均衡飲食是指飲食中所含的營養物質種類齊全，數量充足，比例適當，達到平衡。均衡飲食根據每個人的年齡和勞動所需的熱能進行安排，各種營養物質的供應按照中國的生活標準進行配置。由于老年人基礎代謝低，消耗少，總熱量低于年輕人和中年人。一般來說，食物占雞蛋、肉、魚的8%~16%，油食品占乳制品的糖和甜食的10%，蔬菜和水果占日常飲食所需的營養物質，養老院告訴你由以下食物供應。1、谷物主要提供糖、蛋白質和B族維生素，是老年人的主要食物。包括面粉、大米、小米、玉米、高粱、蕎麥等。2、肉類食品主要提供蛋白質、脂肪、維生素和無機鹽。包括牛、羊、豬等牲畜、雞、鴨、鵝等家禽的肌肉、內臟及其產品。其特點是飽腹感強，吸收率高，味道鮮美。它可以烹飪成各種菜肴，營養價值高，蛋白質含量高，內臟和瘦肉蛋白質含量高。養老院一般會提供住戶一份入住流程說明，里面會說明入住前需要辦理事宜。普惠型照護中心

養老護理越來越產業化，國家也出臺了養老實踐標準。現實中，養老已經成為一種職業技能，所以加強自身素質是形勢和現實的需要。其次，要加強專業素質建設，開展專業培訓，深化專業培訓，規范護理工作，學會總結，不斷改進。之后注重質量意識，努力提高人際交往能力，能夠與周圍的同事、老人、家人相處融洽，懂得關心老人觀察單詞，善于理解單詞的含義和語態。下面養老院跟你分析：調整老年人的心態，增強自信心。養老院合理安排老年人的生活，幫助老年人選擇需求，適當減少生活目標，實現實際目標，增強自信心。避免使用無用、不等負面詞匯，以免強化負面情緒。充分發揮老年人主觀能動性和支持系統的作用，建立積極的心理暗示，避免依附老年人，失去自己的意見，一切由他人決定。以自我欣賞的方式引誘老年人體驗健康的好體驗感，如精神好、臉色好等，暗示老年人，避免總暗示自己身體不好，疼痛等。醫養一體養老院養老院提供專業護理人員定期協助清潔，收治及日常護理等服務，保證養老院居住舒適、健康。

養老院有專人護理員負責照護老人，但隨之而來的是老人養老金額的增加。好的私立養老院，一個月養老費用高達幾千元，就連普通的也需要千元起步。再者，養老院的護理費用價格不同，一對一護理的價格和一個護理員護理多個老人的護理費也不同。于是出現了私立養老院住不起的現狀，而好的公立養老院又可謂是一床難求。因此，居住環境適宜、護理人員水平較好、價格適中等問題，成為多數老人入住養老機構之前所考慮的問題。加之，在送老人入住養老院，對于不少人來說，還是有一定的心理壓力。

養老入住養老院小貼士：1、居住設施。居住房間一般分單人間、雙人間、三人間、合居型床位等。老人住房不要求豪華，但要舒適、溫馨、寬敞、明亮、安靜、防滑、通風良好。房間里應根據老人實際需要，配設有各類生活用品、用具，物品擺放整齊有序。居室、洗手間、浴室、走廊、樓梯符合無障礙設施規范要求。如果有電話或者網絡設備可與家屬、朋友感情聯絡的更好。2、環境設施。考察該養老機構是否有供老人進行休閑、娛樂、健身活動的專門場地，有符合老人身心特征及需要的休閑娛樂健身活動用品、設施、設備，比如：健身房、圖書與電腦等。如養老機構自然環境優美更佳。養老院先進的醫療設施可以解決老年人及其家人的擔憂。

養老院里的老年人預防注意這五點：1、當氣溫驟降時注意添衣保暖，特別要注意手、口、鼻部位的保暖，要適當"春捂"，不要因為氣溫暫時升高就馬上脫掉冬裝。2、適當加強體育鍛煉提高身體素質，適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，使身體更好地進行調節，適應春季多變的氣候。3、注意休息和保持情緒穩定，避免過度疲勞和精神緊張。4、保證室內及時除塵通風，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。5、多喝水，這樣不只有利于保持血流暢通，而且可以預防呼吸道疾病。養老院提醒你，老年人冬季健康運動必須適應天氣和環境的變化。羅湖癡呆老人養老院

好的養老院房間標準完全是按照星級酒店的標準設計。普惠型照護中心

為什么越來越多的老人愿意去養老院養老？1、入住養老機構安全。養老機構一般白天晚上都有工作人員，而且有基本的醫療設備，甚至有醫療綠色通道，老人如果突發疾病，能夠立即搶救，并送往專業醫療機構救治，要比在家中有保障。2、享受到良好的服務。現在不能自理的老人越來越多，在家養老可能得不到專業的護理，造成老人情況越來越差，而且如遇突發狀況，也不能保證立即處理得當。專業的養老機構能夠提供各種良好的服務，幫助老人更好、更舒服的享受晚年生活。普惠型照護中心

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