至于時間，每次用筋膜槍，不能在同一位置按摩太長時間，建議按5至10分鐘。筋膜槍可配備不同大小及形狀的筋膜槍頭，方便用家因應需要選用，當中椎狀筋膜槍頭適用于細小肌肉如前臂，頭愈尖愈細，發放力量愈集中，愈容易打傷組織，使用時間要更短，不可超過5分鐘；球狀頭接觸皮膚的面積較大，發出的力度較平均，則多按10分鐘。筋膜槍只適用在肌肉上，而關節包括骨及韌帶；當高頻率力量傳至骨骼，力量反彈至韌帶，終可能因負荷過大而受傷。有一名男士練跑后腳踝痛楚，用筋膜槍放松，隔日腳踝腫脹。腳踝肌肉較薄，筋膜槍猶如錘子不停敲打腳踝，打傷了筋膜。筋膜槍使用體感應該保持在6-8分的酸痛感，同一位置的使用時間在5-10分鐘即可。武義藍牙筋膜槍推薦廠家

筋膜槍為什么這么火？熱愛運動作為一種生活方式，也是需要提高“品質”感的。而裝備穿戴、運動放松等環節已經成為展現運動品質的關鍵環節。運動人群的基數越來越大，且容易形成圈子并相互影響。這玩意確實有用且好用。筋膜：附著于骨而聚于關節，是聯結關節、肌肉的一種組織。筋性堅韌剛勁，對骨節肌肉等運動組織有約束和保護作用。健身或運動后，交感神經過度興奮，造成肌肉在靜態的時候還是過于緊張，產生筋膜粘連，從而影響恢復生長。筋膜黏連或者損傷時，身體常常會出現肌肉發僵、肌組織松懈、酸脹等不適狀。金華拉傷筋膜槍隨著科技的發展，一款新型的電動按摩肌肉的工具面世了，它就是“筋膜槍”。

筋，就像人體的鏈條，牽動著身體這臺發動機的運轉。一旦長久保持同種姿勢，筋膜就會變“硬”甚至出現疼痛。近年來，一種叫做“筋膜槍”的按摩工具在年輕群體中備受追捧，在健身圈更是成為必備“好物”。筋膜槍的真正作用：放松肌肉。筋膜槍到底有什么效果？從理論上解釋，筋膜槍有放松肌肉的效果，但并未經科學實驗證實。用筋膜槍震一震，其實只是代替了用手按摩，省了不少力，但其主要作用就是放松、暫時性促進血液循環，讓人主觀感覺上舒服。

筋膜槍有用嗎？當然有用！筋膜槍對放松肌肉有一定的作用。筋膜槍通過高頻振動驅散肌肉緊張，減少乳酸堆積。在這個過程中，你會感到非常放松。筋膜槍非常適合放松大腿肌肉等肌肉群。因為筋膜槍主要用于筋膜放松的高頻沖擊理療，與日常使用泡沫軸放松相比，筋膜槍對肌肉和筋膜的放松更深更準確。只有好的筋膜槍才會有更好的效果，但要想取得好的效果，就要選對筋膜槍。買筋膜槍選擇武義力健運動器材有限公司。我司技術力量雄厚,產品種類齊全,價格透明,品質上乘筋膜槍適用人群：運動后的放松;局部肌肉的痛點。

筋膜槍的正確使用：我們要知道筋膜槍并非使用人體的所有部位，在肌肉覆蓋較少、神經與血管密集的部位、脊柱附近都屬于禁區。另一方面，筋膜覆蓋人體全身，牽一發而動全身，錯誤使用筋膜槍可能會使這張網打結，導致另外的疼痛。筋膜覆蓋在肌肉上，只是薄薄一層，他可以做力的傳遞，若將筋膜槍頭過于向肌肉深層作用，反而放松效果有所折扣。放松一個部位，并不是筋膜槍打得越久越好，在正確的操作下，肌肉在幾分鐘內就可以得到放松，而長時間的沖擊，反而使肌肉疲勞，有可能造成其他的傷害。筋膜槍通過高頻振動驅散肌肉緊張，減少乳酸堆積。寧波什么牌子筋膜槍推薦廠家

初次使用筋膜槍時，應從低檔開始，根據身體承受能力，循序漸進，緩慢加檔。武義藍牙筋膜槍推薦廠家

筋膜槍顧名思義，類似于一把小qiang的形象，“筋膜槍”正是由于可以輔助“筋膜炎”，改善其癥狀而得名。由于震動刺激疼痛提高了患者的疼痛閾值，筋膜槍帶來了疼痛改善的即時效果，表現為“打完我就不痛了！”，能輔助改善筋膜炎患者的疼痛癥狀。筋膜槍穩定的振動頻率可以促進肌肉與軟組織的放松與恢復，長期看來，“筋膜槍”的放松時間確實給人體肌肉給出了休息與恢復時間。舉個例子來說，頸椎。頸椎周邊確實有很多較為容易緊張的肌肉，但是同樣也有很多不可以使用筋膜槍進行刺激的部位，中醫俗稱的“死穴”——頸動脈竇就在頸椎側邊，一個不慎，很可能引起人間悲劇。除卻此類特殊的位置，頸部的椎體與附帶的軟組織也是病變的高發場所，運用“筋膜槍”的時候很多使用者是不規范的，往往讓筋膜槍頭在體表跳動，這種使用往往使頭在人體表面形成敲擊而并非穩定的振動，這時候就有可能誘發病變或者加重病情。武義藍牙筋膜槍推薦廠家

武義力健運動器材有限公司位于武百花山工業區(武飛鹿文具用品有限公司第1幢廠房二樓)。武義力健致力于為客戶提供良好的筋膜槍，按摩槍，電動騎馬機，抖抖機，一切以用戶需求為中心，深受廣大客戶的歡迎。公司秉持誠信為本的經營理念，在運動、休閑深耕多年，以技術為先導，以自主產品為重點，發揮人才優勢，打造運動、休閑良好品牌。武義力健秉承“客戶為尊、服務為榮、創意為先、技術為實”的經營理念，全力打造公司的重點競爭力。