參加露營能給自身帶來哪些好處？1、呼吸新鮮空氣：在戶外，親近大自然可以呼吸到更新鮮的空氣，當我們在露營地呼吸一口新鮮空氣時，那種幸福感會減輕壓力。研究表明，在戶外待一段時間，不但可以改善血壓和消化，還能****系統。長時間待在空氣清新的戶外，可以使我們呼吸到充足的氧氣并遠離污染物，非常有益于身心健康。2、改善情緒：許多露營者經常會感覺到，露營回來的頭幾天心情似乎更快樂，這并非沒有道理。在戶外曬曬太陽可以平衡大腦中褪黑素的水平，褪黑素是一種讓人感到疲倦并可能誘發抑郁情緒的化學物質，因此通過露營，您可以在旅行期間和之后享受更好的心情。秋季不比夏季，秋季晝短夜長，所以秋季露營需要提前出發，盡早到達營地，避免天黑了還在趕路。趣味露營攻略推薦

露營是一種短時的戶外生活方式，是為了工程、測繪、旅游等而特設臨時的戶外駐扎區，包括營帳、草棚、車房等簡易形式的短時戶外居住營所。露營往往有復雜的構造，細分為生活區、食宿區、通訊區、指揮區等等，而旅游上多采用更方便小巧的戶外裝備，達到戶外休整娛樂的目的。露營時一定要準備急救包，因為在戶外準備食物、黑暗中行走或登山時，難免會擦傷、割傷、起水泡等。為了以防萬一，你應該依個人需求準備好急救包。急救包內應包含：消毒液、棉花棒、止痛劑和創可貼。上海野炊露營機構野外露營該如何找水源？

秋日露營有哪些注意事項？1、若想秋季露營成功，規劃線路是基礎的，在出發前，可以找到有經驗的隊友同行，或者帶上導航設備，謹防迷路。2、秋季不比夏季，秋季晝短夜長，所以秋季露營需要提前出發，盡早到達營地，避免天黑了還在趕路。3、帶上充足的衣物用于保暖，是秋季露營的重中之重。夏天露營時，你可以穿個短袖就出發了，晚上冷了加件抓絨就行。秋季露營卻不是這樣，軟殼、抓絨、棉服、甚至羽絨服你都應該納入準備范圍，包里有足夠的保暖衣物，秋季露營時才有底氣。

露營后的注意事項：1、露營后的營地清理：在野外要保護自然環境，撤營時必須將燃火徹底熄滅。垃圾廢物要盡可能帶出，丟放在指定的地方，特殊情況無法帶走時可將垃圾挖坑掩埋。2、露營裝備的清洗和保養：帳篷：每次露營結束后，將內外帳及帳桿、地釘清理干凈。帳篷一般不能用洗衣機清洗，可用非堿性清洗劑水沖清洗，完畢后放置通風處陰干，再放在干燥陰涼的地方。睡袋：睡袋使用后盡可能晾曬，保持睡袋干燥。優先進行局部清洗，盡量減少整體清洗次數，避免降低睡袋使用指標。推薦手洗，盡量不要擰絞。清洗后自然晾干，避免高溫烘干，晾干后可輕輕拍打，待其自然膨脹后存放。夏日露營有哪些小技巧？

戶外露營該如何準備？1、睡袋的蓬松度：睡袋不會自行加溫或加熱，它只是減緩或降低身體的熱量釋出（好的方式是身體儲存更多的熱能）。新的睡袋因為在睡袋套內擠壓得太久，開始使用時，蓬松度會稍差，不夠暖和。搭好帳篷就攤開睡袋，讓它蓬松，時間越久越膨松舒適。2、遠離不良環境：帳篷座落在舒適的位置可以增加大約30度的溫度。營地不要選擇在溪底，因為溪底是冷空氣聚集處，也不要扎營在山脊棱線。選擇背風面或森林處，或是運用露宿袋，或用挖雪洞的方式。3、穿足夠衣物：帶一頂帽子。因為身體的熱能有一半是從頭部消散的。此外，高山向導曾說過，如果你睡覺不完全穿上全攜帶的衣服，那么表示你帶的衣服太多。露營野餐好處的是什么？趣味露營攻略推薦

露營也不需要強健的體魄，只需要有一顆可以靜下來感受大自然的心。趣味露營攻略推薦

戶外露營要準備哪些實用裝備？1、睡眠裝備：既然去戶外野營，帳篷、睡袋和防潮墊肯定是不可少的。既然是過夜，照明裝備比如頭燈、營地燈也是需要的，否則晚上兩眼一抹黑，不但不好玩還存在各種安全隱患。2、生活裝備：衛生用品比如衛生紙、濕巾紙、毛巾牙刷以及壓縮型水杯也是必需的。3、餐飲裝備：如果是要野炊野餐，氣罐、爐頭和簡易的鋁鍋、飯盆也是不可少的。4、全及娛樂裝備：如果穿越登山要買專業的登山鞋、防水沖鋒衣褲、登山杖、雪套，如果去溪邊，可以帶釣魚竿、泳衣、涉水鞋等。我去露營的時候，更喜歡休閑一點的露營，而不是去探險。趣味露營攻略推薦

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