貴州漢苑良方健康產業公司成立于2020年，致力于打造女性健康的每個十年，為成就女性終身美麗而生。在過去數年里，通過我們的中藥養顏產品及服務，在女性健康方面做出了良好成績。2021年，我司與全國連鎖“月月康”產后修復強強聯合，為貴州的女性健康提供的產康服務。月月康優孕備孕產后康復中心是一家專門為產后媽媽提供產后減肥、局部塑形、胸部護理、疤紋修復和產后保養等服務的全國連鎖加盟機構，它的使命是守護每一位家人的健康，讓中國媽媽享有專業的產后康復服務，成為產后康復行業的品牌。產后調養要要保證每天都有充足的睡眠時間，因為這樣才能精力充沛和好的體力！貴安新區腹直肌康復

關于產后恢復，很多人可能會有這樣的誤區：“坐月子”吃好喝好只喂娃，產后就能恢復好很多女性產后都會有子宮脫垂、漏尿、，不需要做專業的產后康復產后恢復順其自然生完孩子腰背痛，肯定是坐月子沒坐好生完孩子還是那么胖，哎，瘦不下去了……其實，只要是生了孩子的女性，都應該為自己制定一套詳細的產后恢復計劃，從乳腺到子宮，從排尿到排便，從盆底到骨盆，從生理到心理。你會發現，很多明星生完孩子之后很短的時間內就又恢復至孕前的狀態，究其原因，她們做了專業的產后康復。產后恢復護理產后為什么應該重視盆底肌修復?

盆底康復并不只是縮肛運動，盆底康復主要是對盆底功能障礙性疾病進行康復，其中包括尿失禁、臟器脫垂、性功能障礙、盆腔痛等。目前的盆底康復手段也是多樣化的，比如：盆底生物反饋療法、筋膜手法、力量訓練、墊上運動等，這些比較好在專業康復醫師和產后康復治療師的指導下進行，針對不同時期、不同的并發癥的治療方法、運動方式、運動強度也會有所不同，這些康復方法是自己在家沒辦法做到的，需要專業人士進行指導。還想再生個寶寶，現在不需要進行產后康復很多媽媽以為反正要再生第二個寶寶，現在暫時也不需要做，甚至有了產后問題的癥狀也覺得現在做了也沒有什么用，還有的人覺得，我這個問題是月子沒有坐好的原因，等生了第二個，我好好坐月子就能解決這些問題了。這個觀點根本就是大錯特錯。生完個寶寶之后，產后媽子宮、盆底、腹部等都已經被改變了，如果有了問題還不及時進行康復的話那么問題就會在第二次懷孕的時候變本加厲，因此，生完寶寶后，一定要抓住產后半年盆底康復的黃金時期，在生二胎前更要做盆底的檢查，一胎留下的損傷不要留到二胎再康復！

曾經遇到過一個患者，孕1產1，順產產后半年，31歲，生完第二胎之后她覺得自己的肚子大了很多，為了恢復原來的身材，于是在出月子之后就每天堅持做仰臥起坐和平板支撐，5個月過去了，她來了醫院，說：醫生，我產后除了月子就一直在做康復，為啥我的肚子不僅沒有恢復回去，并且肚子中間還多了一個坑。這個就是這個誤區很典型的案例。產后想要消除小肚腩，一定要進行專業的評估，確定腹直肌分離的程度，在康復治療師的指導下進行腹直肌分離的恢復，然后才能進行相關的腹部肌肉鍛煉，不然只會越做問題越嚴重。除此之外，沒有專業的腹直肌分離恢復就進行各種腹部運動，還會造成盆底功能障礙的癥狀。許多產婦沒有意識到產后盆底康復的重要性，往往把注意力放到如何恢復身材上。而對于盆底功能較差的媽媽，著急先進行腹部塑形往往會加重盆底功能障礙的癥狀，并且也耽誤了。原來月子中心靠這些方法幫助產后恢復!

產后修復需要做的項目有盆底肌修復和骨盆的修復，考慮到生產有兩種方式就是順產和剖腹產，產后修復的項目是不同的。如果產婦是順產的，大多數女性可能會存在陰道松弛問題，針對以上情況可以在產后做產道的修復項目或者縮陰手術，能夠有效的減少子宮脫垂和尿失禁，同時能夠提高性生活的質量，如果是剖腹產的產道未經過擠壓、擴張，很少會出現陰道松弛。多數女性可能會選擇疤痕修復，綜上所描述，產后修復必做的項目主要是骨盆修復和盆底肌修復，但是鑒于每個人的生產方式不同，所以所選擇的產后修復項目也是有所不同。產后做骨盆修復的時間是沒有具體說明的，需要根據產婦的具體情況進行分析。骨盆修復的概念是非醫學的概念，因為骨盆是機體的骨骼組織，是沒有辦法修復的。產后進行修復鍛煉是指對肌肉和韌帶進行修復，沒有辦法對骨骼進行修復，所以產后多久可以做骨盆修復，這是一個偽科學、偽概念。產后隨著機體逐漸恢復，可以進行身體機能的鍛煉，以及肌肉和韌帶的鍛煉，這種鍛煉需要循序漸進的，由簡單到復雜，由輕到重。簡單的講，產后的恢復在生產完成后即可進行。分娩以后要根據身體的情況來進行有簡到繁的運動，這就是對肌肉和韌帶的恢復，當然，隨著產后的恢復。營養月子餐+產后修復+24小時1對1月子護理團隊〔漢苑良方〕,價格超值！白云區腹直肌康復用手法能修復好嗎

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生完孩子整天吃巧克力還會影響到食欲，不但使身體健康所需的營養價值供給不足，還會使身體健康發胖。這樣，不僅影響到產后媽媽身體健康康復，還會影響到寶貝的成長發育。3.經常喝茶有些產后媽媽平常就有飲茶的習慣，所以生完孩子也不加以規范，這樣也是不對的茶葉中含有的鞣酸會影響到腸道對鐵的吸收，容易引起產后貧血。4.只喝湯水不吃肉湯類味道鮮美，且易吸收，生完孩子適度多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯等。但注意同時也要吃肉，因為許多營養價值都在肉里，并不完全在湯里。如果只喝湯水而不注意吃肉，就會影響到身體健康對營養價值的攝取量。5.每天大量的雞蛋雖然雞蛋富含蛋白質食物，營養價值很高，很適合產后媽媽食用，但并不是吃得越多越好。雞蛋吃多了人體并不能完全吸收，反會增加腸胃的負擔，影響到別的各種食物的攝取量。通常情況下，月子里每天吃3-4個雞蛋即可，營養價值足夠，又能吸收，再吃些別的食物，營養價值就更完整了。6.太早穿緊身衣穿著緊身的衣會影響到身體健康的衛生，不益于產后恢復，特別是剖腹產者。特別是剖腹產者。建議盡量在生完孩子1個月開始穿著。貴安新區腹直肌康復

貴州漢苑良方健康產業有限公司是一家有著雄厚實力背景、信譽可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標，有組織有體系的公司，堅持于帶領員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍圖，在貴州省等地區的商務服務行業中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發展奠定的良好的行業基礎，也希望未來公司能成為*****，努力為行業領域的發展奉獻出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態度和不斷的完善創新理念以及自強不息，斗志昂揚的的企業精神將** 貴州漢苑良方供應和您一起攜手步入輝煌，共創佳績，一直以來，公司貫徹執行科學管理、創新發展、誠實守信的方針，員工精誠努力，協同奮取，以品質、服務來贏得市場，我們一直在路上！