水肺潛水時節省“壓縮空氣”的技巧

1．改變你的呼吸頻率----不同于陸地上自然呼吸(約吸2秒吐2秒),需改為腹式呼吸,并減少呼吸(次數)頻率(即吸10~30秒,吐10~30秒).在路上要多做練習到形成條件反射,若想在水中臨時練習會得不償失,只會是呼吸頻率錯亂,氣喘如牛,弄巧成拙。

2．保持深吸慢吐的水中漫游----采用10~30秒深吸來強迫橫膈膜下降,使氧氣能深入深層組織達成氣體的有效交換,切勿使用胸式呼吸(無法延長吸氣時間,受胸骨壓迫肺內無法留存大量空氣）,慢吐10~30秒保持細水長流式吐氣,深吸慢吐時切記不可憋氣、強忍,一切以舒服為原則。

3.在水中雙手不要亂動劃水----這樣容易浪費體力和空氣。

4.在水中隨時保持中性浮力----避免虛耗體力和空氣。

5.勿作垂直鋸齒狀的水中漫游,盡量留在同一水平層面中----可節省空氣和體力。

6.調整你的調節器呼吸阻抗-分一,二級頭壓力及出氣量的控制,以不漏氣為原則,(一級頭中壓約8~10BAR用力吸吐氣,以不超過1個BAR的指針擺動,表示出氣量穩定)。

7.盡量節省氣瓶內空氣的使用--水面游動時盡量使用呼吸管呼吸。

8.停止氣瓶內空氣無謂的浪費-例如頻繁非必要的BCD充排氣.,不斷的面鏡排水,耳壓平衡,器材漏氣。

9.減少水中的運動量,不要逞強競速比快,或逆流潛水。 潛水鏡生產批發，就選東莞國洋運動，用戶的信賴之選，有想法的不要錯過哦！大連放心潛水鏡推薦咨詢

潛水面鏡的選擇重要的就是是否貼合臉型。但是，即使一款面鏡貼合你的臉型但也很有可能漏水，那么你就必須學會面鏡排水。方法很簡單，手按住面鏡的上方，嘴巴吸氣，鼻子呼氣，那么這個時候水就會從面鏡的下方被你呼出的空氣擠出面鏡。一般潛水都是利用面鏡排水的方法來排水的。這一技巧非常重要，要潛水的童鞋是必須學會的。面鏡會把鼻子包住是為了平衡壓力還有海南潛水耳朵會痛。當人在水里下沉時，耳邊的壓力會越來越大，耳朵就會越痛嚴重時會導致耳膜破裂，正因為這樣，我們需要平衡耳朵的壓力。方法稍微比面鏡排水難一點。首先要捏住鼻子，然后用力鼓氣。是的，就這樣，看起來很簡單，但還是需要練習。當你在潛水時，耳邊的壓力變化比較快，所以建議新手下潛要慢一點，多做幾次耳壓平衡。如果突然下潛太多，做耳壓平衡不成功可以嘗試上浮一點再試試。潛水鏡聯系方式東莞國洋運動為您供應潛水鏡，有需要可以聯系我司哦！

潛水是在海底進行的一項運動，海底的世界和陸地完全的兩碼事。在這兩個完全不同的空間中，潛水者可以徹底放松全身心，在海底讓一切都隨意而自然，在靜謐的海底無言地觀賞各種色彩斑斕的奇異珊瑚和魚類，用手勢和眼神與同伴交流。潛水愛好者表示這種感受是不可能在陸地上獲得的，也是沒有真正潛入海底的人無法體會到的。那么，可戴泳鏡潛水嗎？現在和佰佰安全網一起看看這方面的極限運動安全小知識吧。一般來說，潛水不超過5米的話，潛水鏡是不會對眼鏡造成傷害的。用潛水鏡可以更好的換氣，能夠保證呼吸質量，提高肺活量，進而增強體力，確保游泳的量。潛水鏡不方便換氣，不適合長時間的游泳鍛煉。因為普通泳鏡和潛水面鏡是不同的。潛水面鏡的鏡片是作過水壓測試的，能夠承受50米水深的壓力，而浮潛面鏡一般只承受10米水深的壓力。

