冰壺是冬奧會的比賽項目之一，自從2015年北京冬奧會申辦成功,冰壺運動也逐漸受到中國人民的***關注。冰壺,圓壺狀,由壺柄和壺身組成,標準直徑30厘米,高11.5厘米,重19.1公斤,壺體花紋漂亮,光滑透亮,壺身有一條白色條紋,是冰壺的碰撞面。冰壺是不含云母的花崗巖制作而成的,因為這樣的石頭在低溫的情況下碰撞不容易破裂,全世界只有蘇格蘭克里格島上有這樣的石頭,因此只有蘇格蘭人掌握著制作世界前列水平的冰壺技術。冰壺制作分為巖石開采、塑形、拋光、上彩、加柄等多個環節。冰擊這項運動既需要策略也需要力量,一次有效的掃冰可以讓石壺多前進三米,如果在側面掃冰會影響旋轉和旋量，這是一項強度很高,體力消耗非常大的運動，在冰面上移動的同時要在冰面上施加很大的力量,這需要選手們擁有較好的力量和平衡,敏銳的思維和精細的冰上動作。其實,冰壺是一項很適合亞洲人開展的運動,動靜結合,注重技巧,沒有直接的身體對抗。用中國冰壺世界***成員王冰玉的話說,這是一項“充滿東方人智慧”的運動。如今,冰壺也在吸引國人越來越多的關注目光,這項曾經的“貴族運動”，正在以親民的經態走向尋常百姓。由此延伸出了旱地冰壺這一團建拓展項目。您喜歡團建之類的項目嗎？奉賢區體力團建機構

撕名  牌，起源于韓國SBS綜藝節目《Running Man》，并在中國于浙江衛視《奔跑吧兄弟》中成為一種休閑競技游戲，收獲無數好評。2014年中旬，SBS電視臺向中國浙江衛視輸出此節目的版權，合作打造中國版的《Running Man》，并命名為《奔跑吧兄弟》。該節目于同年10月10日于浙江衛視首播。2014年在浙江衛視大型戶外競技真人秀節目《奔跑吧兄弟》大熱熒屏，喚醒了觀眾體內的運動因子。尤其是節目中**激烈，相當有懸念的“撕名  牌”游戲，也引發廣大觀眾爭相模仿。它總是作為**  后一關出現在節目里，緊張又刺激的情節吸引了眾多觀眾的目光，成為節目一大亮點。游戲一般分為兩組或者三組（也可以是個人賽），每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做名  牌。然后對戰開始，雙方在不傷害對方的情況下可以采用運動戰或者正面對戰，想方設法把對方后背上的名  牌撕下來即為勝利者，例如A隊兩個人把B隊兩人的名  牌全部撕下，即A隊獲勝。如果途中一人名  牌被撕，則被撕名  牌者淘汰（out）。金山區腦力團建培訓經常組織公司團建可以提升團隊協作。

射箭項目首先準則為觀察自己的靶子。基本要求是：運動員進入訓練或比賽場地后，首先觀察好自己所射的靶位，以及場地上的情況和周圍的環境，并針對光線和風向等客觀因素可能帶來得影響作好思想準備。射箭運動的選位：就是運動員選擇自己在起射線上的位置。基本要求是：每名運動員在起射線上應有自己固定的站立位置，理想的位置是站在靶的中心在線。射箭項目主要有以下三種站立姿勢：1、側立式：側立式又稱平行式，是基本的站立姿勢，要求兩腳開立同肩寬，站立在起射線兩側，腳稍外展，盡量緊貼靶的中心線。側立式比較自然，能保證內臟器  官的正常機能活動和使有機體保持時間的工作能力，不易對軀干產生過分的屈曲和扭轉，初學者和女運動員采用此種站立姿勢比較合適。2、暴露式：暴露式又稱斜向站立式。基本要求是：兩腳分開站在起射線兩側，兩腳腳尖聯機與靶的中心線約成45度角，右腳與起射線平行，腳尖緊貼靶的中心線。采用此種站立應適當寬一些。3、隱蔽式：兩腳分開站在起射線兩側，左腳（左手持弓者）與起射線平行緊貼靶的中心線，右腳稍向后并取斜向站立，與靶的中心線約成70度角。

室內項目杯子舞，這是一個非常贊的拓展團建項目，不僅考驗每個小隊的步調一致，還考驗整個團隊的分工協作，當大家一起將效果完美呈現出來，那將是一個震撼人心的演出。杯子舞的活動靈感來自于國外的一名面點廚師，他在工作中無意中發現可以用手來完成的舞蹈，而且還不影響他做面點。于是在他的帶領下，所有的員工都參與進來，當團隊一起來玩杯子舞的時候這種弦率又是另外一種情景，彰顯了團隊協作，高效凝聚力的精神。這是一個團隊合作項目，用杯子演繹一段震撼人心的樂章。隨著美妙的音樂，學員們席地而坐，利用手中的杯子、通過集體的配合演奏出一段非常美妙的靈魂之樂。玖九團建團建擁有完善的售后。

F1方程式賽車是一個極富有創意的團建主題項目，你和你的團隊可以組建法拉利、邁凱輪或者紅牛戰隊等等，創建屬于你自己的F1賽車品牌  團隊，從吸引贊助商、領取材料、拼接F1賽車，并在這個激動人心的團隊建設活動中參加F1方程式大賽。玖九團建會給每個團隊提供F1賽車造車的基礎物料。每個小組必須有一套創意的組建流程，小組的聰明才智和創造力是獲勝的關鍵因素，每個小組必須設計和建立他們自己的F1賽車，同時也在設計自己的本小組的比賽服和賽車頭盔，他們還可以為本隊的F1賽車增加裝飾和LOGO。屆時我們將舉辦一場F1方程式大賽，冠  軍  隊將被加冕世界冠  軍。玖九團建致力于團建活動。青浦區腦力團建執行

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棒球團建一種新穎的將國際棒壘球競技體育規則融入企業管理的戶外體驗式培訓，給企業帶來一種全新、高效的解決方案！棒球運動魅力在于動靜結合，攻防角色互換，既強調個人素質技能，更注重團隊整體成就。成員之間分工明確，責任清晰，又必須主動配合，相互服務，必要時為顧全大局，個人要甘于舍棄自我。棒球團建以棒球運動為載體，將男女同場，老少相伴，真實模擬組織構成，通過角色分工，緊密合作，逼真演繹團隊力量，采取運動訓練+教練總結+培訓師引導+學員分享+自我改進計劃方式將理論教學與行為訓練相結合，形成獨特的團隊訓練系統，創造性地把TEAMWORK、合作共贏精神轉化為團隊成員的思維和行為習慣，并成功地遷移到實際工作場景中，極大的提升了組織的競爭力，實現快樂團隊，成就zhuo越的作用。奉賢區體力團建機構

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