抹茶粉的營養價值:1.抹茶粉中含有人多種人體所需要的營養成分和微量元素，比如說茶多酚，咖啡堿，氨基酸，葉綠素，蛋白質以及多種的維生素和微量元素。2.抹茶粉中含有纖維素，吃了之后有人讓人有飽腹感，有利于輕身，還能夠促進腸胃蠕動，從而防止泄肚。3.抹茶粉中含有豐富的鈣元素，鈣元素是人體骨骼發育的一種基本原料，所以說平日里吃抹茶粉還能夠強身健體。把抹茶粉添加到牛奶和酸奶里，能夠延長牛奶的保質期。所以說很多家庭都喜歡把抹茶粉和牛奶混合在一起，做抹茶牛奶來喝，還能夠補充充足的鈣。4.抹茶粉中還含有豐富的維生素C，為人體提供充分的營養物質，抹茶粉還具有輕身美容養顏的效果，受到了很多女性朋友的喜歡。抹茶粉主要用高尾綠茶制作而成的一種粉末，它營養價值比較豐富，功效比較普遍。廣西散裝抹茶粉配方

抹茶粉可以做什么：抹茶糯米糕用料：糯米粉100g、抹茶粉10g、細砂糖20g、油3ml、獼猴桃1個。獼猴桃去掉外皮，果肉切成0.5cm見方的果粒。將糯米粉、抹茶粉及綿白糖混合拌勻，將100ml開水逐次加入到混合粉中，并攪拌至黏黏的狀態，拌和成糯米面團。取一個適用于微波爐的保鮮袋，內壁上刷一層油，將糯米面團放入保鮮袋中，扎口，放入蒸鍋中，大火加熱5分鐘。手上蘸點冷水，取適量糯米面團壓成皮，另外取適量獼猴桃果粒包入糯米皮中，將開口捏合，搓成圓形的團子即可。廣西散裝抹茶粉配方抹茶粉有助于防止細胞損傷，甚至降低你患多種慢性疾病的風險。

抹茶粉有咖啡堿嗎:有抹茶是用天然石磨碾磨成微粉狀的、遮蓋的、蒸青的綠茶。抹茶源于中國隋朝，興起于唐朝，鼎盛于宋朝，至今已有一千多年的歷史。“碧云引風吹不斷，白花浮光凝碗面”。是唐代詩人盧仝對抹茶的贊美。既然是綠茶，里面就會含有·咖啡堿：愈是好茶，含量愈多。咖啡堿是在1820年，從咖啡中發現含有咖啡堿的存在；至于茶葉中也含有咖啡堿，則是1827年的事了。茶葉幾乎是在發芽的同時，就已開始形成咖啡堿，從發芽到初次次采摘時，所采下葉子所含咖啡堿的量較高；相對地，發芽較晚的葉子，咖啡堿的含量也會依序減少。

抹茶粉慕司：用料：抹茶適量，大小蛋糕均可(帶奶油更佳)。制法：將抹茶粉均勻撒在蛋糕表面即可(用網刷更佳)。抹茶酸奶：先將一平匙抹茶倒入碗，打開一瓶乳酸菌奶(較好為較稀薄的乳酸飲料，優酸乳亦可)，沖入少許，用茶筅將抹茶刷開后，倒入整瓶酸奶，即成一杯輕身塑身、美麗肌膚的“抹茶酸奶”!此品不但口味清香酸甜，而且營養豐富、低脂低熱。由于抹茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯，維他命B1和維他命c和茶堿能促進胃液分泌，有助消化與消脂等;乳酸菌令牛奶中的乳糖轉化而令人體容易吸收，并且有益于腸道有益菌群的繁殖，豐富的鈣質補充人體每日所需;在餐前飲用令胃部有飽腹感，自然達到節食效果，且還不會營養失衡。抹茶粉遮光率只能達到70～85%。

抹茶粉怎么泡才好喝1、溫開水沖泡：2湯匙抹茶粉，以450ml溫開水沖泡開。可以放一些蜂蜜、牛奶增加口感。2、抹茶拿鐵：200ml全脂牛奶，加入2湯匙抹茶粉，攪拌均勻即可。若想要做的更好，可將牛奶加熱到55度，倒入奶泡器搖開，靠后再加入2湯匙抹茶粉即可。另外也可加入奶油奶粉或蜂蜜增加口感。3、抹茶優酪乳：1湯匙抹茶粉，加入200c.c的低脂優酪乳，不只很好喝，在飯前1個小時前飲用，還能幫助體重控制。4、抹茶蘋果汁：將蘋果打成汁，連蘋果渣一起，加入適量抹茶粉泡開，就是好喝的抹茶蘋果汁。飯前飲用，可以增加飽足感，適合無法控制食慾者。5、抹茶檸檬飲：將抹茶粉加入適量檸檬汁(或檸檬粉加水)，飯后飲用，可調整體內酸性物質、加速新陳代謝、排除多余水份。對于消除下半身水腫有幫助，但不適合有胃病者。6、抹茶粉輕身飲：抹茶粉6克、山楂5錢、三碗水。煮沸6分鐘，三餐后飲用。對于消除贅肉脂肪有效。抹茶粉是日本人民普遍飲用的主要茶類。廣西散裝抹茶粉配方

抹茶粉無論是冷藏或者冷凍都可以。廣西散裝抹茶粉配方

抹茶的有什么食用方法呢？日式抹茶：先將碗或玻璃杯洗凈，再將一匙抹茶粉倒入，沖進150毫升左右溫水（60度即可），用抹茶刷將抹茶搗開后，即可品味一下原味的日本抹茶道。蜂語抹茶：先將一匙抹茶粉倒入碗或玻璃杯，沖入150m1溫水，用茶笑將抹茶刷開后，再根據自己的甜度倒入少許蜂蜜，攪拌一下，即成一杯茗香加蜂蜜味的“蜂語抹茶”。抹茶冰果：先將一匙抹茶粉倒入碗，沖入鮮榨的蘋果汁，用茶笑將抹茶刷開后，倒入玻璃杯中，加入冰塊，即成一杯翠綠色、茗香加果香、帶著日本風味的廣西散裝抹茶粉配方

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