月嫂需知——月子期間不該吃的8種食物

1.產(chǎn)后一周內(nèi)禁食大量麻油、酒：因為大量的麻油與酒精會增加惡露量，甚至造成產(chǎn)后大出血。

2.產(chǎn)后禁食人參：產(chǎn)后貿(mào)然服用人參，會有產(chǎn)后大出血或惡露排出不暢的后遺癥。

3.哺喂母乳者禁食人參、韭菜、麥芽及其制品，以免造成退乳現(xiàn)象。

4.在坐月子時期忌吃生冷、寒涼食物。

5、忌吃腌漬、燒烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

6、飲食以清淡為主，少油、少鹽、少糖為宜。

7、惡露未轉(zhuǎn)呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時，不能吃補藥及以大量酒烹煮食材，以免惡露排不乾凈。

8、預防產(chǎn)后肥胖，忌吃油膩，要少油少鹽少糖，以清淡為宜。

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如何找到靠譜好月嫂？

1、信息透明：可以清晰的了解到月嫂過往的經(jīng)歷，包括過往的客戶評價信息、培訓學習信息等，基于真實的信息做判斷這是找到好月嫂的基礎，老客戶的背書和推薦占到了月嫂決策60%以上。

2、理性判斷：現(xiàn)場判斷也很重要，但是在對月嫂信息充分了解的基礎上才有價值，不要相信《面試月嫂必問的二十個問題》、《掌握這些提問技巧就能找到好月嫂》等所謂的文章能解決問題，紙上談兵誰不會，面試技巧很容易掌握的。另外要告誡下準爸爸準媽媽千萬不要沖動決策，沒有任何信息支撐的情況下，相信現(xiàn)場付款直降數(shù)千元的刺激，之前不少朋友上當受騙。

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月嫂工作紀律（上）

第  一條 初入雇主家中，積極主動做好分內(nèi)工作，盡快熟悉工作環(huán)境和雇主及其家庭成員的生活習慣，牢記雇主的忌諱和工作安排。

第二條 積極和雇主配合，盡快建立一套科學合理的家務工作流程，做到有條有理，忙而不亂，樹立并保持良好的工作習慣，嚴守作息時間。

第三條 工作時不準吃零食，更不得在雇主家中有客人的時候當眾剔牙齒、挖鼻孔、掏耳朵、修指甲、化妝、理頭發(fā)、搔癢、摳腳趾等不良行為。

第四條 在雇主家中不得隨意會見親友和客人，不得留外人在雇主家過夜。

第五條 不得隨便使用雇主的家庭電話，更不得私自打長途。如雇主同意打電話給家鄉(xiāng)親人，應長話短說，簡潔明了。

第六條 不得私自外出，有事請假或者休息，應征得雇主同意，請假三天以上必須由雇主帶本人到中心辦理請假手續(xù)。

第七條 對雇主中的貴重物品，不要隨意亂動，對雇主電腦、手機等與自己的工作無關(guān)的高科技電子產(chǎn)品，不得隨便操作，以免損害。

第八條 外出辦事或者采購時，不要與不相識的人搭訕、閑聊、拉關(guān)系，陌生人主動接近必須拒絕，及時遠離，以防上當受騙。

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月嫂等級評定標準

初級月嫂：

通過基礎上崗培訓。有護理小嬰工作經(jīng)驗。具備基本的職業(yè)道德和與客戶的溝通能力，無重大失誤。

一星月嫂：

通過相應等級考核。一至兩年以上經(jīng)驗或護理過5個以上新生兒。具備一定的職業(yè)道德和服務禮儀，工作認真負責，任勞任怨，多數(shù)客戶反饋較好。

二星月嫂：

通過相應等級考核。三年以上月嫂經(jīng)驗或護理過10個以上新生兒。服務態(tài)度端正，熱情周到，與客戶溝通無障礙，善于疏導產(chǎn)婦，客戶反饋較好。

三星月嫂：

有**機構(gòu)培訓證書，并通過相應等級考核。四年以上月嫂經(jīng)驗或護理過20個以上新生兒。服務意識強，細心體貼，有愛心。客戶反饋較好。具備一定早教知識。常規(guī)乳房護理，營養(yǎng)配餐，惡露觀察，衣物洗滌等。

四星月嫂：

有**機構(gòu)培訓證書，并通過相應等級考核。五年以上月嫂經(jīng)驗或護理過30個左右新生兒。常規(guī)乳房護理，營養(yǎng)配餐，惡露觀察，衣物洗滌，對側(cè)切及剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦及時提醒和指導活動。

五星月嫂：

有**機構(gòu)培訓證書，并通過相應等級考核。六年以上月嫂經(jīng)驗或護理過40個左右新生兒。并在月子餐中進行飲食調(diào)節(jié)。

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請月嫂都有什么好處呢？

幫助寶媽解決大部分月子常見問題

很多家長很重視產(chǎn)婦和寶寶的照顧，但可能缺乏經(jīng)驗，哪怕給寶寶洗澡都要好幾個大人忙活大半天，稍微弄不好還容易造成寶寶感冒或臍炎，月嫂的話一般一個人就可以搞定。

寶媽產(chǎn)后容易發(fā)生堵奶、漲奶、乳汁不足等問題，有了月嫂，這些問題大部分可以解決了！而月子里人來人往總是對產(chǎn)婦休息有所打擾，有了專業(yè)月嫂對小寶貝的照顧，產(chǎn)婦更能安心休養(yǎng)了。

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