盆底修復后，還需要復查嗎？需要的，盆底問題得到緩解和修復之后，一般情況下3個月至半年內，媽媽們可以到醫院或者產后恢復中心進行專業評估，如果沒有問題，建議以后的每年進行一次盆底肌評估，做好盆底疾病的預防。盆底疾病會反復嗎？盆底肌修復并不是一勞永逸的事情，會隨著年齡的增長出現老化，也會隨著過度使用而出現受損。日常的生活和工作中會存在很多傷害盆底的因素，但是大家通常忽視了這些，沒有注意到哪些該做，哪些不該做。那么媽媽們就可能會因為各種因素而導致盆底狀態再次變差，誘發盆底疾病。誘發盆底損傷的因素，如果媽媽們本身還有其他的疾病，比如慢性、慢性咳嗽、慢性等，盆底肌會再次受到損傷，除此之外，還有經常抱孩子、提重物、度跑跳運動等，這些都是增加腹壓的行為。產后修復哪家好?寶媽坐月子的正確姿勢。產后康復會所有哪些

產后修復需要做的項目有盆底肌修復和骨盆的修復，考慮到生產有兩種方式就是順產和剖腹產，產后修復的項目是不同的。如果產婦是順產的，大多數女性可能會存在陰道松弛問題，針對以上情況可以在產后做產道的修復項目或者縮陰手術，能夠有效的減少子宮脫垂和尿失禁，同時能夠提高性生活的質量，如果是剖腹產的產道未經過擠壓、擴張，很少會出現陰道松弛。多數女性可能會選擇疤痕修復，綜上所描述，產后修復必做的項目主要是骨盆修復和盆底肌修復，但是鑒于每個人的生產方式不同，所以所選擇的產后修復項目也是有所不同。產后做骨盆修復的時間是沒有具體說明的，需要根據產婦的具體情況進行分析。骨盆修復的概念是非醫學的概念，因為骨盆是機體的骨骼組織，是沒有辦法修復的。產后進行修復鍛煉是指對肌肉和韌帶進行修復，沒有辦法對骨骼進行修復，所以產后多久可以做骨盆修復，這是一個偽科學、偽概念。產后隨著機體逐漸恢復，可以進行身體機能的鍛煉，以及肌肉和韌帶的鍛煉，這種鍛煉需要循序漸進的，由簡單到復雜，由輕到重。簡單的講，產后的恢復在生產完成后即可進行。分娩以后要根據身體的情況來進行有簡到繁的運動，這就是對肌肉和韌帶的恢復，當然，隨著產后的恢復。骨盆修復中心有哪些產后媽媽恢復身材小妙招，看過來？

女性盆底肌肉彈性十足，有著“彈簧床”的美譽。構成盆底肌的2種肌肉，一方面能幫助女性支撐著膀胱、子宮直腸等盆腔臟器；一方面能控制大小便、維持陰道緊縮度等生理功能。看得出來，盆底肌承擔著非常重要的任務，但在女性體內，它卻顯得非常脆弱。女性一旦懷孕，腹腔壓力和盆腔臟器的重力就會日益增加，持續受壓的盆底肌肉就越來越兜不住這些盆腔臟器，逐漸松弛了起來。如果分娩時出現會陰側切以及裂傷等狀況還會進一步加重對盆底的損傷，從而導致盆底功能的障礙。在這些因素共同的作用下，使得產婦對尿道的控制力減弱，日后在腹壓突然增大時，就會出現漏尿、松弛、子宮脫垂等情況。在這種情況下，產科醫生一般在女性來產檢時就會提醒她們盡早進行盆底肌訓練！只有盆底肌得到充分鍛煉，恢復正常功能，才能有效緩解漏尿的尷尬。傳統鍛煉盆底肌的方式就是做凱格爾運動，但在做這套運動時，女性很難找到盆底肌的位置，大多數機構建議以夾斷尿液的方法來感受，但不得不說這樣做不僅影響尿道健康，而且效果也不明確。

    產后修復之盆底肌修復首先盆底肌并不是一塊肌肉，而是類似一張網一樣，控制這女人的膀胱，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。所以盆底肌非常的重要，因為一旦這張網變松了，媽媽身上很多功能都會受到影響。無論是順產還是剖腹產，都會使盆底肌變得松弛，順產會更加明顯一些，而且年齡越大會越明顯，如果盆底肌松弛，會對身體有很多的影響，會使陰道松弛，嚴重的影響到夫妻性生活。還會導致壓力性尿失禁，一個噴嚏就可能尿失禁，還容易造成各種婦科疾病，嚴重者還會造成子宮等的脫落，所以產后一定要進行盆底肌修復。 產后媽媽恢復身材小妙招，看過這區別才知道？進來看看!

月子中心是一個新行業，月子中心數目有很多，但是大多數媽媽對月子中心并不是很了解，因此了解月子中心那就顯的很重要了，從**角度來說，月子中心服務和設施肯定比找月嫂專業，但費用較高，其實有很多家庭條件不錯的媽媽想選擇月子中心，但又怕花錢不值得等等。針對月子中心這個行業，**提出了幾條不錯的建議，供媽媽們參考，選擇坐月子方式要根據自己各方面的情況綜合考慮：如果家人可以照顧自己和寶寶，可選擇家人照顧，多請個保姆，多買一些書籍，讓家人和保姆學習一些產婦營養餐的做法和寶寶的護理知識，不建議購買月子餐，月子餐曾被多數媒體曝光過；不建議家人照顧，畢竟坐月子好壞對自己各方面的恢復和寶寶非常重要，父母坐月子觀念有些傳統，和年輕人的意見不統一，容易鬧矛盾，可經過多重面試，要提前預訂月嫂，但找一位很好的月嫂難度大一些，因為大部分月嫂來自農村，缺乏護理寶寶的專業知識。產后媽媽恢復身材小妙招，你知道幾個？不看會后悔,趕緊戳進來!畢節盆底修復會所有哪些

看好產后修復市場，無經驗加盟了這家產后修復店,生意大好!產后康復會所有哪些

據記者咨詢幾家有度的月子中心，發現其服務費用雖高，然而卻爭先搶后的被預定，究其原因還是“性價比”，畢竟專業的護理和科學的服務方式，給產婦和寶寶提供著良好的保障。提供服務編輯現代社會生活繁忙，小家庭人口簡單，產婦生產坐月子，常找不著人照顧。婆婆、丈母娘若在身邊可幫忙；若沒有婆婆、丈母娘在身邊，那可是麻煩事。由于育兒新舊觀念的差異，可能會影響到婆媳關系，從而導致家庭矛盾。因此推出坐月子中心，提供育兒培訓，讓家人更和諧，讓產婦生產坐月子不再煩惱，實在不失為忙碌的現代家庭的好幫手。通常作月子中心會提供以下服務：產婦服務，個人套房，個人衛浴及之空調系統，個人衛浴等設備。提供全套盥洗用具及產后衛生用品。營養的膳食：會有專業營養師調制膳食，完整的產婦膳宿服務。有些坐月子中心會聘請專任婦產科醫師、產后美容保養：提供產婦特殊產后美容保養。安全設備：通常設有安防系統。專設嬰兒SPA中心。量身定制階段性月子餐。定期心理調節。產后康復會所有哪些

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