市面上有三種主要材質(zhì)類型可供選擇：●塑料材質(zhì)的腳蹼更便宜且高度耐用，但會隨著時間的推移而變形。雖然它的動力效率比較低（每次踢腿的回彈更弱），但它對初學(xué)者來說是一個不錯的選擇。●玻璃纖維材質(zhì)的腳蹼各方面都中規(guī)中矩。它比塑料腳蹼更高效，比起碳纖維材質(zhì)的腳蹼更耐用，價格適中。●碳纖維材質(zhì)的腳蹼重量極輕，蹼片的回彈速度和動力效率是比較好的，因此它也是專業(yè)人士和大深度自由潛水員的選擇。但價格非常昂貴且非常脆弱，因此帶上它旅游出行，或是在較淺的巖石區(qū)域穿戴著它進(jìn)行自由潛水時，務(wù)必要格外小心。用蛙鞋游泳可以讓您在水中獲得額外的推進(jìn)力和支撐力。江蘇品質(zhì)腳蹼款式

一些潛水員投訴套腳式的很容易磨腳，我覺得大部分是用力過度，不恰當(dāng)?shù)奶叻▽?dǎo)致的，就算使用調(diào)整式的也會有這種問題。套皮過硬、腳蹼對不上腳型，也會磨腳。所以強烈建議買腳蹼，不要網(wǎng)購，一定要到實體店試穿到滿意為止。真的擔(dān)心套腳式的會磨腳，潛水時穿上一雙襪子，可以有效避免。市場上賣的潛水特用襪，大可不必花那種錢，較好地普通的運動襪，根據(jù)我的臨床試驗，效果是一樣的。用戶也可以考慮使用，混合型，可調(diào)整的套腳式腳蹼。它的概念，撇棄了傳統(tǒng)套腳式的全包腳設(shè)計，腳跟處改用可伸縮繩子，系著一塊符合腳跟的軟膠，會比傳統(tǒng)套腳式更容易穿脫，更舒服，也不容易磨腳 （我用了將近200潛，還沒出現(xiàn)過磨腳問題）廣西防滑腳蹼排行榜如何測試選擇的蛙鞋：是否便于穿戴：進(jìn)水或出水時，是否便于穿戴。

腳蹼作用都有幾個共性：腳蹼放大了腳踝的曲度，使腳踝的柔韌性提高，而腳腕的柔韌性是打水效率高與低的關(guān)鍵因素之一。這是被人們俗稱為“鋤頭腳”（用力也不能完全繃直，角度比180度要小很多）：腳背的韌帶無法充分伸展伸展造成了鋤頭腳，這大部分是天生的，要想改變不是一兩天就可以的，平時就要主動伸展腳踝，可以坐在腳后跟上壓腳踝，如波波夫這樣：也可以在看書看電視時把腳伸到較重的沙發(fā)坐墊下用力牽引。這些平時的練習(xí)，再配合腳蹼的使用，長期訓(xùn)練，可使腳踝柔韌性有所提高。與鋤頭腳相反，這樣柔韌的腳踝，打水的效率會非常高。

如何測試選擇的腳蹼？選擇好了腳蹼，在潛店提供的泳池里試穿一下，看它是否真正的適合自己，可以測試以下9個方面：1.是否便于穿戴：進(jìn)水或出水時，是否便于穿戴2.是否方便調(diào)整：扣環(huán)和綁帶使用的有效性和易用性3.舒適度：整體舒適性和腳蹼的安全性。4.穩(wěn)定性：畫圈時腳蹼是否有搖擺，切片互倒互撞的傾向5.動力vs壓力：畫圈時產(chǎn)生的能量與畫圈時使用的體力之間的比例關(guān)系6.踢水風(fēng)格：水下游泳使用撲踢，蛙踢和海豚式踢水時腳蹼的易用性和效率7.加速：水下游泳時腳蹼是否允許測試人員能夠迅速提高速度8.靈活性：使用腳蹼運動進(jìn)出狹窄的地方是否輕松，如后退、旋轉(zhuǎn)或轉(zhuǎn)向9.浮潛：浮潛時腳蹼的實用性。蛙鞋護(hù)理：談到蛙鞋，蛙鞋就是水中的鞋子。

如何測試選擇的腳蹼？選擇好了腳蹼，比較好在潛店提供的泳池里試穿一下，看它是否真正的適合自己，可以測試以下9個方面：1.是否便于穿戴：進(jìn)水或出水時，是否便于穿戴2.是否方便調(diào)整：扣環(huán)和綁帶使用的有效性和易用性3.舒適度：整體舒適性和腳蹼的安全性。4.穩(wěn)定性：畫圈時腳蹼是否有搖擺，切片互倒互撞的傾向5.動力vs壓力：畫圈時產(chǎn)生的能量與畫圈時使用的體力之間的比例關(guān)系6.踢水風(fēng)格：水下游泳使用撲踢，蛙踢和海豚式踢水時腳蹼的易用性和效率7.加速：水下游泳時腳蹼是否允許測試人員能夠迅速提高速度8.靈活性：使用腳蹼運動進(jìn)出狹窄的地方是否輕松，如后退、旋轉(zhuǎn)或轉(zhuǎn)向9.浮潛：浮潛時腳蹼的實用性分叉式蛙鞋優(yōu)點：推進(jìn)力強，降低潛水強度，效率高。廣東蝶泳腳蹼

腳蹼是為游泳、潛水提供強大的前進(jìn)動力。江蘇品質(zhì)腳蹼款式

腳蹼能夠使身體沉、打腿比較弱的泳者感受到更好的打水感覺，提高身體的位置，在水中更快速地游進(jìn)，這種速度感使他們無比興奮，提高了對游泳的興趣。但是初學(xué)者在戴上腳蹼之前，必須要確定自己的打水動作完全正確，因為戴上腳蹼會掩飾錯誤動作。初學(xué)者游泳時對自己整個軀體的支配能力相對比較差，自我感覺動作已經(jīng)很正確了，而實際上并不到位。如果此時戴上腳蹼放大了腿部力量和動作就會游得很快，泳者可能誤以為自己的動作很對，而傾注很多精力去練習(xí)，摘掉腳蹼后反而保留了錯誤的打水動作。江蘇品質(zhì)腳蹼款式