接力挑戰賽：1跨欄：第  一名隊員從起點出發，需跨過兩個大積木欄桿達到第二關接力點，行進途中如果碰倒大積木，每次加罰1秒；2雙人跳繩：第  一關的隊員到達第二關接力點后與第二名隊員共同完成雙人跳繩(無需擊掌)，累計10次即可通關，繩子完成一圈的轉動視為成功一次；3重量挑戰：第二名隊員完成雙人跳繩后行進至第三關接力點(無需擊掌)，第三名隊員背起第二名隊員繼續向前，行進途中第二名隊員不得接觸地面，犯規每次加罰2秒；4匍匐前進：第三名隊員背著第二名隊員到達第四關接力點后，第三名隊員與第四名隊員擊掌接力后，第四名隊員方可出發，通過匍匐前進的方式通過障礙；5魚躍龍門：第四名隊員過關后到達第五關接力點，與第五名隊員擊掌接力，第五名隊員方可出發;第五名隊員抱起籃球通過兩個龍門障礙，行進途中如果碰倒龍門，每次加罰2秒；6投籃：第五名隊員到達第六關接力點后，將籃球交予第六名隊員(無需擊掌)，第六名隊員接到籃球后進行投籃，投進籃筐即完成比賽;投不進需撿球回到規定投籃點再進行投籃(其他隊員及觀眾可幫忙撿球)，直到將球投進籃筐才停止計時。趣味運動會可以讓人們感受到團隊合作的力量。嘉興小學趣味運動會

繩圈力量與信任背摔、穿越電網項目一樣，是一項團隊協作性的項目，對團隊的默契、凝聚力有很大的要求，團隊的所有學員都必須彼此信任，才能安全、完美的完成這個項目。培訓師會提供一根粗繩圈，第一步所有隊員坐在草坪上，雙手握住粗繩，按照順時針方向，在音樂和團隊的激勵下按照一定的頻率晃動繩圈，突破挑戰自我；條件允許的話，第二步團隊的所有學員站在圈外，利用繩圈手拉手成一圓圈，用力繃緊繩圈，每回合讓一名學員在繩圈上走一圈。寧波長征趣味運動會趣味運動會可以讓人們釋放壓力和負面情緒。

納斯卡巨畫，一幅簡單的畫卷，獨  立完成很容易，放大很多倍后，依靠團隊合力完成構圖，看似簡單卻絕非易事。團隊成員之間的溝通、協作、統籌及組織策劃顯得尤為重要。采用巨畫形式凝聚團隊人心，書寫團隊精神，植入企業文化，讓團隊成員產生共識，完成神圣的納斯卡巨畫。通過團隊成員的共同努力，完成一幅具有企業文化代  表意義的圖畫，用視覺的感觀直接呈現在所有人的面前，提升企業員工的企業歸宿感，同時，在前期制作過程中，團隊成員需相互協作，增進團隊成員間的凝聚力。課程是一個側重企業文化建設和團隊協同作戰的課程，在課程操作過程中，小組之間的分工是完成巨畫項目的**重要的基點，經過2-3個 小時的工作，小組間充分的協作，完成一個完全屬于自己公司創造的團隊活動。

可能現在我們還沒踏遍全世界的每一個角落，但這并不代  表我們不可以讓一個球來代替我們去走遍全世界。世界球就是這么一個讓我們的夢想和激情灑遍世界每一個角落的項目。我們大家每一個人手拉著世界球地圖的邊緣，全力配合協作整個團隊，讓地圖上的世界球沿著規則路線到達目的地。在任務進行操作的過程中，學員們要雙手拉穩世界球地圖邊緣，并且不能夠接觸圓球;若網球在運行時不小心掉落到地面，世界球要返回起點重新開始;網球路過的路線必須按照規則穿過地圖上的七大洲四大洋，按照指定的路線，到達指定的終點洞中掉落（根據項目進行的實際情況選擇路線和終點），則任務挑戰成功。路線怎么走可以任意規劃，進入不同區域的次數也是不限的，以區域是否進入為準。趣味運動會可以增加人們的身體協調能力。

彩虹跑是一項2011年發源于美國的運動，被稱為“地球上**快樂的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過程中經過不同的彩色站~彩虹跑玩法：1、根據國際慣例，分別設置出發區、彩色站、終點區，參與者從出發站領取裝有白色T恤、顏色粉包、一次性雨衣、活動手環、彩色貼紙、環保垃圾袋等物品的隨身包，分期分批按照規定路線出發；2、在活動中，每公里設置一個彩色站，分別為黃色、綠色、紅色、藍色，及隨身包中發放的紫色；3、當選手跑步或步行至彩色站時，由工作人員及志愿者向參與者拋灑彩色粉末。在終點區，主持人將會帶領陸續抵達終點的參賽者做游戲、放禮品、拋灑彩色粉，舉辦歡樂派對。趣味運動會可以增加人們的社交能力。長寧區趣味運動會技巧

在趣味運動會上，人們可以嘗試一些新的挑戰。嘉興小學趣味運動會

皮劃艇起源于格林島島上的愛斯基摩人所制作的一種小船，這種船用鯨魚皮、水獺皮包在骨頭架子上，用兩端有槳葉的槳劃動。劃艇則起源于加拿大，因此又稱加拿大劃艇。實際上，這兩種艇都是從獨木舟演變而來的，因此東南亞的一些國家和地區，如日本、韓國、朝鮮、香港、中國澳門等地都把皮劃艇稱為獨木舟。課程以“船”作為載體，象征企業和團隊；而“船員”則是企業員工和團隊成員。學員組建好自己的艦隊，一起練習皮劃艇技能，參與皮劃艇競技賽，贏取團隊的勝利果實，慶祝榮耀時刻，共創美好未來！嘉興小學趣味運動會