跑帶：跑步時腳踩的位置。防滑護邊條：跑帶兩側(cè)的固定邊條，必要時雙腳站上可避免危險。扶手：兩側(cè)扶手上一般裝有速度、坡度快捷鍵，方便跑步過程中進行調(diào)節(jié)：以及測定心率的金屬片，便于監(jiān)控心率，一些新型的跑步機心率測試器是單獨夾在耳朵上的。控制面板：跑步訓(xùn)練的數(shù)據(jù)選擇、調(diào)控，數(shù)據(jù)顯示都在上面。置物區(qū)：控制面板兩側(cè)的平面或槽盒，別不敢用，這就是給你放東西用的。安全鎖：控制面板下方的磁片或插片，帶著連接繩，另一端是一個小夾子，一般是紅色或黃色的，夾在衣服上，一旦出現(xiàn)意外跌倒，安全鎖即被拉開，跑步機馬達將停止運行。顯示屏：顯示模式、速度、心理測試值等數(shù)據(jù)。開始/停止鍵：顧名思義。速度/坡度調(diào)節(jié)鍵：“＋”“-”或上下符號按鈕，用于自行調(diào)控速度和坡度。模式選擇鍵：一些比較高級的跑步機會有這樣的功能，就像美圖秀秀的功能一樣，通過**設(shè)定好的數(shù)據(jù)，直接選擇“***”、“恢復(fù)跑”等功能。下跑步機的時候一定要等臺面完全停穩(wěn)，很多事故都是在運動結(jié)束時發(fā)生的。浙江跑步機視頻

跑步機剛開始運動的時候，是不建議直接把速度調(diào)上來的，跑步機是一個循序漸進的過程，因此，你開始跑的時候，建議把速度調(diào)到就如你平時走路的速度一樣，然后慢慢地上升到小跑，繼續(xù)再上升到正常的跑步速度上來。當然如果你想***的話，選擇快跑不錯。在跑步機上跑步的時候，記得，跑的腳步要大，跨度要大，而且在著地的時候，是先用腳后跟，這樣，順著跑帶往后移，再把整個腳掌踩上來，就會穩(wěn)住你的身體。當然，跑的時候，也要記得，手臂的擺，就如正常的跑步是一樣的。安徽vr跑步機面板格式的安排：設(shè)計的方式是否合理又吸引人，且有許多信息的提供。讀取時很有樂趣。

跑帶是跑步機的重要配件，在日常生活中如果做好維護，那么跑帶的壽命在**延長。反之，壽命就會縮短。一旦更換，損失的費用會比較高。因此跑步機在每天使用后都需要調(diào)整跑帶才能使跑帶居中，防止跑帶跑偏磨到邊條損傷跑帶和邊條，保護跑帶的使用壽命具體調(diào)整方法：運動完后發(fā)現(xiàn)跑帶偏離中間位置，使用M5/M6扳手調(diào)節(jié)后調(diào)整螺絲(開機6KM/H后，跑帶偏左時，調(diào)節(jié)左邊后調(diào)整螺絲順時針1/4圈;跑帶偏右時，調(diào)節(jié)右邊后調(diào)整螺絲順時針1/4圈。直到調(diào)整到中間位置即可)。

