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歐卡可以幫助來訪者或自己透過聯想與思索，回想在生命里有過的種種風暴與困難，引起那些曾經遺忘的，或認為不重要的生命經驗并從中找到現在困擾的答案。因為圖文組合是展現歐卡強大能力的方法，解讀時需要左右腦同時運行。在此操作過程中，你有機會看見自己的信念、制約、近的生命...

歐卡故事接龍是熟悉歐卡牌、練習聯想的有趣方式，特別適合接觸歐卡的團體共同參與。它不能讓團隊快速破冰，同時還能從大家訴說的故事中，經常能窺見他近的生命狀態，對他有進一步的認知。舉個例子來說，如果對方的故事里面重復出現“休息”、“睡覺”、“度假”，就可能表示對方近...

OH卡企業帶領師是為期2天工作坊，講師會介紹在實際案例中，如何運用不同的OH卡╳教練技術，讓企業獲得期待的價值，并透過翻轉教育模式，讓學員親手操作體驗，學習帶領技巧，成為能在企業應用OH卡的帶領師。工作坊重點是利用德國心理學工具OH卡打造團隊、融合組織、發想商...

一對男女的互動，無論是戀愛或生活，可能會有幾種角色位置的切換。基本的是單純的男人和女人，愛與性是他們的需求。但是有時候男性沒長大，他還在游戲或玩耍，他需要大量的自由；女性也有可能是小公主心態，行為類似小女孩，她需要被捧在手心寵愛呵護或關懷。有些人，在愛情的過程...

在我們對OH卡牌進行描述的時候， 我們的內在可能也會有一些聲音，它可能是一些感受，某種情緒，可能是不太清晰的想法，可能覺得不方便講，怕講出來會尷尬，或者怕一不小心泄露了什么信息。終我們挑選了一個合適的內容，將它說出口。覺察這個內在的過程，你會看見你進行了兩種對...

OH卡是一個擁有多重特質的工具，在許多專業的場合中深獲評，特別是與人群接觸的專業領域，如：心理師，輔導員，人員培訓，教師……等。除此之外，家長、白領、管理層，或者想增加自我了解的人都可以學習了解OH卡。圖像卡與文字卡可以合并使用或分開使用，也可以用隨意或者選定...

透過圖像與文字的結合，OH卡能夠解讀出整個人的狀態。OH卡以一種可以持續更新的模式，結合文字與圖像從而激發我們的創造力，是一個類似游戲的獨特工具，并且能夠應用在各種情境：私底下社會團體中或者工作期間。另外還有許多的用途如：以說故事與杜撰的方式玩游戲、激發創造力...

對于企業來說，OH卡在以下幾個方面有較大的的幫助：，團隊的融合和協作，與團隊建設不太一樣，因為OH卡的深度比團隊建設來的更深一點；其次，就是在團隊共創時，可以通過OH卡讓大家達成共識，共同看見我們該如何去做；第三，在企業當中會有大量的培訓，企業內訓師或外聘的講...

OH卡（基礎卡）由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫風屬于水彩風格，畫中內容模糊不清，當使用者在觀看圖像卡時，就像在進行心理學的墨跡測試一樣，透過這些畫面內容誘導出使用者的生活經驗、情感、個性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類情緒、不同行為、種種感...

OH卡可以幫助來訪者或自己透過聯想與思索，回想在生命里有過的種種風暴與困難，引起那些曾經遺忘的，或認為不重要的生命經驗并從中找到現在困擾的答案。因為圖文組合是展現OH卡強大能力的方法，解讀時需要左右腦同時運行。在此操作過程中，你有機會看見自己的信念、制約、近的...

POY圖卡（Points Of You）卡牌- Punctum的獲益對象 Punctum適合哪些人使用呢？非常適用于個人發展，專業教練和企業培訓。無論你是個人、專業人士、企業組織、人生或企業教練、培訓師、心理學家、治療師、輔導員、顧問、人力資源專業人士、管理人...

POY圖卡（Points Of You） L.3教練培訓師課程 5 天面對面課程 想成為一位專業的教練、培訓師、引導師？ 現在就是機會！ 一個深入探索學習 POY圖卡（Points Of You） 方法論以及工具的奇妙旅程，如何將知識轉化為事業發展機會？這將是...

L.2 教練培訓師認證課程包括了： - POY圖卡（Points Of You） 專業教練工具 Faces 價值 ￥ 2050 The Coaching Game 價值 ￥ 1,410 Punctum 價值 ￥ 670 - L.2 課程資料 L.2 學員手...

POY圖卡（Points Of You） Pause 暫停｜活在當下，專注自我內心的思考藝術 Pause 暫停是 Mindfulness 正念的一種方法。 根據美國心理學會（American Psychological Association）的說法，正念是：...

我們都處于競爭激烈的 VUCA 年代，出類拔萃且堅持不懈學習的人才充斥在我們身邊，有時候身邊人的可能會讓我們感受到壓力和自我懷疑，有的人會選擇會與身邊人才的成功和輝煌對比，盲目的對比會讓自我產生挫敗感，如果無法自我調適，長期以往沉浸在挫敗的情緒中就會逐漸變得不...

這是一個成長與心理技術結合的課程；這是一個理論+體驗式學習的課程；這是一個學習與自己內在溝通，愛上自己的課程；這是一個找到 自我探索 方法與工具的課程。學習不是目的，學習是一個過程，終的目的是“把生活變得更好”！人的很多痛苦，來自于不自知！人的幸福來自于自我認...

