在開始正式制作之前呢，我們首先需要準備以下食材：鮰魚1條，酸筍1斤，小米椒3個，生姜1塊，小蔥2根，大蒜5瓣，豆瓣醬1湯匙，火鍋底料1湯匙，生抽2湯匙，食鹽2茶匙，白醋2湯匙，蠔油1湯匙，料酒2湯匙。炒鮰魚片：準備食材如下：鮰魚1條，油適量，蒸魚豉油1勺，大蔥1段，青椒半個，姜2片，紅辣椒1個，具體做法如下：鮰魚清理干凈，然去頭去尾，取出魚肉，魚骨留著做其他的，再切成魚片，平底鍋加熱，倒油，放蔥、姜、辣椒炒出香味，倒入魚肉繼續翻炒至變色，加入青椒翻炒片刻，后加一勺的蒸魚豉油，翻炒均勻即可出鍋！茄汁青魚的做法：將炒好的湯汁倒入高壓鍋里，小心放入青魚，放入香葉。黑龍江鮰魚片怎么制作

酸菜魚以其酸辣鮮香的滋味獲得了人們的喜愛，幾乎每個中餐館里都會有酸菜魚這道菜。而每個家庭里隔三岔五也會選擇吃酸菜魚，畢竟魚肉鮮嫩美味，富有營養，而加上酸菜以后又非常的開胃下飯。做酸菜魚很多人會選擇草魚，當時之所以會選擇草魚做酸菜魚，主要是因為草魚刺多，而片成魚片后人們吃起來更加方便。但是現在生活條件好了，人們買得起各種魚，所以做酸菜魚的時候已經不拘泥于選擇什么魚，畢竟只要好吃就行了。現在有網友說，自己買了叉尾鮰魚，叉尾鮰魚可以做酸菜魚嘛？當然是可以的，并且叉尾鮰魚因為刺少，吃起來會更加的爽滑，并且叉尾鮰魚的營養要比草魚更豐富。安徽冰凍鮰魚片怎么做鮰魚有利于預防、心肌梗死等心血管疾病。

說到鮰魚呢，相信不少的朋友都愛吃，鮰魚肉質嫩滑，營養豐富，沒有小骨頭，老人小孩吃都沒問題，并且它的價格不貴，所以深得人們的喜愛！鮰魚在江鮮中與河豚、刀魚齊名，而且魚鰾特別肥厚，可加工成珍貴的魚肚，故有“沒吃淮王魚，不算吃過魚”的說法。鮰魚好吃的做法有很多，蒸煮燜炸燉都可以。這期的美食教程呢，天健美食坊要給大家帶來的是【酸筍燜鮰魚】的教程，喜歡吃鮰魚的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們，也別忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜肴噠！

白汁鮰魚做法：準備鮰魚，竹筍，食鹽3克，蔥，姜，白糖，豬油，黃酒，小米椒，香菜，鮰魚清理干凈后，放在砧板上，齊鰭斬下魚頭，在肛門處切下魚尾，取出魚肉，片成薄片備用！竹筍剝去殼，清水洗凈，切成菱形，炒鍋上旺火，放入豬油，燒至七八成熱，下蔥、姜煸出香味后撈出，再放入鮰魚骨塊稍煎，烹酒后加蓋加重燜，以去其腥味，隨即下筍片，加鹽、糖、清水，加蓋燒開后用小火燜燒15分鐘左右，放入魚片，再用旺火稠濃鹵汁，即可出鍋裝盤，后放上小米椒和香菜點綴即可。鮰魚片的顏色要呈嫩白色的質量越好。

白汁鮰魚準備食材如下：鮰魚1條，竹筍100克，食鹽3克，蔥適量，姜2片，白糖5克，豬油(板油)150，黃酒30克，小米椒2個，香菜1根。具體做法如下：鮰魚清理干凈后，放在砧板上，齊鰭斬下魚頭，在肛門處切下魚尾，取出魚肉，片成薄片備用！竹筍剝去殼，清水洗凈，切成菱形，炒鍋上旺火，放入豬油，燒至七八成熱，下蔥、姜煸出香味后撈出，再放入鮰魚骨塊稍煎，烹酒后加蓋加重燜，以去其腥味，隨即下筍片，加鹽、糖、清水（以淹沒魚塊為度），加蓋燒開后用小火燜燒15分鐘左右，放入魚片，再用旺火稠濃鹵汁，即可出鍋裝盤，后放上小米椒和香菜點綴即可。鮰魚的功效與作用：補充蛋白質；含有豐富的完全蛋白質。上海冷凍鮰魚片一斤多少錢

魚肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，不飽和脂肪酸的碳鏈較長，具有*****的作用。黑龍江鮰魚片怎么制作

鮰魚一條，春筍。調春筍切成梳子塊。2.炒鍋置旺火上燒熱，倒入熟豬油，燒至五成熱，放入姜片、蔥段，炸香時放入魚塊、加料酒、筍塊、清水（沒過魚塊），蓋上鍋蓋，用旺火燒開后轉小火燜約10～15分鐘，放入鹽，再用旺火收汁，盛入盤中食用。口味特點：色白如奶、湯汁濃厚，肉嫩味鮮。要點：1.春筍在食用前，先用水煮20～30分鐘左右；2.煮后換涼水浸泡4～5小時，去掉筍中澀味；3.鮰魚燒制前，先焯水是起到去腥味的作用。4.做鮰魚時不用放味精，鮰魚本身非常鮮美。營養：1.鮰魚含人體所需的蛋白質較高；2.筍肉質纖維多，味道鮮美，含有蛋白質、維生素、礦物質還有一定的醫藥價值。黑龍江鮰魚片怎么制作

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