持續(xù)的胃或子宮疼痛

如果產(chǎn)后，新媽媽一直感覺胃痛或是子宮疼痛，很有可能是出現(xiàn)了體內(nèi)出血，有受到傳染或其他嚴重的問題，應(yīng)及時就診。

傷口發(fā)炎

如果新媽媽在分娩過程中實行了會陰側(cè)切術(shù)，幾天后，如若發(fā)現(xiàn)會陰的縫針出變得異常紅，開始腫脹，感覺很軟，或味道難聞，且傷口有分泌物，則可能是受到傳染了。

如果新媽媽采取的是剖宮產(chǎn)，幾天后，發(fā)現(xiàn)手術(shù)切口張開，味道難聞，呈紅色或有分泌物，也是受到傳染的癥狀。這兩種情況都需要立即就診。

氣喘

分娩后，如果新媽媽突然出現(xiàn)氣喘癥狀，并不是因運動過量而氣喘，那意味著肺部或心臟有問題。

還有一種原因是新媽媽情緒低落，心情抑郁引發(fā)的。這兩種情況都需要到醫(yī)院進行檢查。 產(chǎn)后體貌恢復(fù)：妊娠紋修復(fù)，產(chǎn)后安提，頸部護理，魔塑消脂等;中級產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)推薦上崗

產(chǎn)褥期避免長時間臥位

順產(chǎn)的媽媽生完寶寶后的6~8小時，不妨可以直起身子，盡早下床走動，這樣有利于生理功能和體力的恢復(fù)，能夠有效幫助惡露排出，促進子宮恢復(fù)。

在臥床休息時，要采取左臥姿勢或者右臥姿勢，盡量避免仰臥，預(yù)防子宮后傾。如果子宮已經(jīng)出現(xiàn)后傾的情況，可以做膝胸臥位來矯正。

堅持母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)可以增強寶寶的身體抵抗力，促進寶寶的健康發(fā)育。而且寶寶吸吮**會反射性地引起子宮收縮，進而促進子宮的恢復(fù)。

注意**衛(wèi)生

生產(chǎn)過后，產(chǎn)婦就要特別注意私密處的衛(wèi)生，要定期清洗，預(yù)防生殖道炎癥的發(fā)生，從而不利于子宮的復(fù)原。 呈貢區(qū)高級產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)哪家好產(chǎn)后體質(zhì)管理：小產(chǎn)調(diào)理、產(chǎn)后脾胃虛調(diào)理，產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)理，以及產(chǎn)后肩頸調(diào)理;

教學(xué)優(yōu)勢】

1.**試聽：我們提供半天**試聽，讓您能更直觀清晰的了解課程、課堂氛圍、滿意后再報名。

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產(chǎn)后恢復(fù)是媽媽們僅次于哺乳的大事，因為恢復(fù)不好，媽媽甚至?xí)湎略S多隱性疾病，為此，我們的產(chǎn)后康復(fù)師告訴媽媽一些恢復(fù)方法也是必要的。

房間要舒爽怡人

房間里的陽光要充足，任何人都不可在這里吸。無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使房間里總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是，換氣時比較好讓媽咪和寶寶暫時離開房間一會。

室溫保持在20℃-25℃之間，濕度保持在50%-60%之間。天氣過于炎熱時，為了避免媽咪中暑，可用電風(fēng)扇或空調(diào)來降室溫。

注意及時排尿

媽咪應(yīng)該在產(chǎn)后6-8小時及時排尿，這是產(chǎn)后恢復(fù)期的一件大事。一旦發(fā)生尿潴留，膨脹的膀胱可能會影響子宮收縮，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。如果不習(xí)慣臥床排尿，可坐起來或由丈夫扶到衛(wèi)生間排尿。

排不出尿時打開沖水器，以流水聲刺激膀胱排尿。若是這樣還不行，及早告之醫(yī)生導(dǎo)尿。 盤龍區(qū)產(chǎn)后恢復(fù)師培訓(xùn)，昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司。

產(chǎn)后康復(fù)師開展服務(wù)項目

1、產(chǎn)后體貌恢復(fù)：妊娠紋修復(fù)，產(chǎn)后安提，頸部護理，魔塑消脂等;

2、產(chǎn)后形象恢復(fù)：產(chǎn)后塑身，產(chǎn)后纖體，局部塑形，全身塑形等;

3、產(chǎn)后胸部護理：開始催奶，乳腺疏通，乳腺保健，增加乳汁分泌等;

4、產(chǎn)后胸部護理：清宮排腎保養(yǎng)，產(chǎn)后體虛，產(chǎn)后痛經(jīng)，滿月汗蒸等。

產(chǎn)后胸部護理：清宮排腎保養(yǎng)，產(chǎn)后體虛，產(chǎn)后痛經(jīng)，滿月汗蒸等。西山區(qū)初級產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)班

產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)內(nèi)容有哪些？中級產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)推薦上崗

按摩乳房、刺激**

生完寶寶后，準(zhǔn)媽媽要第壹時間讓寶寶吸吮母乳。這樣不僅有利于母乳的分娩，同時還能刺激子宮收縮。子宮收縮的生理原理是當(dāng)**受到刺激后，也會讓人體產(chǎn)生子宮收縮素。因此不管使用怎樣的物理方式來刺激乳房都是可以讓子宮收縮的。

做提肛運動

提肛運動主要就是收縮肛門，每次提肛以后要憋住20~30秒，然后放松，每組3~5次。這樣強有力的“肌肉收縮”動作，能讓原本撐大的子宮慢慢恢復(fù)到原來的大小。

避免腹部勞累

生完寶寶后一定要注意休息，不要太過于勞累，注意腹部的保暖。準(zhǔn)媽媽可以進行一些產(chǎn)后運動，比如進行腹式深呼吸，以及在產(chǎn)后一周躺在硬床上進行抬腿、提臀，或膝胸臥式運動，都可以讓子宮和下腹有效收縮和復(fù)原。

頻繁的吸允會產(chǎn)生生理反射，促進子宮收縮，盡量讓寶寶早早吃母乳。希望準(zhǔn)媽媽們能盡早恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。

女性產(chǎn)后恢復(fù)不僅*是身體的恢復(fù)，心理的恢復(fù)也是很重要的。如果準(zhǔn)媽媽們對如何科學(xué)做好產(chǎn)后恢復(fù)沒有太多了解的話，可以請專業(yè)的中醫(yī)產(chǎn)后康復(fù)師居家進行恢復(fù)指導(dǎo)。 中級產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)推薦上崗

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