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除了防藍光美瞳隱形眼鏡外，按摩、梳頭。用手指從頭發(fā)前面開始往后縷。然后再從左到右縷。這樣可以讓頭皮感覺有點熱，主要是刺激頭部的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，這也是緩解疲勞的。而因為眼睛和頭部的經(jīng)絡都是相通的，所以這個對眼部保健也很重要。 除了防藍光美瞳隱形眼鏡外，調整電腦屏幕距離，注意保持良好的工作姿勢。建議距離為50-70厘米，而屏幕應略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率;較適當?shù)淖藙輵闺p眼平視或輕度向下注視電腦屏幕，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到較低。 除了防藍光美瞳隱形眼鏡外，熱毛巾敷眼。熱敷可促進眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。上海和紀眼鏡有限公司致力于提供美瞳隱形眼鏡 ，有想法的不要錯過哦！

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