增加產(chǎn)婦的休息時(shí)間

月子期間，照顧寶寶和產(chǎn)婦不僅是個(gè)技術(shù)活，更是體力活。老人年紀(jì)大了，精力跟不上，很容易照顧不到位。產(chǎn)婦提供母乳，本來(lái)就很難保證足夠的休息，照顧寶寶更是需要消耗大量的精力。媽睡眠質(zhì)量肯定受影響，母乳的質(zhì)量就會(huì)打折扣，形成惡性循環(huán)。而專業(yè)的月嫂，能夠減輕產(chǎn)婦的壓力，讓產(chǎn)婦除了哺乳，其他時(shí)間都可以安心的休息。

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月嫂工作紀(jì)律（中）

第九條 盡量使用普通話，不要用方言土語(yǔ)和他人溝通，嚴(yán)禁使用任何污言穢語(yǔ)。

第十條 不能向雇主提過(guò)份的要求，如同雇主發(fā)生摩擦、分歧或不愉快事件，不得和雇主吵架、謾罵、哭鬧，應(yīng)及時(shí)向中心報(bào)告，由中心向雇主協(xié)調(diào)。更不得在工作中鬧情緒，泄私憤，消極怠工，損害財(cái)物或私自離家。

第十一條 實(shí)事求是，不得陽(yáng)奉陰違，當(dāng)面一套，背面一套。如在工作中出現(xiàn)失誤或錯(cuò)誤，應(yīng)向雇主說(shuō)明事因，不得找借口開(kāi)脫或狡辯。

第十二條 應(yīng)當(dāng)為雇主做好保密工作，不該說(shuō)的事情絕  對(duì)不能對(duì)外說(shuō)，特別是不能議論雇主個(gè)人生活私事，不能將雇主家地址、電話號(hào)碼及家庭情況告訴他人。

第十三條 對(duì)雇主及其家庭成員要一視同仁，如有傷殘或有缺  陷家庭成員，要主動(dòng)關(guān)心照顧，不能歧視或者不理不睬。

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月嫂需知——月子期間不該吃的8種食物

1.產(chǎn)后一周內(nèi)禁食大量麻油、酒：因?yàn)榇罅康穆橛团c酒精會(huì)增加惡露量，甚至造成產(chǎn)后大出血。

2.產(chǎn)后禁食人參：產(chǎn)后貿(mào)然服用人參，會(huì)有產(chǎn)后大出血或惡露排出不暢的后遺癥。

3.哺喂母乳者禁食人參、韭菜、麥芽及其制品，以免造成退乳現(xiàn)象。

4.在坐月子時(shí)期忌吃生冷、寒涼食物。

5、忌吃腌漬、燒烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

6、飲食以清淡為主，少油、少鹽、少糖為宜。

7、惡露未轉(zhuǎn)呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時(shí)，不能吃補(bǔ)藥及以大量酒烹煮食材，以免惡露排不乾凈。

8、預(yù)防產(chǎn)后肥胖，忌吃油膩，要少油少鹽少糖，以清淡為宜。

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月嫂日常媽咪護(hù)理

【生活護(hù)理】月嫂會(huì)照顧產(chǎn)婦的起居，協(xié)助產(chǎn)婦沐浴、為產(chǎn)婦洗衣、整理臥房、保持室內(nèi)衛(wèi)生、空氣清新。

【乳房護(hù)理】有相關(guān)技能的月嫂懂的如何保證充足的母乳，如何放置和緩解乳脹，知道產(chǎn)婦實(shí)施母乳喂養(yǎng)并進(jìn)行乳房護(hù)理。

【健康護(hù)理】月嫂還會(huì)做好產(chǎn)婦的健康護(hù)理，預(yù)防產(chǎn)褥期常見(jiàn)病的發(fā)送。

【制作營(yíng)養(yǎng)餐】月嫂會(huì)根據(jù)已有食譜或者產(chǎn)婦的不同體質(zhì)為產(chǎn)婦準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)膳食。月嫂等級(jí)越高越能制作出產(chǎn)婦量身準(zhǔn)備的食譜哦。

【產(chǎn)后恢復(fù)操】?jī)?yōu)  秀的月嫂會(huì)教產(chǎn)婦學(xué)做產(chǎn)婦操，產(chǎn)婦形體恢復(fù)知道，以利于產(chǎn)婦的宮頸復(fù)位。

【心里指導(dǎo)】高級(jí)的月嫂還會(huì)和產(chǎn)婦交流育兒心得，做好產(chǎn)婦的心理指導(dǎo)，預(yù)防媽媽產(chǎn)后抑郁。

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找月嫂需要注意的是：

1，面試時(shí)問(wèn)些什么呢?

怎么才知道這個(gè)月嫂阿姨是不是專業(yè)?提問(wèn)不妨多從實(shí)際工作出發(fā)，比如您帶過(guò)多少寶寶，都做哪些工作，寶寶吃奶開(kāi)始吃多少，一周后吃多少，給寶寶洗澡的細(xì)節(jié)是什么樣的等?？丛律┦欠窈茫思夹g(shù)，還要看人品，這個(gè)很重要。

2、對(duì)月嫂進(jìn)行考核

在月嫂提供服務(wù)的過(guò)程中，要不斷配合月嫂公司對(duì)月嫂的服務(wù)進(jìn)行考核，并認(rèn)真填寫(xiě)每天的月嫂服務(wù)評(píng)價(jià)表，對(duì)服務(wù)不太滿意的月嫂，可以向公司提出更換要求。

3、及時(shí)與月嫂溝通

產(chǎn)婦在月子期間，心情容易不好，所以產(chǎn)婦與月嫂應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)溝通，直接告訴月嫂您的喜好或向月嫂提出您的建議，這樣有什么問(wèn)題都容易解決。

4、一定要簽訂合同

建議請(qǐng)?jiān)律r(shí)，要先預(yù)定月嫂，再簽訂合同。而有的產(chǎn)婦為了圖方便，請(qǐng)?jiān)律r(shí)沒(méi)有與月嫂公司簽訂合同，沒(méi)有約定工作范圍和工作時(shí)間，在月嫂服務(wù)過(guò)程中，出現(xiàn)了糾  紛，產(chǎn)婦有理也說(shuō)不清。

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