妊娠期的運(yùn)動(dòng)形式？

孕期不適宜開展的運(yùn)動(dòng)形式：跳躍、帶有震動(dòng)性的動(dòng)作、各種球類、長(zhǎng)途旅行、長(zhǎng)時(shí)間站立、潛水、滑雪、騎馬等。孕期適宜開展的運(yùn)動(dòng)形式：日常家務(wù)勞動(dòng)、散步、慢步跳舞、步行上班、爬山、慢跑、孕期體操、游泳、騎車、瑜伽、上下樓梯、廣播體操等運(yùn)動(dòng)。游泳是GDM患者適宜的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，孕期游泳能增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)，而且赤水的浮力可以減輕子宮對(duì)腹壁的壓力。游泳宜在比較穩(wěn)定的孕中期進(jìn)行，要選擇衛(wèi)生條件好人又少的地方；動(dòng)作要穩(wěn)健緩和，不可縱身跳水，比較好在恒溫池水中，水溫宜在30℃左右，水太冷易發(fā)***痙攣；游泳時(shí)間不宜超過1小時(shí)；距離大約300~400m即可。步行：步行是一種非常適宜GDM患者的活動(dòng)。孕婦通過散步達(dá)到調(diào)節(jié)糖代謝作用；還可以增強(qiáng)腹部肌肉、骨盆肌肉及韌帶的力量，為日后的自然分娩做好準(zhǔn)備。瑜伽：瑜伽主要是伸展鍛煉，可以增強(qiáng)體力和肌肉張力；增強(qiáng)身體平衡感；提高肌肉以及關(guān)節(jié)的柔韌度和靈活度；***。因瑜伽是專業(yè)性較強(qiáng)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行；建議不要做高難度的伸展動(dòng)作。一般宜在飯后1~2小時(shí)后進(jìn)行。 火鳳凰胰島素泵，24小時(shí)持續(xù)精細(xì)輸注！陜西胰島素泵注射

如何檢測(cè)基礎(chǔ)率設(shè)置是否正確——檢測(cè)基礎(chǔ)率的方法

舉例：

一位28歲的1型糖尿病患者，每日胰島素總量是40U，他剛開始改為胰島素泵***，為了計(jì)算方便，他以50%總量用作基礎(chǔ)率，他以0.8U/小時(shí)一個(gè)固定的基礎(chǔ)率方法開始泵的***，***晚他測(cè)了10:00血糖和半夜2:00血糖，發(fā)現(xiàn)2:00血糖3.9mmol/L,明顯低于睡前血糖7.4mmol/L,而第二天早上空腹血糖增高至13.5mmol/L，在與醫(yī)師討論后認(rèn)為他首先應(yīng)糾正低血糖，于是把晚8:00至次日晨8:00的夜晚基礎(chǔ)率降低為0.7U/小時(shí)。第二天半夜2:00血糖未再降低，但早上起床7:00測(cè)血糖升高為14mmol/L，這次可以判定是黎明現(xiàn)象，于是他增加了夜晚2:00以后的基礎(chǔ)率。經(jīng)過兩次測(cè)試，**終他與醫(yī)師決定自半夜1:00以后直至早上基礎(chǔ)率增至0.9U/小時(shí)，而在晚上8:00至凌晨1:00基礎(chǔ)率減至0.7U/小時(shí)，結(jié)果他的全天血糖都5.0~8.9mmol/L（90~160mg/dl）之間，非常平穩(wěn)。

假如你在測(cè)定凌晨2:00血糖時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖<3.9mmol/L，應(yīng)立即吃15克糖類，并減少第二天晚上8:00或9:00或10:00至半夜2:00的基礎(chǔ)率（根據(jù)患者所用胰島素制劑的不同而不同） 新疆全自動(dòng)胰島素泵雙CPU互檢 IPX7防水！！

低血糖的原因及處理

懷疑低血糖時(shí)應(yīng)立即測(cè)定血糖已明確低血糖程度，盡快糾正低血糖，低血糖發(fā)生后處理：先看一下低血糖發(fā)生距離下一餐還有多長(zhǎng)時(shí)間。

1、如低血糖發(fā)生在餐前2h（即在餐后2~3小時(shí)發(fā)生了低血糖），原來采用短效胰島素者應(yīng)立即先吃15克左右的快作用型糖類，如糖水、蜂蜜、可口可樂、糖塊、甜果汁等，然后再吃一些慢作用糖類食品：如餅干、面包、饅頭等。原來采用超短效胰島素者，由于這種胰島素在3小時(shí)后***作用已基本消失，所以只要吃15克左右快作用糖類即可。每五克快作用糖類可升***1.1mmol/L，可根據(jù)低血糖情況計(jì)算需要吃幾克糖類。

