鮰魚的選購：活鮰魚：看精神：活潑好游動，碰它反應敏銳；看魚體：鱗片較全，沒有淤血、外傷；看眼睛：突出、有神。死鮰魚：看魚鰓：鮮紅的比較新鮮；看眼睛：越透亮的越新鮮，壓有彈性；摸魚身子：有彈性，按下去會自己慢慢恢復；看魚體：鱗片完整有光澤、無瘀血、外傷。將鮰魚清理干凈后，剁成2厘米厚塊，剁好后裝入湯盆，加入2湯匙料酒，加入少許食鹽，用手抓勻，腌制一會！再起鍋加油燒熱，將鮰魚塊一塊一塊的放入鍋中，煎至兩面焦黃，再盛出備用，鍋中留底油，放入蔥姜蒜小火炒香，炒香后放入2碗清水，再加入1茶匙食鹽，加入1湯匙生抽，加入1湯匙蠔油，加入少許老抽，大火煮開，煮開后放入鮰魚塊，然后燜煮5分鐘，5分鐘后加入少許水淀粉勾芡，等湯汁濃稠即可出鍋，撒撒上少許白芝麻點綴更香，也可以用蔥花！鮰魚肚是洪湖的水產加工企業制作的半成品。江蘇熟凍鮰魚片制作

紅燒鮰魚做法：準備鮰魚一條、蒜瓣、蔥姜、鹽適量、老抽、白糖、料酒1.把魚用水洗干凈，然后切成魚塊2、鍋里倒入油，熱好，然后把蒜瓣，姜片倒進鍋里，然后把魚塊倒進去翻炒，加上老抽、料酒，再倒入末過魚塊的水，用大火煮10分鐘后改為小火3、用小火一直燉爛后，出鍋前加一點白糖，收汁。我覺得白汁鮰魚做法更適合老年人食用。清單，大程度的保留了魚的營業。一般都會選擇清蒸，而且這個方法也是適合老年人的做出來的味道肉質都是特別的鮮嫩美味，清香可口，入口即化，收到很多人的喜歡。江蘇熟凍鮰魚片制作下入六成熱的溫油，以中火炸制，一面炸好后要翻動魚肚，使其兩面都炸成金黃色。

茄汁鮰魚肚做法和步驟：鮰魚肚解凍后清洗干凈濾干水分，雞蛋一個打散，加入30ML水、一小勺鹽和50克干淀粉攪成均勻的面糊，再準備適量干淀粉備用；將魚肚先在蛋糊中浸泡使其完全裹上蛋糊，再在干淀粉中打個滾，將蛋糊表面均勻的掛上干粉；下入六成熱的溫油，以中火炸制，一面炸好后要翻動魚肚，使其兩面都炸成金黃色；炸好后撈起濾干油份；將炸魚的油盛起，鍋中留少量底油，下入兩大勺番茄醬，一小勺料酒，少量的水攪勻，大火收至濃稠后轉小火；下入炸過的魚肚翻炒均勻，大火收汁后起鍋裝盤。

白汁鮰魚做法：準備鮰魚，竹筍，食鹽3克，蔥，姜，白糖，豬油，黃酒，小米椒，香菜，鮰魚清理干凈后，放在砧板上，齊鰭斬下魚頭，在肛門處切下魚尾，取出魚肉，片成薄片備用！竹筍剝去殼，清水洗凈，切成菱形，炒鍋上旺火，放入豬油，燒至七八成熱，下蔥、姜煸出香味后撈出，再放入鮰魚骨塊稍煎，烹酒后加蓋加重燜，以去其腥味，隨即下筍片，加鹽、糖、清水，加蓋燒開后用小火燜燒15分鐘左右，放入魚片，再用旺火稠濃鹵汁，即可出鍋裝盤，后放上小米椒和香菜點綴即可。蘇東坡曾寫詩贊鮰魚曰：“粉紅石首仍無骨，雪白河豚不藥人”。

炒鮰魚片準備食材如下：鮰魚1條，油適量，蒸魚豉油1勺，大蔥1段，青椒半個，姜2片，紅辣椒1個。具體做法如下：鮰魚清理干凈，然去頭去尾，取出魚肉，魚骨留著做其他的，再切成魚片，平底鍋加熱，倒油，放蔥、姜、辣椒炒出香味，倒入魚肉繼續翻炒至變色，加入青椒翻炒片刻，后加一勺的蒸魚豉油，翻炒均勻即可出鍋！鮰魚，又稱長吻鮠，屬鯰形目，鲿科，鮠屬。長吻鮠分布于中國東部的遼河、淮河、長江、閩江至珠江等水系及朝鮮西部，以長江水系為主。長吻鮠體長，吻錐形，向前明顯地突出。口下位，呈新月形，唇肥厚，眼小。須4對，細小。無鱗，背鰭及胸鰭的硬刺后緣有鋸齒，脂鰭肥厚，尾鰭深分叉。體色粉紅，背部稍帶灰色，腹部白色，鰭為灰黑色。鮰魚一般為1500-2500克，少數個體可達10公斤。鮰魚的功效與作用：滋補。江蘇熟凍鮰魚片制作

茄汁青魚的做法：西紅柿去皮切小丁，放入鍋中煸炒出汁。江蘇熟凍鮰魚片制作

長吻鮠(Leiocassislongirostris)屬鯰形目，鲿科，鮠屬，俗稱：鮰魚，江團，肥沱，肥王魚，灰江團魚。鮰魚營養豐富，低熱、低鹽、低膽固醇、高蛋白，含大量膠原蛋白和18種人體必須的氨基酸，富含人體必需的多種維生素和微量元素，脂肪中含人體必需的不飽和脂肪酸，富含DHA和EPA（俗稱腦黃金），對增強記憶力、防止血管硬化、等大有益處。鮰魚的烹調法以燒、燉為主，也可用來煮湯、做酸菜魚、水煮魚。用來紅燒或者燉時可先把魚在油中煎至微黃，再做菜不容易散、味道更鮮美。江蘇熟凍鮰魚片制作

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