【主要知識】一、職業基礎知識：一般考職業培訓證書都需要進行上崗前的職業道德培訓?；旧习ǚ沙ＷR、崗前職業道德培訓，上戶培訓以及對家庭緊急事故（用電、用火、防盜等）的預防和處理。一般需要3學時。二、心理學基本常識：對一個人進行身體修復和保健，不僅是對身體的修復，還包括對心理的指導和保健，預防寶媽產后抑郁，良好的心理健康有助于寶媽身體的恢復。大概需要2學時。三、產后特征了解：寶媽在分娩之后，身體的各個***和身體機能都會發生很大的變化，不能根據我們平時對身體的見解來對身體進行修復，要詳細了解寶媽目前的身體狀況（乳房目前狀況、會**、子宮等），才能對身體進行對癥下藥，對寶媽身體進行有針對性的修復。大概需要**時。四、中醫學經絡穴位疏通：在了解寶媽身體特征之后，利用中醫學知識對其進行調護，對寶身體不會有太大的刺激性，恢復的也會更好。五、專業技巧手法：在了解理論知識之后，對技巧手法就要進行實操練習，這一點很重要，嫻熟的手法對針身體各個穴位更有針對性。產婦生活：掌握產后哺乳期避孕和產婦用藥等相關知識;安寧初級產后康復師培訓推薦上崗

【昆明產后恢復師培訓班職業定義】

產后恢復，是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產后恢復。產后恢復包含的主要方面有產后會**位的私處細胞活力因子護理以及產后的體形恢復、產后的子宮恢復和產后的心理恢復，女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡。

【昆明產后恢復師培訓班職業素質】

產后恢復師的職業素質，不但要求掌握豐富的產后恢復技巧、中醫、護理等專業知識和技能，還要遵守愛崗敬業，誠實守信等一些職業道德規范。產后恢復師只有不斷提高自身的職業素質，才能實現自己的價值，得到社會的認可。 產后康復師培訓機構產后運動：產后七日操，產后瑜伽，產后發汗;

發熱在38℃

產后持續高熱則表明子宮或鏈球菌受到傳染或是乳房受到傳染，需要立即到醫院檢查。

乳房脹痛或有腫塊

如果新媽媽在哺乳過程中，總是感覺乳房脹痛，而且手摸上去還有腫塊，這可能是患上了乳腺炎。

乳腺炎通常會引起低燒，像流感一樣的癥狀，會感覺疼痛或虛弱。如果**裂開，奶水里有膿和血，可能是患上了細菌受到傳染，應立即就診，并停止哺乳。

腿肚疼痛

如果在小腿骨后的腿肚肌肉很軟，或者痛點變紅和變熱，可能是血塊形成的征兆，如果血塊變散蔓延到肺部或心臟處，可能會危及生命。因此，遇到這種癥狀應立即就診。

產后康復師需要學習什么?

第壹部分：基礎知識

(1)女性生殖系統解剖：骨盆、骨盆底結構，內生殖器和外生殖器，女性生殖血管、淋巴、神經等等。

(2)女性生理特點：月經生理、帶下生理、妊娠生理和育產生理的系統認知。

(3)產后生理變化：孕期的位置改變、生殖系統的變化、乳房的變化、內分泌的變化、盆底肌的變化以及循環系統的變化。

(4)中醫學理論基礎：了解中醫學基礎理論，中醫藏象學，經絡學概論，腧穴學，十二經脈與奇經八脈輪，中醫體質辯證調理，中醫保健用具和使用方法等等。 產后胸部護理：清宮排腎保養，產后體虛，產后痛經，滿月汗蒸等。

采取科學的臥姿

為了防止子宮向一側或向后傾倒，媽咪要經常變換躺臥姿勢。正確的做法是，仰臥與側臥交替，從產后第2天開始俯臥，每天1-2次，每次15-20分鐘。產后兩周，可采取胸膝臥位，促進子宮盡快復位。

讓身體保持清爽衛生

會**無傷口，疲勞基本恢復，產后3天可開始洗浴。衛生間要溫暖，水溫以34℃-36℃為宜，時間不可過長，以淋浴為宜。

浴后丈夫應趕快幫助擦干身體，頭發未干時不可結辮，也不可立即就睡，否則易引起頭疼、頸強，可用熱風吹干頭發。

細心呵護外陰

每次如廁后，都要用溫清水洗外陰，勤換衛生護墊。如果側切傷口或會陰發生腫脹，可用50%硫 酸鎂溶液濕熱敷，勤換衛生護墊。如果傷口腫、發熱，應及早請醫生指導處理。 營養餐指導：產后催乳食譜、產后回乳食譜、產后加乳視頻、產后多汗食譜、產后食譜、產后厭食食譜；西山區正規產后康復師培訓價格

產后體貌恢復：妊娠紋修復，產后安提，頸部護理，魔塑消脂等;安寧初級產后康復師培訓推薦上崗

產褥期避免長時間臥位

順產的媽媽生完寶寶后的6~8小時，不妨可以直起身子，盡早下床走動，這樣有利于生理功能和體力的恢復，能夠有效幫助惡露排出，促進子宮恢復。

在臥床休息時，要采取左臥姿勢或者右臥姿勢，盡量避免仰臥，預防子宮后傾。如果子宮已經出現后傾的情況，可以做膝胸臥位來矯正。

堅持母乳喂養

母乳喂養可以增強寶寶的身體抵抗力，促進寶寶的健康發育。而且寶寶吸吮**會反射性地引起子宮收縮，進而促進子宮的恢復。

注意**衛生

生產過后，產婦就要特別注意私密處的衛生，要定期清洗，預防生殖道炎癥的發生，從而不利于子宮的復原。 安寧初級產后康復師培訓推薦上崗

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