年會，就是每年圍繞企業和組織為總結一年的運營情況、鼓勵團隊士氣、展望美好未來而策劃實施的一種集  會形式。年會是企業的春節，也是標志著一個企業和組織一年工作的結束。企業年會會伴隨著企業員工表彰、企業歷史回顧、企業未來展望等重要內容。一些優  秀企業和組織還有邀請有分量的上下游合作伙伴共同參與這一全司同慶的節日，增加企業之間的溝通，促進企業之間的共同進步。公司想要完美舉辦一次年會團建，必須要老板和HR們全身心投入年會團建策劃中，這讓工作本就繁重的老板和HR們頭疼。年會如何籌備、怎樣籌備、年會主題、活動方式等等，都是需要經過深思熟慮而確定的，一份敷衍的年會策劃方案、一次讓期望大打折扣的年會活動，會大  大打擊參加年會的同事們的積極性。那么年會團建活動要選哪些團建項目才能做一場完美的年會呢？讓小嗒為各位老板和HR們推薦一些熱門的年會團建吧。團建拓展如何才能提高團隊精神？朱家角主題團建拓展

皮劃艇運動是一項很有鍛煉價值的水上運動，親近自然，親近水，不僅能鍛煉人的平衡性和協調性，還是個全身運動。不是很多人想的那樣，是個上身運動，實屬速度和耐力項目。經常參加皮劃艇運動，還能有效地增強心血管系統和呼吸系統的功能，加大肺活量，發展全身肌肉力量和耐力素質，由于皮劃艇能夠充分用核  心肌群，你可以感受到腹肌鍛煉帶來的好處遠遠大于局限在健身房內的大汗淋漓。既有利身心健康還能豐富人們的業余生活，完全是一項老少皆宜的戶外休閑。在皮劃艇上，與水無限接近，似乎你就浮在水面上，隔絕了外界的喧囂，入耳只聽得見三兩說笑聲，潺潺流水聲。不過，劃的時候可不要忘記教練的演示喲，手中的槳靈活掌握皮劃艇的方向，左右倫臂更要合理用對力，船才不會偏離航線，奔向其他的友情小船。陽光，空氣，水，一葉扁舟。這是親近自然的運動。朱家角旅游團建執行樂章類主題團建可以根據您需求的歌曲量身定制活動內容。

室內項目杯子舞，這是一個非常贊的拓展團建項目，不僅考驗每個小隊的步調一致，還考驗整個團隊的分工協作，當大家一起將效果完美呈現出來，那將是一個震撼人心的演出。杯子舞的活動靈感來自于國外的一名面點廚師，他在工作中無意中發現可以用手來完成的舞蹈，而且還不影響他做面點。于是在他的帶領下，所有的員工都參與進來，當團隊一起來玩杯子舞的時候這種弦率又是另外一種情景，彰顯了團隊協作，高效凝聚力的精神。這是一個團隊合作項目，用杯子演繹一段震撼人心的樂章。隨著美妙的音樂，學員們席地而坐，利用手中的杯子、通過集體的配合演奏出一段非常美妙的靈魂之樂。

撕名  牌游戲技術要領：1、出手快，力量狠，角度準；2、比起面對面靠力量硬拼，在有機會的前提下先轉移對手注意力；3、能把別人名  牌撕下的前提是，自己還有“命”在！沒有把握的情況下，保命為上；4、如果一起“撕名  牌”的小伙伴是自己的熟人，可以根據每個人的特點提前做一個思量，誰弱，誰強，由誰下手，提前做好準備一定好過臨時亂撞；5、單挑無望的前提下，記得聯合幾個人一起先“干掉”強的那個人；6、靠墻、躺地，雖然產生不了威脅力，但是時間能拖就拖；7、撕得過就撕，撕不過就躺；8、躲起來，坐山觀虎斗，以逸待勞。團隊建設可以明確團隊的目標，提升員工的團隊意識。

射箭運動是奧林匹克的一個競賽項目，越來越受到大家的喜歡。那么射箭運動的基礎知識你都了解嗎？你知道射箭要怎么站立，分為幾個環節嗎？下面玖九團建為您介紹射箭運動的基礎知識。1、射箭運動的好處：可以促使人體產生良好的變化。不僅能增強臂、腰、腿部的力量，而且可發達胸、背肌肉，提高注意力，增強體質；可以促進運動器  官的發展，新陳代謝加強，可以使骨骼的血液供應得到改善，骨骼變得更加粗壯堅固，同時提高了骨骼的抗阻和支撐的能力，使骨骼結構和性能得到增強；可以使肌纖維變粗，肌肉的體積增大，使肌肉力量得到增強，能使大腦皮層的興奮和抑制過程更加集中，可以增強神經系統的功能；可以考驗人們的意志力，培養人的頑強、果斷、勇于克服困難的意志品質。拒接無聊，團建要去干什么我都給你們想好了。桐廬定制團建活動

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