳篷(普通露營的話，一般的防水抗風(fēng)帳篷就可以了，長途遠(yuǎn)行的話建議帶體積小的輕便的帳篷)4、帳篷地席(保護(hù)你的帳篷底面，免受磨損)5、防潮墊(普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服，)6、鋁膜地席(攜帶輕巧方便，必要是時可以作為攝影的反光板)三、照明篇1、頭燈(可以讓你雙手騰出來，很方便)2、手電(作為備用的照明，還是比較可靠的)3、營燈(在營地用或者在帳篷內(nèi)用，效果很好)4、熒光棒(有一定的作用，就是不要亂扔，不環(huán)保)5、防風(fēng)打火機(jī)6、防水火柴(也是應(yīng)急之用)四、炊具篇1、爐頭2、氣罐3、套鍋4、小鋼杯5、燒烤爐五、水具篇1、戶外水壺2、***水壺六、通訊篇1、手機(jī)2、對講機(jī)3、GPS4、求生哨。益族良品皮膚抑菌噴霧是純植物配方。蟲子咬了硬塊癢用皮膚抑菌噴霧兒童可以用嗎

驢友必備裝備，七、其他篇1、登山帳(使用得好，可以節(jié)省20%左右的體力，還可做為獨(dú)腳架)2、洗漱包(用處不說了，井井有條而已)3、個人衛(wèi)生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發(fā)熱貼，指甲鉗，凈水器藥品，個人藥品，)4、背包雨罩(不僅可以防水，長途的話，是防塵的理想工具)5、背包捆扎帶(可用于背包**物件的固定，必要時可連接做保護(hù)繩)6、地圖(無論是長途還是短途，都用得著的工具)7、小快掛(方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)8、指南針(野外辨別方向、或迷路后尋找方向的有用工具)9、**(覺得男人身上都應(yīng)該帶一把，小到削蘋果，大到砍數(shù)，都可以用)10、戶外手表(可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤)11、頭巾(即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒)12、防水袋13、證件袋14、小型望遠(yuǎn)鏡15、針線包16、筆記本(記錄你旅行的心情或帳務(wù)的需要)17、備用電池及充電器(很多東西用得到電池)18、充氣枕(長途坐車或飛機(jī)時的理想伴侶)19、藥品(感冒藥、***藥、益族良品皮膚抑菌噴霧、防曬霜、好得快、黃連素、止血繃帶、創(chuàng)可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油……根據(jù)個人的不同需要攜帶)20、備用食品(壓縮餅干、巧克力）。蟲子咬了硬塊癢用皮膚抑菌噴霧兒童可以用嗎益族良品皮膚抑菌噴霧不含西藥。

火——火與熱只是程度不同，火為熱之甚，熱為火之漸。外火熱，多是直接感受溫?zé)嵝皻馑拢簝?nèi)火熱，常由臟腑陰陽氣血失調(diào)而成。此外，風(fēng)、寒、暑、濕、燥等各種外邪，或精神刺激即所謂“五志過極”，在一定條件下均可化火，所以又有“五氣化火”、“五志化火”之說。火熱之邪所致的皮膚癥狀有紅斑、紅疹、紫斑等。其性質(zhì)與致病特點(diǎn)如下：1）火性上炎表現(xiàn)在二方面：一是火熱上騰，使有些皮膚病好發(fā)于身體上半部位及頭面、上肢，如面部熱毒、黃水瘡、神經(jīng)性皮炎、長痘等；二是火熱外發(fā)，使紅斑、紅疹、膿瘡等，出現(xiàn)在皮膚各處。2）火性暴列火熱所致皮膚病多發(fā)病急，病程短，皮疹發(fā)生快，消退也迅速。3）火為陽邪比其他陽邪剛烈，火熱有燎原之勢，因此可外傷皮膚，內(nèi)傷臟腑，使有些皮膚病出現(xiàn)危篤病情。如系統(tǒng)性紅斑狼瘡毒熱燔營證。

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層次之間，存在從低到高逐步發(fā)展的規(guī)律：基礎(chǔ)需求——旅游基本需求——體驗(yàn)需求——生活方式需求從個體而言，人們總是從修學(xué)、審美、休憩、康體、交流等某種需求，或幾種需求結(jié)合出發(fā)，開始旅游生涯；當(dāng)旅游多年，積累豐富以后，開始尋求不同于日常生活也不同于一般旅游的體驗(yàn)式旅游；當(dāng)體驗(yàn)式旅游達(dá)到了一定的積累，一部分人將會追求旅游作為一種生活方式，一種定時、不定時的，與工作、日常生活同樣重要的生活方式，一種自我實(shí)現(xiàn)中不可缺少的生存方式。益族良品皮膚抑菌噴霧有毒副作用嗎？上海全國消毒產(chǎn)品平臺備案的純植物皮膚抑菌噴霧止癢快速有效

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早在3000年以前，我國人民就懂得用中藥泡腳的作用。古代宮廷中常以麝香、沉香或其他中藥配伍煎湯，使用中藥水進(jìn)行泡腳，借以醒腦提神、消除疲勞；民間則常用菖蒲、艾葉等煮水給小孩泡腳，以達(dá)到防疫、保健作用。中藥泡腳的應(yīng)用在我國有悠久的歷史，泡腳可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的陳香足清泡腳不光具有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強(qiáng)滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關(guān)節(jié)，改善體內(nèi)的水分分布和血液循環(huán)，起到祛病、護(hù)膚、美容的作用。蟲子咬了硬塊癢用皮膚抑菌噴霧兒童可以用嗎

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