2、如低血糖發(fā)生在餐前1.5~1小時(shí)，可吃一個(gè)冰淇淋，一個(gè)蘋果

3、如低血糖發(fā)生在餐**0多分鐘，可吃快作用糖類：飲含糖飲料一小杯。

4、如就在要吃飯時(shí)發(fā)生低血糖，也要先喝一小杯含糖飲料或可口可樂，等10~15分鐘感覺好點(diǎn)后再進(jìn)餐。

糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前后的血糖控制目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)療法是***糖尿病的利劍之一，胰島素泵輕巧便攜，并不妨礙患者進(jìn)行日常運(yùn)動(dòng)。但需注意以下幾點(diǎn):

1、如果運(yùn)動(dòng)前血糖低于5.6mmol/L，需加餐易消化的食物，以免運(yùn)動(dòng)中發(fā)生低血糖反應(yīng)。

2、運(yùn)動(dòng)結(jié)束以后血糖低于5.6mmol/L（無癥狀低血糖患者低于6.7mmol/L），可增加運(yùn)動(dòng)前加餐量，或者減少運(yùn)動(dòng)時(shí)的基礎(chǔ)胰島素劑量。

3、倘若運(yùn)動(dòng)后血糖介于5.6-7.8mmol/L之間（無癥狀低血糖患者介于6.7-8.9mmol/L之間），則說明運(yùn)動(dòng)時(shí)的基礎(chǔ)量合適，無需調(diào)整。

4、當(dāng)運(yùn)動(dòng)后血糖高于7.8mmol/L（無癥狀低血糖患者高于8.9mmol/L）時(shí)，在排除運(yùn)動(dòng)時(shí)低血糖后，可于下次運(yùn)動(dòng)前增加基礎(chǔ)量的泵入。 火鳳凰胰島素泵 國(guó)內(nèi)**精品！

各時(shí)段血糖測(cè)定的意義？

空腹或早餐前血糖值反映夜晚的基礎(chǔ)率是否適量，當(dāng)早餐前（即空腹）血糖正常時(shí)全天血糖比較容易控制良好。

午餐前與晚餐前血糖可以使你了解這兩餐前所注入的餐前追加量是否準(zhǔn)確，也就是餐前大劑量的胰島素是否合適與正確。

睡前血糖反映晚餐前所注射的追加量對(duì)晚餐時(shí)所吃的糖類食物是否合適，并判定入睡后是否仍能保持正常低血糖。

餐后3小時(shí)左右血糖是**直接的顯示患者自己根據(jù)所吃食物而計(jì)算出的餐前追加劑量是否合適，并可以告訴患者是否將會(huì)在下一餐前發(fā)生低血糖或***。凌晨2~3時(shí)的血糖可幫助患者發(fā)現(xiàn)半夜的低血糖；發(fā)現(xiàn)前半夜的基礎(chǔ)率是否太多或太少；有助于分析空腹***是夜晚的基礎(chǔ)率太低造成的還是半夜發(fā)生了低血糖促發(fā)了體內(nèi)升糖***增高而產(chǎn)生的凌晨血糖急劇升高。 火鳳凰胰島素泵 可靠的泵！吉林注射器胰島素泵注射

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二、與胰島素泵本身無關(guān)的原因

1.生病、***、創(chuàng)傷、巨大的精神應(yīng)激、發(fā)熱等。2.忘記注入餐前大劑量而進(jìn)食。3.吃得太多，追加量太少(不會(huì)計(jì)算食物中糖類含量，不會(huì)根據(jù)糖類含量計(jì)算追加量，或計(jì)算錯(cuò)誤)。4.設(shè)置基礎(chǔ)率太低。5.泵程序設(shè)置錯(cuò)誤，如采用超短效胰島素***時(shí)卻按短效胰島素設(shè)置基礎(chǔ)率；泵的時(shí)鐘設(shè)錯(cuò)(白天設(shè)成晚上)。6.血糖儀操作誤差。7.低血糖后吃太多的食物引起血糖***的長(zhǎng)時(shí)間升高.8.服某些藥物(如糖皮質(zhì)***類、***劑或孕***)后。處理：為了避免上述與胰島素泵本身無關(guān)的原因?qū)е碌囊馔?**，要使患者或周圍的照顧的家人掌握胰島素泵的使用，血糖的監(jiān)測(cè)，和糖尿病的基礎(chǔ)知識(shí)，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)發(fā)現(xiàn)意外升高的血糖 陜西胰島素泵注射

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