舞蹈培訓時糾正動作要有計劃、有目的、有重點。所謂“有重點”就是不能看見什么毛病就糾正什么毛病，這樣會造成課堂教學雜亂無章，使教師在忙于糾正動作中處于被動狀態(tài)。教師糾正動作一定要打主動仗。教師在上課前必須預見到學生在訓練過程中可能出現(xiàn)的問題和毛病（基于對前一節(jié)課的分析），在備課時就計劃好：這堂課重點糾正什么毛病，哪些動作需做細致的糾正，哪些動作在練習過程中口頭提示即可，哪些學生要重點糾正等。通過對重點動作和重點人的糾正，給其他學生作糾正錯誤動作的范例，給他們留下深刻的印象，使他們能從他人的毛病中汲取教益，從教師的糾正與指導中獲取自覺糾正動作的教益。對重點要揪住不放。在舞蹈培訓中，糾正動作要有計劃、有目的、有重點。南通教中國舞的培訓班

舞蹈培訓在目前很為常見，舞蹈的健身動作爆發(fā)力強，對人體體能潛力開發(fā)性強，因為舞蹈多以繞環(huán)小關(guān)節(jié)的運動為主，因此能較好地改善練習者的協(xié)調(diào)能力。舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的運動，通過舞蹈課程，練習者在表現(xiàn)自己的同時培養(yǎng)了自信和氣質(zhì)。好的柔韌性在舞蹈里是重要的因為它將會使身體出現(xiàn)幅度大、漂亮的舞姿，通過身體外形呈現(xiàn)出來。而且鍛煉出了好的柔韌性就能輕易的做出一些動作。比如劈叉和下腰。學習舞蹈之前要做好心理準備，無論是舞蹈動作的難度與要求的規(guī)范程度，都會超出想象。劈叉、下腰、壓胯等等，是對身體的折磨，也是對身體的鍛煉，要想學好舞蹈，除了不怕辛苦努力堅持，做到熟能生巧，別無其他更好的辦法。這也是一個磨練意志的過程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功訓練，需要足夠的意志才能堅持。湖南中國舞培訓收費舞劇是以舞蹈為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段，并綜合了音樂、舞臺美術(shù)（服裝、布景、燈光、道具）等。

每個學生的生理和心理素質(zhì)都是不一樣的，這就需要結(jié)合學生各自的特點和缺陷來對學生有針對性的進行訓練，而不是以偏概全的采用統(tǒng)一的方法來進行；對于不同舞蹈動作的控制要求也是各不相同的，要求的程度也是大不一樣的，這就需要了解所教舞蹈動作的控制要求，對學生的控制訓練項目進行合理的安排和制定科學的目標。這樣才能真正意義上的達到控制訓練的效果，才能提高不同學生不同舞蹈學習中的基本功練習效果。控制訓練是舞蹈基本功教學的主要的內(nèi)容，控制訓練的學習和強化對學生舞蹈基本功的提高起著重要的作用。在進行控制訓練的時候，要結(jié)合學生的心理和生理素質(zhì)來進行訓練，這樣才能使控制訓練達到較好的效果，才能真正促進學生基本功底的提高。

在舞蹈培訓中，體能是指舞者機體的運動能力，是舞者掌握各類舞蹈技巧的基礎(chǔ)，它包括：身體形態(tài)、身體機能、運動素質(zhì)等內(nèi)容。其中運動素質(zhì)（諸如：力度、軟開度、靈敏度、耐力等）是構(gòu)成體能各要素中較重要的決定因素。通過充分了解這些技術(shù)、技巧的特性，以便于在訓練過程中更好地掌握其動作要點，也能夠讓我們充滿信心。形成動作的內(nèi)在節(jié)奏，諸如則柔、動靜、緩急、放收、吞吐……抑揚頓挫、點線結(jié)合等，從而產(chǎn)生我們特定的動律特點和韻律感。要從基訓的風格性、身體藝術(shù)表現(xiàn)力的高度在基訓課中加以結(jié)合和運用。當舞者在進行古典舞訓練時，要基于”從元素出發(fā)，從韻律入手”。

選擇舞蹈培訓機構(gòu)時，要注意看師資力量。舞蹈培訓機構(gòu)正不正規(guī)除了有相關(guān)資質(zhì)外，那就是老師的資質(zhì)問題，老師有沒有教師資格證，是不是全職穩(wěn)定的老師，經(jīng)驗是否豐富。許多舞蹈培訓機構(gòu)掛著許多所謂的大師，名師，但是都是為了造勢而已，這些大師名師從沒在機構(gòu)上過課教過學。或者是一些大師偶爾來串串場出出鏡，對孩子學習幫助并不是太大。師資方面更大的問題那就是招聘大量的兼職在校生來進行授課。穩(wěn)定性，延續(xù)性差，經(jīng)驗不足等非常影響孩子的學習進度。一個好的培訓機構(gòu)老師和教材才是中心。許多舞蹈機構(gòu)具備了資質(zhì)，但是在教才教研方面一塌糊涂。都是根據(jù)自己的習好進行教學。安全性，科學性，規(guī)范系統(tǒng)性完全沒有得到保證。孩子學習過程中往往會出現(xiàn)知識斷層，學習效果大打折扣。在舞蹈培訓中，教授新動作和新組合時都是要將節(jié)奏及動作記在腦子里。舟山高二軟開度舞蹈培訓

在舞蹈培訓中，教授新動作時不能畢其功于一役，將全部要求一股腦兒交給學生。南通教中國舞的培訓班

古典舞頭的動作:仰頭:向后做曲的動作。轉(zhuǎn)頭:以額頭帶動，向左、右轉(zhuǎn)動90度。涮頭:頭經(jīng)過前屈、側(cè)曲、后揚的過程，做圓周運動。低頭:以額頭帶動，向前做曲的動作。擺頭:頭在正中位的基礎(chǔ)上，左右傾倒至較大幅度。甩頭:頭在正中位的基礎(chǔ)上，左右快速轉(zhuǎn)動90度。古典舞肩的動作:提肩:頸部保持垂直的狀態(tài)，肩關(guān)節(jié)上提。沉肩:在提肩的狀態(tài)下，肩關(guān)節(jié)下沉。裹肩:頸部保持垂直的狀態(tài)下，肩胛骨做前伸的動作。展肩:頸部保持垂直的狀態(tài)下，肩胛骨做后縮的動作。轉(zhuǎn)肩:將裹肩、提肩、展肩、壓肩的動作連貫，前向后或后向前運動。南通教中國舞的培訓班

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