電刺激是提高神經(jīng)肌肉的興奮，喚醒部分因受壓而功能暫停的神經(jīng)細(xì)胞，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞功能的恢復(fù)。生物反饋診療是通過肌電圖、壓力曲線或其他形式把肌肉活動(dòng)的信息轉(zhuǎn)化成聽覺和視覺信號(hào)反饋給患者，指導(dǎo)患者進(jìn)行正確的、自主的盆底肌肉訓(xùn)練，并形成條件反射。它能有效地控制不良的盆底肌肉收縮，并對(duì)這種收縮活動(dòng)進(jìn)行改進(jìn)和糾正。開展的項(xiàng)目：1、盆底功能障礙性疾病康復(fù)診療：盆底肌肉松弛（30歲以上已婚婦女，特別是產(chǎn)后42天婦女）；各種尿失禁；陰道前后壁膨出、盆腔臟器脫垂（輕中度子宮、膀胱、直腸脫垂）；陰道松弛（陰吹）性生活不滿意等。2、子宮內(nèi)膜修復(fù)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)不良；人流手術(shù)后、產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)；改善宮腔內(nèi)環(huán)境，為受孕提供良好環(huán)境。3、盆底手法診療：盆底肌筋膜疼痛綜合癥；產(chǎn)后疤疼痛。4、腹直肌分離修復(fù)：腹壁松弛，腹直肌分離超過2厘米。5、腹部塑身：淡化紋及色素沉著，緊致腹部，重塑腰部線條。6、不孕不育癥輔助診療卵巢保養(yǎng)。7、乳腺管理：催乳、通乳、排殘乳。8、恥骨聯(lián)合分離疼痛腰背疼痛理療。9、中藥熏蒸：活血化瘀，祛除寒濕氣，深層排毒，產(chǎn)后月子病。漢苑良方產(chǎn)后康復(fù)中心致力于幫助新媽媽恢復(fù)健康，提供專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)服務(wù)。黔東南產(chǎn)后恢復(fù)

自測(cè)時(shí)，腿部、臀部、腹肌都不要發(fā)力，可以用手觸摸腹部，如果腹部有緊縮的現(xiàn)象，則運(yùn)動(dòng)的肌肉為錯(cuò)誤的。剛開始躺著做比較容易，熟悉后，坐著、躺著都能做。產(chǎn)后42天-56天到醫(yī)院復(fù)查，檢查盆底肌肉受損情況后，如果醫(yī)生建議做盆底康復(fù)或者出現(xiàn)漏尿、陰道膨出等情況，那么就有必要做了。一般產(chǎn)后42天到產(chǎn)后3個(gè)月是盆底系統(tǒng)恢復(fù)的理想階段，可以到正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你盆底肌肉受損情況給你做有效的。腹直肌修復(fù)妊娠時(shí)，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宮會(huì)使腹壁擴(kuò)張延伸，兩側(cè)的腹直肌會(huì)從腹中線——也就是腹白線的位置向兩側(cè)分離。正常情況下，等到產(chǎn)后腹壁會(huì)逐漸恢復(fù)，腹直肌會(huì)再向中線靠攏，通常半年到一年即回到原先位置，若一直不能回到原先位置，就是產(chǎn)后腹直肌分離癥了，如果產(chǎn)后2個(gè)月，腹直肌的距離寬處超過2cm，可以考慮去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科，進(jìn)行腹部肌群的鍛煉、電刺激等康復(fù)。修文盆骨修復(fù)能不能連續(xù)做漢苑良方產(chǎn)后康復(fù)中心提供的服務(wù)包括康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、心理疏導(dǎo)等，全方面關(guān)注新媽媽們的身心健康。

產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)哪些盆底方面的疾病？妊娠過程中隨著子宮增大、胎兒及羊水等重量的增加，盆底肌承受的負(fù)荷越來越大，加上陰道分娩過程中產(chǎn)道的極度擴(kuò)張，盆底肌等支持結(jié)構(gòu)過度伸張或斷裂，使其失去彈性，發(fā)生損傷，產(chǎn)后可能出現(xiàn)盆底功能障礙性疾病，主要包括陰道松弛、尿失禁、子宮脫垂、大便失禁等。產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？造成什么影響？產(chǎn)后可能發(fā)生陰道松弛，因?yàn)殛幍狼昂蟊诓荒荛]合或者陰道外口張開，出現(xiàn)陰道排氣的情況，通常不能自控，有時(shí)候聲音會(huì)連續(xù)不斷，發(fā)出“噗噗”聲。有些產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)陰道壁膨出或子宮脫垂，癥狀較輕時(shí)一般無癥狀，也可伴有不同程度的腰酸或者下墜感，癥狀嚴(yán)重時(shí)，產(chǎn)婦在陰道口能摸到肉乎乎的腫塊。

