益生菌是采用天然菌種，是沒有任何的副作用的，具有調節免疫功能、保護腸道、調節腸道功能的功效，對于出現胃口不好、吸收能力差、排便困難、食欲不振、大便干燥的寶寶有非常好的作用，定期的服用益生菌還可以有效的避免嬰幼兒出現腹瀉、營養吸收不良等癥狀。在服用益生菌的時候要注意方式方法，在早上空腹服用，并且要控制送服時的水溫，可以控制在37℃以下，如果寶寶同時服用或者其他藥物，要注意兩種藥物的間隔時間。對于嬰幼兒，還可以將益生菌混合在奶粉里飲用，比較方便、快捷，可以達到作用。益生菌類產品比較好食用時間是飯后。飯后食物進入腸胃中和胃酸，更有利于益生菌順利到達腸胃從而發生作用。比較好的四聯益生菌說明書

研究發現益生菌有很多好的作用,它能促進營養物質的吸收,可以跟體內的某些消化酶一起參與腸道內營養物質的消化,促進分泌消化酶，并且能夠促進小腸絨毛表面積對營養物質的吸收。益生菌還有提高免疫力的作用,它可以刺激分泌IgA,這是對腸道的一種很好的免疫物,能夠保護機體的健康。1.營養作用益生菌發酵乳糖產生半乳糖，是構成腦神經系統中腦苷脂的成分，與嬰兒出生后腦的迅速生長有密切關系。益生菌可以產生維生素B1、B2、B6、B12及丙氨酸、纈氨酸、天冬氨酸和蘇氨酸等人體必需的營養物質，對于人體具有重要營養作用。2.益生菌可以老目前已被國內外生物學家所證實，腸內乳酸菌與健康長壽有著非常密切的直接關系。人體腸道內乳酸菌擁有的數量，隨著人的年齡增長會逐漸減少，當人到老年或生病時，乳酸菌數量可能下降到1/100～1/1000，直到臨終時完全消失。3.促進人體的吸收、生長和發育益生菌能改變厭食、挑食、食欲不振的習慣，促進食物營養成分的吸收。益生菌在人體腸內發酵后可產生乳酸和醋酸，能提高鈣、磷、鐵的利用率，促進鐵和維生素D的吸收，促進營養作用。雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌等乳酸菌能分解乳糖，產生半乳糖。半乳糖有助于兒童腦及神經系統的發育。本地四聯益生菌包括什么益生菌=長壽菌。因此經常有腸胃不適、口臭、、胃氣多、容易腹瀉、腸胃炎和的人群建議補充益生菌。

為什么有些人吃了益生菌沒有作用？益生菌充足：√預防過敏√調節血糖√煥膚養顏√促進消化√降低體脂√預防腹瀉，改善√預防感染但要是人體益生菌不足，很多人也會問：平時益生菌喝的也不少，為啥會沒作用，的，一直也通便困難？有些人吃了益生菌沒作用利處都會反著來。益生菌活性是關鍵！到達大腸前的消耗人體消化道環境很復雜，在經過胃酸，膽汁等環境后，依然能存活下來的益生菌，才能到達大腸發揮它的作用感（到達時可能已剩無幾了）益生菌的保存很重要益生菌產品必須低溫冷藏保存才能比較大限度地保存活菌數量。一般保質期一個月內冷藏壹溫度控制2~10度左右（外服益生菌）進食方式當溫度超過60度時U，益生菌會進入衰亡階段。因此益生菌產品比較好避免高溫加熱。

益生菌是用來調節腸道菌群的，在我們的整個消化道中結腸中含有的細菌數量是多的，因此益生菌發揮作用的場所主要是結腸，益生菌的種類有很多，效果大同小異，都是通過增加有益菌的數量來壓抑有害菌的生成。1、維持正常的腸道功能。益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。2、促進消化，乳糖不耐受是現代人常見的一種情況。益生菌能夠幫助乳糖不耐受者產生半乳糖苷酶活性菌，從而解決乳糖不耐受者因攝入乳糖而產生的、脹氣等不良反應。3、增強人體抵抗力。攝入益生菌后，活性益生菌可以在腸道內定殖，從而調節腸道各種不同菌群的平衡。益生菌還可以直接對腸道的免疫系統產生影響，增強腸道的免疫功能。4、人體免疫系統、降低腸道內的PH值。刺激腸道蠕動，排除腸道內的致病菌，從而降低致病的可能性。5、緩解過敏反應。一般來說，人的腸道里益生菌越多，患過敏疾病的幾率也就越小。6、降低血清膽固醇。益生菌具有膽鹽水解酶的作用，它能夠將小腸內水解后的膽鹽與膽固醇產生作用，從而減少人體對膽固醇的吸收。現代醫學認為：人們可以通過益生菌來恢復和改善人體腸道內微生態環境，從而緩解、緩解。

孕婦能不能吃益生菌粉孕婦在妊娠期間可以適當的食用益生菌，妊娠期在體內雌和孕的影響下，孕婦會出現一些消化道功能不適應的癥狀，比如由于膽囊排空時間延長，膽汁在黏稠的狀態下，容易發生膽汁的淤積。尤其是在這種狀況下，又食用了比較高蛋白、高脂肪一些食物，就會增加了胃部以及胃腸道的不適癥狀，也會增加了很多腹部漲滿感這樣的不適。適當的食用一些益生菌可以促進消化功能，而且還能夠讓，腹脹的情況得到一定程度的好轉的。補充益生菌應該立即行動、補充益生菌應該全家動員、補充益生菌不是當藥來用，而是生活常態。福建有沒有四聯益生菌

益生菌粉固體飲料對抵抗力下降有增強的作用，起到改善體質的作用。比較好的四聯益生菌說明書

益生菌功效與作用促進消化、改善、****益生菌可以合成消化酶，促進腸道營養物質的吸收，或減少致病菌的黏附，還可以維持腸道菌群結構平衡，改善、腹瀉以及的癥狀。益生菌中含有的肽聚糖、脂磷壁酸等成分，可以刺激宿主免疫系統，提高機體抵抗力，增強機體固有免疫細胞和自然殺傷細胞的活性，保護機體健康。注意事項適宜人群腹瀉患者、患者、抵抗力低下者禁忌人群消化道潰瘍伴出血者不宜同食化療藥物化療藥物會殺滅益生菌，建議化療患者在后適當補充，期間避免同用。比較好的四聯益生菌說明書

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