身體已經多久沒來一場“減壓”活動了，他向你發出強烈的抗  議。想要盡情呼吸，痛快流汗，把積累已久的煩悶和疲勞通通丟掉。運動流出的汗水，得以釋放的壓力，得以放松的神經，給身體來一場“革  命洗禮”。“減壓”也成了都市人的一種需求。它的出發點是都市人的心理需求，如今，解壓的方式越來越有創意，上“發泄網”、扔“發泄果”、住“發泄屋”等“解壓”方式開始取代  購物、吃喝等傳統的解壓方式。那么時下新穎的團隊解壓方式彈跳蹦床強勢來襲！趣味蹦床整個活動圍繞“運動、減壓”展開，快節奏，高效率，工作壓力大，常常沒有時間外出娛樂，在這種環境下，趣味蹦床出現在大家的視野中，他集運動新體驗，發泄，減壓于一體，給大家帶來不一樣的感受。一切有助于團隊性質的活動、形式都可以稱之為團建。杭州定制團建拓展

《穿越電網》屬于戶外拓展訓練活動中的一種團隊合作項目，在全體隊員面前懸掛一張"電網"，網上的洞口大小不一，要求隊員在規定時間內，從網的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓項目強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。這個項目具有非常久遠的歷史，是所有的拓展項目中相當經典的一個，說起它的起源還有一個故事。話說當時二戰硝煙依舊烏云密布，在德國西南部的一個納粹集中營中，十幾位盟軍戰士決定今晚趁著夜色逃生，他們萬分小心的逃過了第  一道封  鎖線.第二道封  鎖線，當他們即將到達一道封  鎖線時，突然后面響起了激烈的聲響….追兵到了。此時橫在他們面前是一張漫天大網，上面的萬伏高壓電閃著呲呲的火花，他們已經沒有了退路，解決的辦法就是從電網中穿過。這就是項目名字的由來——穿越電網。江蘇定制團建哪家好土灶團建也廣受大家喜愛，是我們團隊成員間配合展示廚藝，共同完成一頓豐盛的美餐。

冰壺是冬奧會的比賽項目之一，自從2015年北京冬奧會申辦成功,冰壺運動也逐漸受到中國人民的***關注。冰壺,圓壺狀,由壺柄和壺身組成,標準直徑30厘米,高11.5厘米,重19.1公斤,壺體花紋漂亮,光滑透亮,壺身有一條白色條紋,是冰壺的碰撞面。冰壺是不含云母的花崗巖制作而成的,因為這樣的石頭在低溫的情況下碰撞不容易破裂,全世界只有蘇格蘭克里格島上有這樣的石頭,因此只有蘇格蘭人掌握著制作世界前列水平的冰壺技術。冰壺制作分為巖石開采、塑形、拋光、上彩、加柄等多個環節。冰擊這項運動既需要策略也需要力量,一次有效的掃冰可以讓石壺多前進三米,如果在側面掃冰會影響旋轉和旋量，這是一項強度很高,體力消耗非常大的運動，在冰面上移動的同時要在冰面上施加很大的力量,這需要選手們擁有較好的力量和平衡,敏銳的思維和精細的冰上動作。其實,冰壺是一項很適合亞洲人開展的運動,動靜結合,注重技巧,沒有直接的身體對抗。用中國冰壺世界***成員王冰玉的話說,這是一項“充滿東方人智慧”的運動。如今,冰壺也在吸引國人越來越多的關注目光,這項曾經的“貴族運動”，正在以親民的經態走向尋常百姓。由此延伸出了旱地冰壺這一團建拓展項目。

團建文化，正在成為公司文化的重要組成部分。如果你打開求職軟件，無論大、小公司，都熱衷于把“團建”當做公司福利之一寫在招聘中。攜程2019年發布的《我國企業團建定制旅行指數報告》顯示，2019年上半年，企業定制需求單量同比增長達200%，團建定制占整個企業定制的15%，團建人均消費同比增長15%。按行業來看，互聯網公司的團建比例比較高；按地區來看，上海企業團建頻率在全國排名靠前。滴水湖的騎行道、東方綠舟的航空母艦似乎成了上海企業文化培訓基地。不過，能把團建當作福利的只有老板，員工眼里的團建還不如上班。有人簡單概括團建的槽點為：星期天、自費、玩不到一起。這其中，占用假期時間成了人們反感團建排名第  一的理由。現在的職場以95后為主，他們個性，他們自由，他們拒絕強制訓練、強制洗  腦、低級趣味、遠離無腦游戲，更不喜歡尬聊尬玩類團建.工作是工作，生活是生活。他們厭惡虛偽社交，討厭私人空間被侵占。換句話說，年輕人討厭的不是團建，而是厭惡自我意識建立起的邊界遭到侵襲，反感把職場的權力秩序延伸到個人生活中。總之，團建可以，但請放在工作日；破冰可以，但請注意別搞得大家太尷尬；有老板參與可以，但請注意距離感。您喜歡團建之類的項目嗎？

撕名  牌游戲玩法三：參賽人員共20人,每組5人，共4組，明確分組，開始就知道自己隊友有哪些，敵方有哪些，每隊有一名紅牌人員（紅色名  牌被撕，整隊淘汰）。比賽開始前參賽隊員須蒙上眼睛由工作人員帶領并確定好位置后，游戲開始后工作人員離開，參賽者需要自己去找尋隊友和撕掉非隊友人員背上的名  牌，同時保護好自己身上的名  牌，更保護好自己隊紅色名  牌。勝負：結束時帶自己隊的紅色名  牌到工作人員處進行登記，若無紅色名  牌則整隊記0分，若有紅色名  牌則撕掉敵方一張名  牌記1分，紅色名  牌2分，自己名  牌沒有被撕掉記一分，分高的隊伍獲勝。注：撿的名  牌則記錄到撿的那一隊的分數中。主流團建活動都有些什么？安吉室內團建服務

您了解團建的優勢嗎？杭州定制團建拓展

棒球團建一種新穎的將國際棒壘球競技體育規則融入企業管理的戶外體驗式培訓，給企業帶來一種全新、高效的解決方案！棒球運動魅力在于動靜結合，攻防角色互換，既強調個人素質技能，更注重團隊整體成就。成員之間分工明確，責任清晰，又必須主動配合，相互服務，必要時為顧全大局，個人要甘于舍棄自我。棒球團建以棒球運動為載體，將男女同場，老少相伴，真實模擬組織構成，通過角色分工，緊密合作，逼真演繹團隊力量，采取運動訓練+教練總結+培訓師引導+學員分享+自我改進計劃方式將理論教學與行為訓練相結合，形成獨特的團隊訓練系統，創造性地把TEAMWORK、合作共贏精神轉化為團隊成員的思維和行為習慣，并成功地遷移到實際工作場景中，極大的提升了組織的競爭力，實現快樂團隊，成就zhuo越的作用。杭州定制團建拓展

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