    潛水面鏡1.在使用面鏡時不能讓面鏡壓著頭發，然后再罩在臉上，鼻子輕輕吸氣，面鏡能一直吸在臉上的則為合適(這過程中鼻子不能呼氣)。絕大多數人是不需要特別選擇針對自己臉型的面鏡，臉部特別寬的人需要選擇面罩寬的臉鏡，因為相對不夠寬的的面罩會擋住左右眼角，這就影響視線了。3、面鏡的配帶將面鏡的硅膠面罩貼上臉部，鼻子要罩在鏡內;可通過調緊膠帶的來加強面罩的緊貼性。戴好面鏡后，只能用嘴呼吸，并且不能用鼻子呼氣，否則會導致起霧和讓水進入鏡內。4、面鏡的積水問題首先將臉部洗凈后再帶面罩(臉上的油漬，化妝品都會影響防水效果)當浮潛時，可能會有一點水積在面鏡的鼻尖部份;這是正常現象，再好的潛水面鏡都保證不了下潛受到水壓時貼面部份完全無水滲入;但如果不止是鼻尖一點水的問題，那就確實沒戴好或者是這款面鏡就完全不符合您的臉型了，我們只能說貞對大多數人的臉型是不會漏水的，就算是再好的潛水鏡也不可能完全匹配世界上六十多億人口的臉型的。5、面鏡的霧氣人的眼睛和鼻腔是有水份的，部份水份在浮潛時會化為水汽。因面鏡內的空氣跟海水的溫度差異，水汽會在面鏡內的玻璃上形成霧氣。這會影響視覺，在復雜海域浮潛還會帶來危險。通常。東莞國洋運動為您供應潛水鏡，有想法的可以來電咨詢！

潛水鏡和泳鏡的結構、原理、使用范圍、方法等都不一樣，成人潛水鏡是指成年人游泳所帶的潛水鏡，為了延長我們潛水鏡使用壽命，我們在日常使用中需要注意做好以下四點。1.每次用完之后，需要將潛水鏡用清水洗干凈，然后放好在潛水鏡盒內。2.清洗潛水鏡的時候，一定要選擇合適的清潔產品。選擇清潔劑的時候，要選擇中性，用指腹清洗干凈后，再使用清水沖洗，然后防在陰涼處晾干。3.潛水鏡的眼罩、鼻橋、頭帶等配件一般都是采用的矽膠或塑膠，因而都需要避開高溫環境，以免導致老化。4.擦拭潛水鏡鏡片的時候，不要隨便使用任何東西直接的擦拭，以免破壞防霧膜層。潛水鏡生產批發，就選東莞國洋運動，用戶的信賴之選，歡迎您的來電！創新潛水鏡零售

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小編就給大家講講，怎么挑選一款好的潛水鏡。

1、透光度游泳的時候，由于水溫比較低，眼鏡很容易起霧，就會影響視線。在挑選潛水鏡的時候，要選擇親水性好的鏡面材質，這樣一來就可以吸收水氣，使其無法冷凝成霧。在市面上還可以買到潛水鏡防霧劑，它也是有效阻止鏡面霧化的方法。

2、密封性挑選潛水鏡的時候，試戴一下泳鏡，感受密封圈是否有吸附性，并且不會讓眼部感到緊勒感。好的潛水鏡的密封圈，既可以減少水分的滲透，也可以緩解眼部在水中的沖力，不會讓眼部感到疼痛。

3、看材質潛水鏡的材質比較多，因為潛水鏡有幾個部分，所以材料是不同的，不過一般來說，潛水鏡的頭戴，鼻橋，鏡框是砂膠材料做的，這種材料的好處是非常柔軟，佩戴時皮膚不會覺得疼痛。鏡片的材質有玻璃，樹脂，硅膠，塑料等，好一點潛水鏡的鏡片，是強化玻璃和硅膠組合的材料，價格比較貴，便宜一點的就是塑料加工的。

4、看度數有些人是近視眼，但是沒關系，現在有專門的近視潛水鏡，適合那些近視的人群，大家在購買潛水鏡的時候，要結合自己的個人情況來挑選，一副好的近視潛水鏡，是符合醫學標準的，且不會影響視線。 大連放心潛水鏡推薦咨詢

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