鼓動人心：項目規則：一面四周綁了數根繩子的鼓。要求每位學員拿起一根繩子，把鼓提起來；用這面鼓顛起一個排球，在排球不落地并超出一米高的情況下連續顛十次。項目目的：它是一個培養團隊協作精神的絕好項目!-它可以讓一個團隊完完整整地經歷一次濃縮的團隊發展的四階段：形成期、動蕩期、規范期和高效期，并認真反思每個成員在團隊發展的不同階段應該怎么做。激情節拍：項目規則：所有隊員圍成一圈，側身朝向前方隊員的后背，分別拍打自己前后兩名隊友的肩部，每次增加一次拍打次數，直到將口號呼喊完畢。口號一般為：我們的團隊都很棒！項目目的：肢體上的鼓勵，短時間內提升團隊氣勢。趣味運動策劃如何做得有特色？長寧區工會趣味運動會活動方案

趣味活動袋鼠跳：每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每隊A隊的第  一名隊員降布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員向A隊前進，如上述循環直至末尾一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短次序排除前  三支隊伍。無錫單位搞笑趣味運動會上海有哪些適合公司搞的趣味運動會。

趣味運動會相對于專業的運動會的，具有參與度高、互動性強、趣味性強，對體育技能要求低等特點逐漸被大眾所熟知。且因為其互動性強，逐漸發展成為廣大企業的新員工融合，團隊建設的利器。但是，相對傳統的聚餐、K歌，趣味運動會對于組織者的要求更高。因為一場趣味運動會是否成功，跟其項目設置、活動主持人的串場等息息相關。那么現在我就著重介紹幾個趣味運動會的經典項目，給各位為了策劃趣味運動會而抓耳撓腮的hr小姐姐一個參考。

趣味游戲手忙腳亂在圖片上有著特殊的記號，參賽者只能用對應的身體部位去接觸圖片，并完成全程。比如圖片上畫的是手印，就用手去接觸；畫的是腳印，就用腳去踩；同時身體其他部位不能接觸除圖片以外的區域，否則視為犯規。由于許多朋友在玩這個游戲時表現出來的都是手忙腳亂的，所以它也就被命名為手忙腳亂。游戲考驗的是參賽者身體平衡能力和反應能力，伙伴們手腳并用糗態百出，趣味性強，可謂是娛樂趣味道具利器。能為后續團建活動創造一個輕松愉悅的氛圍。了解交流在不知不覺的過程中完成，集體的力量也在無限的快樂中悄悄凝聚。

運轉乾坤的趣味運動會比賽器材的形式比較多，一個充氣的大球，有的做成足球形狀的，有的做成籃球形狀的，還有排球和西瓜形狀的,但是使用方法都是一樣的。一般情況下都是四個人進行比賽，大球直徑有兩米的有兩米五的，人數再多當然也可以，但是大球直徑也就隨著增加。如果在標準的足球場進行，然后又是四到六組同時進行，比賽現場相當壯觀。運轉乾坤使用方法：比賽開始前，8名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發令后，8名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，不能有選手的手長時間離開道具，否則視為犯規，賽程為60米。以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。至少一只手不許離開器材把手，行進中，比賽器材球體必須過肩，不過肩而繼續前行者，加時間5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而繼續前行者，加時間5秒!作用和意義：運轉乾坤是一個集體項目，所以主要以鍛煉參與者的團隊配合能力為主，同時又是一個奔跑類的項目，所以能夠很好的參與這個奔跑能力和心肺功能。上海玖九企業管理咨詢有限公司支持客戶根據自己的不同需要定制團建趣味拓展活動策劃方案。長寧區工會趣味運動會活動方案

趣味運動會，讓人眼前一亮。長寧區工會趣味運動會活動方案

青春的歲月，少不了激情澎湃好動是青春，好奇是青春，好玩是青春不羈的歲月，年輕的賽場歡樂的流年，滿腔的激情跟著我們的趣味運動會揮灑激情與快樂，收獲健康與喜悅！聚點滴以成江河浩蕩、聚細壤方就山巒蒼茫、個體的力量是有限的、團結的力量是無限的、此次活動不僅是簡單的小運動，更讓大家體會團隊協作的力量。青春璀璨，風華正茂；微風不燥，時光尚好。趣味運動會如約而至，期待與你迎來一場美麗的邂逅，誰能取得Z終的勝利,讓我們拭目以待吧！長寧區工會趣味運動會活動方案

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