恥骨聯合分離一般恥骨聯合間距4-5mm，孕期及分娩時會增加2-3mm，影像學上分離或上下錯位≥1cm為恥骨聯合分離。癥狀恥骨聯合部疼痛：重者疼痛劇烈，活動受限，單側或雙側下肢難以負重，行走、翻身困難；輕者行動無力，上下臺階及單腿站立、彎腰、翻身等動作，都可引起局部疼痛加劇。骨盆康復骨盆是人體的基座，是整個脊柱的基石，骨盆的紊亂將對整個脊椎的結構力學造成決定性影響，產后盆底神經的功能發揮、盆腔臟器的機能恢復、腹直肌及盆底肌的自然修復等等都依賴于骨盆的力學平衡。漢苑良方產后恢復產品注重細節，每一個細節都經過精心設計，為媽媽們提供滿意的使用體驗。南明區盆骨修復管用嗎

四個階段名稱分別對應如下內容與含義：前靜息階段60秒，主要測試運動前的靜態盆底肌肉放松功能。如果數值大于參考值范圍，則提示盆底肌靜息張力升高。快肌（II類肌纖維）階段通過5次快速收縮，測試盆底快肌的肌力和反應速度。如果數值小于參考值范圍，則提示快肌肌力不足。快肌肌力不足會出現壓力性尿失禁，糞失禁，性生活障礙，性敏感度下降等癥狀。慢肌（I類肌纖維）階段通過5次持續收縮和放松，測試盆底慢肌的肌力和收縮控制的穩定性。如果數值小于參考值范圍，則提示慢肌肌力不足。慢肌肌力不足易導致內臟脫垂，子宮脫垂，陰道松弛，排便困難。后靜息階段60秒后盆底肌力休息狀態，測試運動后的靜態盆底肌張力。如果數值大于參考值范圍，則提示盆底肌靜息張力升高。※快肌、慢肌的得分越高，說明盆底肌狀態越好；如果測試值與參考值差的越多說明肌力越差。※如果前后靜息階段的測試值大于參考值，說明存在肌張力過高的問題。說明盆底肌不能完全放松，易疲勞；這種情況就需要避免過度進行盆底肌鍛煉，鍛煉前應先放松盆底肌。修文骨盆康復能不能連續做漢苑良方承諾為每位媽媽提供安全、有效、的康復方案，讓您的恢復之路無后顧之憂。

在日常生活中，人們由于體型改變使骨盆長期處在異常位置，導致部分肌肉過度活躍和緊張，而另外一些肌肉則過度松弛無力，從而造成骨盆前傾的現象。什么是骨盆前傾骨盆前傾，是指骨盆向前傾斜，是一種骨盆位置偏移的病態現象。主要原因在于腹部和臀部肌肉弱，髂腰肌和豎脊肌緊張，通常表現為挺肚子，撅屁股，腰椎過分前凸等等，骨盆前傾都有哪些癥狀骨盆前傾明顯的癥狀是臀部后凸，腰臀比、BMI值和體重都在正常范圍，小腹卻前凸的情形。如果盆骨前傾持續存在，下背部及頸部會出現疼痛、肩頸酸痛等問題，如果病情嚴重骨骼肌肉也會出現疼痛等癥狀表現。

產后會出現哪些盆底方面的疾病？妊娠過程中隨著子宮增大、胎兒及羊水等重量的增加，盆底肌承受的負荷越來越大，加上陰道分娩過程中產道的極度擴張，盆底肌等支持結構過度伸張或斷裂，使其失去彈性，發生損傷，產后可能出現盆底功能障礙性疾病，主要包括陰道松弛、尿失禁、子宮脫垂、大便失禁等。產婦會出現什么癥狀？造成什么影響？產后可能發生陰道松弛，因為陰道前后壁不能閉合或者陰道外口張開，出現陰道排氣的情況，通常不能自控，有時候聲音會連續不斷，發出“噗噗”聲。有些產婦會出現陰道壁膨出或子宮脫垂，癥狀較輕時一般無癥狀，也可伴有不同程度的腰酸或者下墜感，癥狀嚴重時，產婦在陰道口能摸到肉乎乎的腫塊。我們提供的產后康復服務既專業又貼心，讓您在恢復的道路上少走彎路，更加順暢。

產后要做哪些檢查呢？一般正常分娩后，無論是陰道分娩還是剖宮產，都建議產后42天檢查時全方面評估盆底功能情況，存在上述高危因素的人群尤其需要重視。1、檢查陰道口是否松弛這一步可以由醫生操作，手指置入產婦陰道內進行分度，產婦也可進行自我檢查：正常：陰道橫徑能并列容納2指以下輕度松弛：陰道橫徑能并列容納2～3指中度松弛：陰道橫徑能并列容納3～4指重度松弛：陰道橫徑能并列容納4指以上，什么措施可以預防呢？平時，女性要養成良好的生活習慣、增強體質，避免肥胖、長期咳嗽或排便不暢；孕期要合理飲食、控制體重，盡量避免將腹中胎兒養的過大，新生兒出生體重大于等于8斤稱為巨大兒，分娩時會增加產鉗助產和產道撕裂的風險；陰道助產時，產婦需要配合助產士的指令，助產士做好會陰保護，減少組織撕裂；產后切忌過早從事重體力勞動，重視及積極進行產后盆底康復診療。漢苑良方產后恢復產品擁有豐富的經驗和專業的團隊，為媽媽們提供全方面的指導和支持。烏當區盆骨康復會反彈嗎

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產后常見的骨盆問題有哪些（一）骨盆傾斜骨盆傾斜是普遍存在的問題，日常生活中長期不良姿勢，如：翹二郎腿、側臥哺乳、抱孩子、換尿布姿勢不良都會成為誘因。（二）產后長短腿長短腿是比較普遍的現象，分為結構性長短腿（真正的長短腿）和功能性長短腿。功能性長短腿，一般是由骨盆、足踝、肌肉影響引起的。絕大部分人屬于功能性的長短腿。（三）疼痛1）恥骨痛恥骨聯合分離≥10mm為恥骨聯合分離。會出現：恥骨聯合部疼痛，重者疼痛劇烈，活動受限，單側或雙側下肢難以負重，行走、翻身困難；上下臺階及單腿站立、彎腰、翻身等動作，都可引起疼痛加劇。2）腰骶痛在分娩的過程中，胎兒過大、產程過長、產時用力不當或姿勢不正確,或者由于勞累等因素致使腰骶部關節發生輕微錯位，就可能出現：腰疼、腿疼和臀部疼痛，下肢麻木脹痛，有“觸電感”。不能挺胸直背，翻身坐起和改變身體部位時疼痛加劇。南明區盆骨修復管用嗎