熏蒸什么時間段熏蒸較好？熏蒸的時間一般可以在飯后1小時。就頻次而言，熏蒸3~4天或者是一周做一次比較好，具體的間隔時間是要根據患者的情況來定。熏蒸做得太少一般起不到很好的作用，如果患者做得太多，卻又會起到反作用，容易消耗機體的能量，對身體健康不利。所以熏蒸多久做一次要根據自身的情況來決定，一般是以感覺特別清爽為主。熏蒸腳的較好時候提議是，每日早晨這樣既能夠掃出1天的勞累。這樣可以清理疲倦加速人體血液循環，每日保持用中藥熏蒸腳，還可以降低自己抵抗力。又能夠幫助您加速入睡降低睡覺質量，熏蒸腳之前可以先用熱高出皮膚的皰疹腳。可以每天保持在半個小時左右，結束熏蒸以后肯定要注重不要讓腳受風著涼。每次熏蒸時，有一個逐漸適應的過程，須根據當時自己的身體感覺而定。長寧區足部中藥汽浴療

熏蒸的流程步驟：現在的熏蒸一般都加入中藥材，藥效由皮膚進入身體內發揮作用。那么熏蒸的流程步驟是什么呢，現在給大家介紹下：1、熏蒸必定需要容器，不管是全省還是局部熏蒸，使用的容器一定要先進行消毒，如果有條件的用高溫蒸煮，也可以提前用酒精擦拭容器。2、準備好適量的水，煮沸燒開二十分鐘，加入熏蒸的藥物進行煮沸。3、將煎好的藥湯趁熱倒入熏蒸容器，先用藥熱氣熏蒸病處約五分鐘到十分鐘，緊接著用毛巾浸汁熱敷局部，帶藥液溫度降到40℃左右時，在進入容易中泡洗約二十分鐘。4、熏蒸結束，要使用無菌毛巾進行擦拭，穿好衣服不要著涼，注意保暖。長寧區足部中藥汽浴療薰蒸后不必急于清洗以防止藥效消散，禁止沖冷水澡、直吹空調。

中藥熏蒸原理：通過藥物的熱輻射作用，使患部血管擴張，血液循環改善。藥物經熏蒸作用于肌體后，其揮發性成分經皮膚吸收，局部可保持較高的濃度，能長時間發揮作用，對改善血管的通透性和血液循環，加快代謝產物排泄，促進炎性致痛因子吸收，提高機體防御及免疫能力、促進功能恢復具有積極的作用。“中藥熏蒸療法”是通過運用純中藥內在調理，結合皮膚整艙熏蒸療養系統，將中藥物理作用于各類皮膚頑疾病灶，并清理病根，產生抗過敏源體，徹底改變過敏體質，有效調節機體抵抗力恢復，恢復自然生理機能，從根源上避免反復發作。

蒸桑拿和蒸熏的差別：蒸桑拿，是根據蒸氣等高溫令人流汗，新陳代謝皮膚有害物，做到推動血液循環系統和基礎代謝的實際效果。與桑拿浴對比，桑拿房的溫度在35—40度上下，而且人要滯留50分鐘—1鐘頭上下時間，便于身體接納有利原素，清理內有害元素。蒸熏則是根據對某一位置施加蒸熏，使身體皮膚孔竅消化吸收中藥材遭受刺激性，以造成總體造成藥理學效用及對全身造成緩沖作用。蒸妙熏蒸的溫度一般在60度下列，是避免皮膚燙傷的適合溫度。使用熏蒸的蒸汽噴霧熏蒸面部皮膚可使角化細胞軟化。

哪些人不適宜熏蒸？1、血壓高、心臟病、急性腦出血、重度貧血、動脈硬化癥等患者；2、飯前飯后半小時內、饑餓、過度疲勞；3、婦女妊娠及月經期；4、急性傳染病；5、有開放性創口、病灶、年齡過大或體質特別虛弱的人。熏蒸需要注意什么？1、熏蒸過程中應注意有無惡心、嘔吐、胸悶、氣促、心跳加快等不適，嚴防出汗虛脫或頭暈，若有不適，立即停止熏蒸；2、熏蒸溫度以38℃～42℃為宜；3、熏蒸時間每次不宜超過半小時，以10～20分鐘為佳；4、熏蒸過程中應適當飲水；5、老人和兒童應有專人陪護。每周不能熏蒸的次數太多，因為每次熏蒸以后，人體就有大量的汗液喪失，人體內部的正常生理必然受到影響。長寧區足部中藥汽浴療

過度的饑餓、過度的疲勞、年齡過大或者體質特別虛弱的人不宜進行熏蒸。長寧區足部中藥汽浴療

“中藥熏蒸”是一種利用藥物煮沸后產生的蒸汽來熏蒸身體，達到救治疾病、養生保健的中藥外治方法。蒸汽對機體的蒸騰，全身經絡氣機涌動，推血運行，藥力經皮膚直達各臟腑，起到滋養津液、滋潤肌膚、健脾和胃、溫腎利水的作用。現代醫學研究發現：肌膚經過高溫的熏蒸之后，被離子化的納米級的霧狀粒子含有大量的氧離子，同時儀器噴射時的沖擊力有助于皮膚吸收氧離子。在熱效應的作用下，皮膚的有氧代謝功能進一步增強，加快血紅蛋白釋放氧氣的速度，從而改善皮膚的供氧功能，減少皮膚出現水腫、瘙癢、瘀血等癥狀，促進受損皮膚的愈合能力和上皮細胞的再生能力。長寧區足部中藥汽浴療

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