無論你是何種職業，是否有心理學基礎，都可以來學習歐卡初級課程，進而得到不同的收獲。如果你是心理咨詢師/教練，你可以使用OH卡與來訪者快速建立信任與親和，并能快速切入來訪者的問題；如果你是培訓師，你可以在破冰環節使用它快速暖場，并讓學員們迅速打開，建立情感上的連...

《自我教練 ｜讓閱讀像呼吸一樣自然》 你有堅持閱讀的習慣嗎？今年讀過了多少本書籍呢？ 閱讀，遇見自己洞察未來，很多時候，在自我教練的時候，閱讀就像人生的“指南針”，如一場充滿未知的旅途，抵達目的地的道路有千千萬萬條，的人善用不同的工具為自己選擇一條風景既美好，...

OH卡就是用來觀照當下的自己，發現問題背后的原因，從而解決困擾這些問題的一個很好的媒介。它也是一個簡單，有效，實用的心理咨詢工具和技巧。同時適用于我們自身的心靈成長，處理自己工作和生活中的一些問題。此次的歐卡初級課程，兩天的時間里，老師會直接帶領家掌握OH卡的...

任何形式的學習和成長都不是一蹴而就的事情，在這個過程中有震痛、有吶喊、有掙扎、有疲憊。甚至你會不止一次的想要放棄自己，那是因為我們多年來形成的個體模式和團體交往模式，是不會通過一次課程的學習或者一次小組的成長，就會發生質的改變的。但是在這里，當你選擇開始探索自...

無論你是何種職業，是否有心理學基礎，都可以來學習歐卡初級課程，進而得到不同的收獲。如果你是家長，你可以使用它引導孩子傾訴內心的情感，表達自己真實的感受與價值觀，培養孩子的情商，協助孩子的人格發展，更能潤滑親子之間的互動；如果你是白領，可以利用OH卡增強與同事、...

所謂潛意識，是指人類心理活動中，不能認知或沒有認知到的部分，是人們"已經發生但并未達到意識狀態的心理活動過程"。潛意識對于人意識的體驗方式有著較為重要的影響，其所完成的工作是人類生存和進化過程中不可或缺的一部分。心理師榮格曾道：“當你開始探索潛意識之前，它一直...

初次接觸OH卡，的困擾就是不知道OH卡的使用法，當來訪者問起這是什么工具時，也說不出所以然。因次，我們在設計歐卡初級課程時，特別考慮到OH卡起源與原理的介紹，并且會介紹量的OH卡使用方法（約15種左右），配合量的實際練習，讓你輕松入門。初階課程為純體驗式的課程...

OH卡是潛意識的一面鏡子，透過這種投射工具，我們可以快速的看見自己的內在，無論是近的生命狀態，期許和恐懼，還是信念和制約，甚至是潛意識，都能通過OH 卡這個強而有力的自我探索和覺察的輔助工具而照見。學習了歐卡初級課程之后，你會掌握10余種歐卡使用方式，并將歐卡...

無論你是何種職業，是否有心理學基礎，都可以來學習歐卡初級課程，進而得到不同的收獲。如果你是心理咨詢師/教練，你可以使用OH卡與來訪者快速建立信任與親和，并能快速切入來訪者的問題；如果你是培訓師，你可以在破冰環節使用它快速暖場，并讓學員們迅速打開，建立情感上的連...

歐卡初級課程是歐卡教練體系的入門課程，讓你熟悉歐卡（也叫OH卡、潛意識投射卡、心靈圖卡、自由聯想卡），歐卡初級工作坊課時為2天，以體驗操作的方式進行課程，一共教授近10余種OH卡使用方法及帶領技巧，課程設計簡潔有效，讓你在短時間內成為歐卡帶領師。所學內容，在個...

據說：學心理學不能不知道潛意識；探索潛意識不能不學；讓潛意識信息意識化；你不得不知道潛意識圖像卡。您只需要學會提問和跟隨，就可以在充分尊重來訪者（或家人）的情況下，完成對當事人內心潛意識的探索，從而尋找到問題解決的路徑，使咨詢的全過程在有趣的氛圍中放下防御，看...

使用歐卡進行團體故事接龍更是熟悉歐卡，練習聯想的有趣方式，特別適合接觸歐卡的團體共同參與。在老師以往的經驗中，只要開始進行故事接龍，場中的氣氛就會開始熱絡，笑聲不斷，伙伴間的陌生感很快的被解除，難怪許多朋友推薦它是的破冰工具。在故事接龍時，參與者在連接歐卡的圖...

近代科學家已經有大量的研究證明，“潛意識”主導人類行為的比重比我們想象的要高出許多，甚至有學者指出：“潛意識主導了你每天93%的決策”。所以如果我們能看見自己的潛意識，也許就有機會改變行為，取回生命的主導權，避免自動駕駛的狀態。我們透過投射工具，例如歐卡，我們...

很多朋友在工作或生活中，遇上困惑或干擾時，由于對于整體情況的清晰度不足，導致沒有克服困擾，或是宛如落水者搶抱身邊的浮木，未經思考便開始行動。的歐卡玩法可以幫助你厘清困擾。舉個簡單的例子：平時進行工作報告時，可能你只會報告進度、目前遇到的問題、希望組織給與的協助...