月嫂需知——月子期間應(yīng)該吃的15樣?xùn)|西

1.豬肝適合在早上、中午食用。

2.雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對(duì)貧血的產(chǎn)婦有療效。

3.蓮藕排骨湯可治  療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。

4.干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治  療產(chǎn)后憂郁癥。

5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的**  佳菜肴。

6.豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能、治  療腰酸背痛等功效。

7.芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失及便  秘。

8.豬蹄能補(bǔ)  血通乳，可治  療產(chǎn)后缺乳癥。

9.花生能養(yǎng)血止血，可治  療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)作用。

10.西芹纖維質(zhì)高，多吃可預(yù)防產(chǎn)婦便  秘。

11.糯米性味甘平，補(bǔ)中益  氣，而紅蟳油飯是一道產(chǎn)婦高貴補(bǔ)品。

12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及維他命A、B、C，對(duì)腳  氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效。

13.海參是零膽固醇的食品，蛋白質(zhì)高，適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。

14.豬心有強(qiáng)化心臟的功能。

15.吻魚含鈣豐富，適合產(chǎn)婦食用。

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為啥需要月嫂——產(chǎn)婦需要

1、身體需要：生寶寶對(duì)女人的身體的損耗很大，更專業(yè)的護(hù)理可以讓產(chǎn)婦恢復(fù)更快，也防止意外的發(fā)生。分享一個(gè)真實(shí)案例：高齡產(chǎn)婦做了側(cè)切，婆婆不讓請(qǐng)?jiān)律┱f(shuō)要自己照顧，結(jié)果產(chǎn)后堵奶，**  后乳腺發(fā)炎流膿，在月子里面做了乳腺引流手術(shù)，大人受罪，寶寶也根本吃不上母乳。如果能請(qǐng)到一個(gè)專業(yè)的月嫂通乳及時(shí)，就避免了這種痛苦。資  深月嫂不僅*需要學(xué)習(xí)催乳，在產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，產(chǎn)后體形修復(fù)方面都有相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)和積累，讓媽媽可以享受人生進(jìn)入新的階段。

2、精神需要：如果不用月嫂，讓自己媽媽照顧還好，如果讓婆婆照顧矛盾一定少不了。而且年輕一代和老一代在各種育兒護(hù)理觀念上都存在不一致，引入一個(gè)外部**好過讓矛盾滋生。專業(yè)的月嫂也要學(xué)一些心理學(xué)，對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行疏導(dǎo)，防止產(chǎn)后抑郁。

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    什么樣的月嫂是好月嫂？找月嫂一般兩個(gè)途徑，要么去家政公司簽單，或者讓朋友推薦熟悉的月嫂簽私單。但要強(qiáng)調(diào)下多數(shù)月嫂和家政公司并沒有雇傭關(guān)系，**是松散的**關(guān)系，所以依靠家政公司的月嫂有了口碑會(huì)逐步接私單，私單月嫂缺訂單的情況下也會(huì)從公司接單。1、家政公司目前的弊病是傭金太高，很多情況下傭金都在30%以上，導(dǎo)致口碑比較好的月嫂都不和家政公司合作。作為月嫂，服務(wù)好口碑好，老客戶愿意給你介紹新客戶，干嘛分出去幾千塊錢給家政公司。作為客戶，推薦給朋友和月嫂私簽，可以讓朋友省錢，還幫了月嫂，干嘛要讓朋友到公司簽。傭金高導(dǎo)致家政公司好月嫂不斷流失，只能靠新人和沒口碑的月嫂來(lái)提供服務(wù)，***形成惡性循環(huán)，口碑差還做不大。2、有部分公司宣稱雇傭制可以獨(dú)占月嫂資源防止私簽，試問你是客戶口碑很好的月嫂，給你發(fā)8000工資，賣給客戶，你干么？如果你很懶，缺口碑，被***起來(lái)倒真是不錯(cuò)。綜上，真正靠譜的好月嫂是有客戶口碑能**生存的私單月嫂。

月嫂日常媽咪護(hù)理

【生活護(hù)理】月嫂會(huì)照顧產(chǎn)婦的起居，協(xié)助產(chǎn)婦沐浴、為產(chǎn)婦洗衣、整理臥房、保持室內(nèi)衛(wèi)生、空氣清新。

【乳房護(hù)理】有相關(guān)技能的月嫂懂的如何保證充足的母乳，如何放置和緩解乳脹，知道產(chǎn)婦實(shí)施母乳喂養(yǎng)并進(jìn)行乳房護(hù)理。

【健康護(hù)理】月嫂還會(huì)做好產(chǎn)婦的健康護(hù)理，預(yù)防產(chǎn)褥期常見病的發(fā)送。

【制作營(yíng)養(yǎng)餐】月嫂會(huì)根據(jù)已有食譜或者產(chǎn)婦的不同體質(zhì)為產(chǎn)婦準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)膳食。月嫂等級(jí)越高越能制作出產(chǎn)婦量身準(zhǔn)備的食譜哦。

【產(chǎn)后恢復(fù)操】?jī)?yōu)  秀的月嫂會(huì)教產(chǎn)婦學(xué)做產(chǎn)婦操，產(chǎn)婦形體恢復(fù)知道，以利于產(chǎn)婦的宮頸復(fù)位。

【心里指導(dǎo)】高級(jí)的月嫂還會(huì)和產(chǎn)婦交流育兒心得，做好產(chǎn)婦的心理指導(dǎo)，預(yù)防媽媽產(chǎn)后抑郁。

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月嫂職責(zé)——照顧嬰兒

新生兒的喂養(yǎng)、護(hù)理、觀察；

給嬰兒洗澡、洗尿布、洗嬰兒衣服、拆洗嬰兒被褥及新生兒護(hù)理；

育兒常識(shí)及嬰兒用品的消毒等；

嬰兒預(yù)防接種；

新生兒的按摩、保健、與嬰兒對(duì)話、益智健身操、游泳、曬太陽(yáng)以及認(rèn)知能力的訓(xùn)練等科學(xué)育兒工作；

掌握嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育情況，包括每日測(cè)量嬰兒的體溫，定期測(cè)量嬰兒的身高、體重。

在完成以上服務(wù)的基礎(chǔ)上，還可以幫產(chǎn)婦做其他家務(wù)。

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月嫂工作紀(jì)律（下）

第十四條 照看嬰幼兒要細(xì)心專注，不可一心二用。照看、接送入托、入學(xué)兒童過馬路時(shí)，一定要手牽手，不可遠(yuǎn)離自己半步。

第十五條 不要隨意亂動(dòng)、亂用雇主及其家庭成員的**日常生活用品，老人、病人或兒童的營(yíng)養(yǎng)品，更不能偷吃。

第十六條 對(duì)雇主及其家庭成員或者來(lái)客的遺忘、遺失、遺落的財(cái)物，無(wú)論貴賤大小，均要及時(shí)告知雇主，并放在顯眼位置。

第十七條 對(duì)所經(jīng)手的生活費(fèi)用支出，及時(shí)索要憑證，按時(shí)記賬，同雇主報(bào)賬時(shí)，主動(dòng)提交賬本，嚴(yán)禁報(bào)假帳。

第十八條 服務(wù)期滿或中途離職，應(yīng)主動(dòng)配合雇主清點(diǎn)自己攜帶的物品。

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