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小明就讀于一所明星大學，畢業之后順利進入了當地一家**企業工作。然而工作壓力非常大，他需要經常加班，應對各種項目和業務。此外他還面臨著催婚、買房等現實問題，這讓他的心理壓力越來越大。由于工作十分繁忙，小明晚上經常熬夜，甚至有時候整夜整夜地加班。他的生活節奏完全被打亂，導致生物鐘紊亂。即使回到家，他也無法立即入睡。他總是躺在床上翻來覆去，腦子里想著工作的事情，越想越清醒。有時候，他甚至要借助**才能入睡。此外小明還喜歡在晚上玩手機、電腦等電子設備，經常熬夜刷微博、看小說、玩游戲。他并沒有意識到這些行為會影響自己的睡眠質量。而且他的飲食也十分不規律，饑一頓飽一頓，還經常吃外賣，導致腸胃不適，影響睡眠。在長期***的困擾下，小明的身體狀況每況愈下。開始出現焦慮、抑郁等情緒問題，記憶力下降，工作效率降低，這讓他的生活和工作都受到了嚴重影響。

PBM是激光或單色光(LI)包括紅光和近紅外光，對生物系統的一種調節作用。生物功能存在兩類調節因素。一類是內穩態（FSH）調節，如果生物功能處于FSH,它沒有調節作用，如果生物體遠離FSH，他可以調節這種生物功能。另一類是發展調節，它可以破壞FSH，發展因素可以將一種功能改變為另一種功能，因此，又可以成為非內穩態因素。研究表明，低強度LI（LIL)對鼻黏膜下的血細胞有PBM，該過程被稱作LPBM,是一種作為功能內穩態調節的FSH特異的PBM(fPBM）。LPBM很弱，無法破壞FSH，因此，LIL對處于FSH的生物系統的功能沒有調節作用。只有被需要的光能才能發揮作用，當細胞功能遠離FSH時,LIL對細胞產生PBM。Karu(1998)指出如果細胞可以正常發揮功能就是處于FSH,則LIL對細胞沒有PBM；ILILT是LIL在鼻腔內的應用，屬于特異的PBM,稱為fPBM。研究表明，ILILT可以降低血清β淀粉樣蛋白（Aβ)、降低紅細胞異常率、降低切粘度及紅細胞壓積、降低血脂、增加褪黑素合成、增加紅細胞的變形性、增加超氧化物歧化酶(SOD）活性、增加β內啡肽、改善血液循環和調節免疫。這也印證了ILILT在緩解睡眠方面存在應用價值。光半導體激光睡眠儀，開啟全新睡眠時代！輕松一“鍵”，享受嬰兒般甜美睡眠。

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