月子期結(jié)束，寶寶健康成長(zhǎng)，很多產(chǎn)后媽媽把產(chǎn)后身體修復(fù)問題提升了日程，開始了解各種產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目、鍛煉動(dòng)作等，以幫助盡快將身體恢復(fù)到產(chǎn)前水平，但往往越了解越凌亂，不知道先從哪個(gè)項(xiàng)目開始。產(chǎn)后修復(fù)分為兩個(gè)主要的階段，產(chǎn)后媽媽在不同階段需要進(jìn)行不同的針對(duì)性訓(xùn)練：產(chǎn)褥期：日常的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)產(chǎn)褥期一般是指產(chǎn)后初期到產(chǎn)后6周左右，媽媽除了需要充足的休息以外，還需要一些基礎(chǔ)身體活動(dòng)，來改善身體僵硬，促進(jìn)身體修復(fù)。4個(gè)日常動(dòng)作建議平躺起身：平躺在床上想要起身時(shí)，要先翻身到側(cè)臥位再起身，過程中保持頭部放松。咳嗽或打噴嚏：在咳嗽或打噴嚏時(shí)，需要有意識(shí)地收緊盆底肌和臀部，目的是提前主動(dòng)收縮，緩沖部分腹內(nèi)壓，防止腹內(nèi)壓在短時(shí)間內(nèi)劇烈增加。坐著站起來：坐著想要站起來時(shí)，先吸氣，然后在呼氣的同時(shí)收緊盆底肌和腹肌，身體前屈，用腿部發(fā)力來完成動(dòng)作。提拿物品：準(zhǔn)備從地上提拿物品時(shí)，也要收緊，也就是盆底肌和腹肌，先彎曲一條腿后，再把物品提起來。漢苑良方堅(jiān)持以客戶需求為導(dǎo)向，不斷提升服務(wù)質(zhì)量，只為給您很好的康復(fù)體驗(yàn)。

骨盆后傾的康復(fù)訓(xùn)練骨盆后傾的康復(fù)訓(xùn)練需要從4個(gè)方面去改善：一，松解緊張的肌肉，如：大腿后側(cè)腘繩肌、下腹部肌肉、臀大??；第二，加強(qiáng)薄弱肌肉群訓(xùn)練，如：腰背肌、腹?。坏谌?，激發(fā)被抑制的肌肉，如屈髖肌群；第四，日常生活活動(dòng)糾正，如避免久坐、保持正確坐姿（尤其要避免葛優(yōu)躺）、不坐過軟的沙發(fā)等1.放松大腿后側(cè)腘繩肌骨盆后傾時(shí)大腿后側(cè)腘繩肌過度收縮。2.腹直肌拉伸3.臀大肌拉伸4.加強(qiáng)髂腰肌骨盆后傾時(shí)髂腰肌肌力變?nèi)酢?.加強(qiáng)腰背部肌肉6.加強(qiáng)腹肌7.激發(fā)屈髖肌群我們的服務(wù)團(tuán)隊(duì)經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，具備豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)，能夠?yàn)槊课恍聥寢屘峁M意的康復(fù)護(hù)理。南明區(qū)產(chǎn)后康復(fù)重要嗎

選擇漢苑良方，就是選擇了對(duì)未來生活的美好期許，我們將助您重拾自信與活力。黔東南產(chǎn)后恢復(fù)

盆底肌康復(fù)=骨盆康復(fù)？盆底肌康復(fù)與骨盆康復(fù)是完全不同的兩個(gè)概念。女性的盆底是由盆底肌構(gòu)成的主動(dòng)支持系統(tǒng)、筋膜等結(jié)締組織構(gòu)成的被動(dòng)支持系統(tǒng)、骨骼及韌帶構(gòu)成的混合支持系統(tǒng)共同構(gòu)成。產(chǎn)后是否需要進(jìn)行骨盆和盆底肌的康復(fù)，需要通過專業(yè)的測(cè)評(píng)，根據(jù)不同的情況，再進(jìn)行康復(fù)診療。產(chǎn)后骨盆的修復(fù)可以有效托起盆腔內(nèi)的，一定程度上減少了對(duì)盆底肌的壓力，輔助盆底肌恢復(fù)，而強(qiáng)健的盆底肌可以幫助骨盆保持穩(wěn)定性。如果有骨盆問題，一般需要先修復(fù)骨盆。黔東南產(chǎn)后恢復(fù)