專業的產后恢復會根據媽身體情況個性化定制恢復方案，運用專業的手法、科學的儀器、安全的產品幫助媽媽解決產后問題困擾，產后恢復效果更好！產后變化早知道16%的媽媽產后出現體質虛弱，引起堆積、水平失衡，下降；30%的媽媽產后出現盆底復舊不良，引起臟器脫垂、陰道松弛、性功能障礙；引起乳房萎縮、松弛下垂、乳腺增生；引起浮腫、代謝緩慢、肌膚松弛、身體變型；引起肩頸酸麻脹痛，四肢腫脹、困重。產后調理，是女人一生中比較重要的體質調節黃金時期，此刻媽媽們應該放慢腳步，愛護自己，自己健康才能給寶寶更長久的愛！不要因為工作、家庭和照顧嬰兒的繁重任務便不顧及自身，應對自己的身體做長久的保養和規劃，要抓住產后恢復的3個重要時期。營養月子餐+產后修復+漢苑良方+24小時1對1月子護理團隊,價格超值。花溪區產后修復護理

產后修復的第40多天產后復查盆底肌（公立二甲醫院），陰道前壁膨出1度，子宮輕微脫垂，慢肌不是很好，如圖（當時自己有下墜感）檢查的醫生讓繳費做盆底肌修復，語言有點急切，我感覺不太對，于是出來知乎了下，結合自己沒有打噴嚏漏尿，憋不住尿，夫妻生活也沒有受影響等因素，并回頭咨詢醫生，在得到她的答復，說盆底肌恢復的比較好時期是產后六個月后，決定暫時不做修復，自行鍛煉（凱格爾），如果到第四個月還是如故，再來做康復（比較好修復期是產后六個月，修復療程是一個多月）。回家以后，起先還能堅持下運動，后來忙著照顧寶寶，加之要上班，并沒有堅持下來。是產后4個月零10天，去醫院再次復查，心想誰讓自己懶，還得來做修復。做檢查的還是同一個醫生。但是，很幸運，檢查結果（如圖）是80多分，不用做。當然，子宮脫垂依然如故。但是慢肌得分上來了。較初次復查而言，項前靜止階段得分下降了，醫生說是因為沒夠放松的緣故，與肌肉張力無關。醫了兩個凱格爾運動視頻給我便讓我離開。我不是醫學生，所持觀點可能并不符合醫學規律，只是從自身感受和經驗出發發此貼——相信身體有一定的自愈能力。一種東西在變得十分流行的時候可能還是有一定問題的。貴州產后修復師想要好的產后護理會所，可以來漢苑良方考察。

首先在孕期就要聽醫生的話。我當時是在和睦家定期做產檢，醫生特別關注的就是控制體重。他讓我保持自律，少吃甜食，多吃蛋白，堅持多走路等等。結果整個孕期只增重了14斤，后來恢復起來也會比較快，生完后7天我就基本恢復了之前的體重。這是生完第二天出院，去月子中心之前↓另外就是選一個適合自己的月子中心，接受產后恢復的專業指導，這對于新手媽媽產后的身體恢復、心理調整以及育兒經驗的培養，都是很有幫助的。上次文章提到月子中心的時候，就有范友點播想看。那么范主就結合個人的經驗，跟大家聊聊月子中心的選擇，以及產后恢復的體驗吧。△和爸爸媽媽一起，咩咩永遠都是笑容燦爛↑選擇月子中心我有哪些標準？早在生寶寶之前，好友Zoe就和我說：自己“這輩子正確的決定，一個是無痛，一個是去月子中心”。后來有了懷孕生子的經歷，我也切身地體會到，作為普通人，我們對懷孕、生產這些事的了解，其實是非常有限的，甚至對于自己身體狀況都是不夠了解的。因此，每一步都離不開專業人士的指導以及科學的安排。如果說在孕期是聽醫生，那么產后恢復時，月子中心的專業人士可以帶來很大的幫助。而在我看來，月子中心其實有兩個重要的功能，一方面是幫助恢復。

腿部、臀部、腹肌都不要發力，可以用手觸摸腹部，如果腹部有緊縮的現象，則運動的肌肉為錯誤的。剛開始躺著做比較容易，熟悉后，坐著、躺著都能做。2.產后42天-56天到醫院復查，檢查盆底肌肉受損情況后，如果醫生建議做盆底康復或者出現漏尿、陰道膨出等情況，那么就有必要做了。一般產后42天到產后3個月是盆底系統恢復的理想階段，可以到正規醫院的康復科，醫生會根據你盆底肌肉受損情況給你做有效的。腹直肌修復妊娠時，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宮會使腹壁擴張延伸，兩側的腹直肌會從腹中線——也就是腹白線的位置向兩側分離。正常情況下，等到產后腹壁會逐漸恢復，腹直肌會再向中線靠攏，通常半年到一年即回到原先位置，若一直不能回到原先位置，就是產后腹直肌分離癥了。如果產后2個月，腹直肌的距離寬處超過2cm，可以考慮去正規醫院康復科，進行腹部肌群的鍛煉、電刺激等康復。還在為產后身材難恢復煩惱 來月月康找回好身材！

你的世界多了一個可愛的TA你的重心也逐漸轉移現在，一心只為給予寶寶更多呵護但是不要忘了作為母親的同時，你也是你自己除了照顧寶寶，也別忘了關愛自己。懷孕和分娩，讓你成為母親但也是對你造成隱形傷害的過程你的盆底肌、腹直肌、骨盆都會有不同程度的損傷……盆底肌我們說的盆底肌修復的“盆底”，通俗來說，指的就是骨盆的底部。由盆底肌肉群、結締組織、神經、血管等重要的結構共同構成了復雜的盆底支持系統，它們相互作用和支持，承托并保持子宮、膀胱、直腸等盆腔臟器處于正常位置。同樣的，盆底肌功能發生障礙時，也會出現相應的臨床癥狀，如大小便失禁、陰道松弛、子宮脫垂、盆底痛、、性功能障礙等。而我們一直所提倡的“盆底康復”，其實強調的是一種整體盆底功能障礙性疾病的方法，利用電刺激、生物反饋、磁刺激等手段，改善盆底功能，同時早期預防盆底疾病。當然啦，寶媽們一定要記得做凱格爾運動，維持和鞏固成果。想生個聰明利落好寶寶,孕期燕窩不能少!燕窩也助產后修復哦!觀山湖區產后修復有好處嗎

了解產后康復四大誤區,康復少走彎路,你懂的!花溪區產后修復護理

盆底修復醫院這個項目很火，現在市面上大型產后修復中心也有這項目，主要是生產小孩后陰道松弛，較多，炎癥反復發作，盆骨變寬等等現象普遍。盆底修復就可以預防這些問題。四、消除通常在生產后幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。但是，如果非要去除，孕媽媽可以去皮膚科，跟醫生商量一下治療方法。大部分的方法已經被證明效果不太明顯，但醫生可能有辦法來改進外觀。每位媽媽在生完寶寶后，都需要經歷一段“坐月子”恢復調理期，除了健康膳食調理和心理輔導恢復，還有產后身體的恢復也是很重要的，身體的內分泌系統、神經系統、生殖系統、泌尿系統、消化系統、循環系統等都要經歷一個較大的修整、適應階段，從“非常狀況”逐漸回歸“正常狀態”。花溪區產后修復護理