古典舞腳的動作：1、彈腿：動作腿在吸掖腿的姿態(tài)下，進行伸出、曲回快速的交替動作。分為前、旁、后方向，高度為25度以上等不同高度。撩腿：將吸掖腿動作與伸腿動作連貫完成環(huán)動：前腿、旁腿、后腿的姿態(tài)下，動作腿做前至后、后至前的轉換運動，分為半環(huán)動(由前到旁)、全環(huán)動(由前經(jīng)過旁到后)。2、踢腿：動作腿經(jīng)過擦地的過程，完成由地面到空中，快速而有力的直線起落動作。分為繃腳、勾腳、前、旁、后不同方向，高度為25度以上等不同高度。悠腿：動作腿以踢腿的方法，進行后到前、前到旁、旁到后等，配合轉體動作完成的擺動的連續(xù)動作。古典舞身韻的訓練對解決舞者的肌肉素質、軟開度、耐力、爆發(fā)力、等方面，起著不可缺少的作用。在舞蹈培訓中，教授新動作時可先解說動作的做法，然后解說節(jié)奏。紹興高中藝考舞蹈培訓費用

舞蹈培訓時糾正動作要有計劃、有目的、有重點。所謂“有重點”就是不能看見什么毛病就糾正什么毛病，這樣會造成課堂教學雜亂無章，使教師在忙于糾正動作中處于被動狀態(tài)。教師糾正動作一定要打主動仗。教師在上課前必須預見到學生在訓練過程中可能出現(xiàn)的問題和毛病（基于對前一節(jié)課的分析），在備課時就計劃好：這堂課重點糾正什么毛病，哪些動作需做細致的糾正，哪些動作在練習過程中口頭提示即可，哪些學生要重點糾正等。通過對重點動作和重點人的糾正，給其他學生作糾正錯誤動作的范例，給他們留下深刻的印象，使他們能從他人的毛病中汲取教益，從教師的糾正與指導中獲取自覺糾正動作的教益。對重點要揪住不放。在舞蹈培訓中，教師的教學方法是依據(jù)教學規(guī)律在實踐的基礎上逐步建立起來的。云南藝術高考舞蹈培訓在舞蹈培訓中，教師上課時不要當著學生的面不斷地翻備課本來進行教學。

現(xiàn)在的舞蹈教學一般是將基訓與身韻做為兩門課程安排，不免會給人一種錯覺，即片面認為基訓是主科，身韻是副科，基訓是學生訓練的關鍵，身韻是為加強風格而設立的點綴課。表層的主與次不是內(nèi)在的質，是“殼”還是“核”，應通過兩門課程所體現(xiàn)的精髓來確定。因此，關鍵問題不在設置的是一門課程還是兩門課程，而在于中國古典舞的教學實質是什么。假若基訓課和身韻課體現(xiàn)的是各自的質，而不是統(tǒng)一的質，那么就形成了“兩層皮”的局面，基訓也就變成了只有技術的“殼”，而沒有身韻的“核”，兩者很難形成一個統(tǒng)一于一體的古典舞風格，較終的結果只能是片面追錄古典舞的形，卻忽略了古典舞的神，而我們要求的恰恰是形神兼?zhèn)洌挥袆排c律的協(xié)和統(tǒng)一才能多方面的達到古典舞訓練的基本要求，這才是二者訓練所要求的一致標準。

中國古典舞基本功訓練在形式上包含了地面訓練。內(nèi)容主要可以概括為柔韌訓練(俗稱為軟開度訓練)，力量訓練(又稱為能力訓練)，技術、技巧動作訓練三個方面。柔韌、力量、技術技巧是構成舞者職業(yè)生涯的三個主要技術性成分，亦是一名職業(yè)舞者所必須具備和達到的身體基本條件和技術條件。地面訓練，就是從上述三個方面入手，為舞者身體柔韌性、力量、技術技巧動作的具備與掌握，給予基礎的、多方面而系統(tǒng)的訓練。地面訓練之所以成為中國古典舞基本功訓練的一個有機組成部分，是由地面訓練所具有的特殊性決定的。舞蹈培訓中得舞蹈訓練需要足夠的意志才能堅持。舞蹈培訓前要做好心理準備，無論是舞蹈動作的難度與要求的規(guī)范程度，都會超出想象。

在舞蹈培訓中，舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優(yōu)雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節(jié)奏的動作為主要表現(xiàn)手段的藝術形式。它一般借助音樂，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用。藝術是人類審美活動的大家族，是反映社會生活和表現(xiàn)人們思想感情的，但是藝術的反映和表現(xiàn)、不是一般的概念的抽象的反映和表現(xiàn)，而是個別的具體的形象和審美的反映和表觀。所謂審美的反映和表現(xiàn)、就是藝術家根據(jù)自己的審美情趣、審美理想，對社會生活進行選擇、概括、加工、并根據(jù)藝術的特點和規(guī)律予以創(chuàng)造性的反映和表觀。這也正是舞蹈培訓在目前受到歡迎的原因之一。在舞蹈培訓中，舞蹈學習切忌片面追求舞蹈動作。當舞者在進行古典舞訓練時，要基于”從元素出發(fā)，從韻律入手”。石家莊舞蹈培訓費用多少

在舞蹈培訓中，舞蹈學習切忌片面追求舞蹈動作。紹興高中藝考舞蹈培訓費用

藝考生必看的，中國古典舞身韻基本動作要素：旁提是軀干的“弧線”動律，要掌握軀干上下弧線動勢與擰的配合關系，體現(xiàn)古典舞典雅的曲線美感。做法：在沉往上提的過程中身體由下經(jīng)移往上的上身弧線運動，注意以腰帶肋、以肋帶肩，一節(jié)一節(jié)往上提，較后形成旁提狀。經(jīng)過上方提到較大限度，頭在過程中要隨著旁提的動律轉動180度，眼睛也要經(jīng)過環(huán)視屋脊線的180度巡視，要在旁提完成后頭才結束轉動，眼神仍要繼續(xù)延伸，整個身體強調由上往下的排長感，決不等同于下彎腰。古典舞身韻的訓練對解決舞者的肌肉素質、軟開度、耐力、爆發(fā)力、等方面，起著不可缺少的作用。紹興高中藝考舞蹈培訓費用

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