選購注意事項：

1、跑步機面板設(shè)計是否人性化：當我們在跑步機上鍛煉的時候，跑步上的信息是我們隨時關(guān)注的。因此跑步機面板設(shè)計是否符合人體工學(xué)就顯得比較重要了。2、跑步機馬達：跑步機馬達方面，除了功率要適合體重外，馬達運行時候的平穩(wěn)性以及有無噪音這兩方面也需要注意下。3、跑步機的速度和坡度調(diào)節(jié)功能：這兩點要根據(jù)自己和家人跑步機鍛煉的情況來定，在選購的時候就應(yīng)該了解跑步機的預(yù)設(shè)速度和坡度調(diào)節(jié)功能是否滿足自身的需要。4、跑步機功能切換時的穩(wěn)定性如何：有些時候，我們需要在跑步鍛煉的時候隨時切換跑步鍛煉的模式，如果在跑步模式切換的時候，跑步機反應(yīng)劇烈致使身體搖晃，這樣的跑步機的穩(wěn)定性就很差。5、跑步帶是否平穩(wěn)：跑步帶是我們在跑步機上鍛煉時候比較重要的主要部件之一，如果跑步帶在跑步的時候運行不平穩(wěn)，經(jīng)常出現(xiàn)打滑、間斷以及跑偏等現(xiàn)象，則對跑步鍛煉不利。如果是長時間使用的跑步帶跑偏的調(diào)整可以參考下跑步機跑偏時如何調(diào)整一文。6、跑步機的整體體驗：一般設(shè)計精良的跑步機，其跑步者的適應(yīng)性都很好，當您在選購跑步機前，把以上所有的功能都體驗完畢后，您的整體感受如何？ 跑步機運作、跑步時，你感到安全嗎？

國內(nèi)的確存在很多跳槽自己搞個作坊，就打著國際設(shè)計標準的，但全是作坊里出來的貨，這些人不少見。但更多有自己的研發(fā)團隊、生產(chǎn)車間、售后以及品保團隊的健身器材生產(chǎn)商那才是主流。**的也不在少數(shù)，經(jīng)營時間在10年以上的也不少啊，但為什么很多人說到國產(chǎn)的會覺得都不好呢？一是因為和國際品牌相比，的確在一些方面和他們相比是弱的，這也是國產(chǎn)價格一直比不上國際品牌的主要原因。第二原因在于國內(nèi)的作坊商家以次充好，甚至換了頭銜賣著自己做的假貨，讓買家受騙。第三個原因就在于買家本身，貪便宜，妄想用比較低的錢買比較好的東西，賣家也要生存啊，只能偷工減料。然后回過頭大罵人家是騙子。諸多原因?qū)е聡a(chǎn)的名聲不那么好聽，但事實上國產(chǎn)的好貨不在于少數(shù)，我們見過很多跑步機用了五六年，七八年仍然不錯的，為什么你們看到的都是不好的呢？！一般可以從跑步機扶手的設(shè)計是否方便的且舒適以及急停按鈕是否容易觸及和靈活。上海跑步機那個牌子的好

一般情況下，跑步機的坡度抬升在0-12%的范圍內(nèi)多檔可調(diào)。浙江跑步機視頻

“這種膝蓋損傷俗稱‘跑步膝’。”接診的運動醫(yī)學(xué)科醫(yī)生方禹舜介紹，跑者為了適應(yīng)跑布機的帶速，可能會導(dǎo)致跑步時膝關(guān)節(jié)長期屈曲。如果采用這種姿勢，又選擇上坡模式，可能大幅增加髕股關(guān)節(jié)的壓力，從而造成膝關(guān)節(jié)磨損。“在跑步機上跑步，比較好小步伐慢跑或快走，不要設(shè)置坡度。如果跑了一段時間后，感覺膝蓋疼痛，就不要再繼續(xù)。”

該院運動醫(yī)學(xué)科主任張青松提醒，在跑步機上鍛煉要注意腳下的落點，盡量使落腳點放在身體的正下方。同時，要選擇一雙鞋內(nèi)有腳心部凸起、后跟部柔軟性較高、具有減震效果的跑鞋，用鞋底的緩沖吸收一部分反作用力，從而保護機體。 浙江跑步機視頻

季盟健身器械科技（上海）有限公司位于上海市嘉定區(qū)尚學(xué)路99號D區(qū)。公司業(yè)務(wù)涵蓋跑步機，劃船器，室內(nèi)外健身器材，冰壺等，價格合理，品質(zhì)有保證。公司將不斷增強企業(yè)重點競爭力，努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識，遵守行業(yè)規(guī)范，植根于運動、休閑行業(yè)的發(fā)展。季盟健身憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來的聲譽和口碑，讓企業(yè)發(fā)展再上新高。