惡露看起來很像月經,但實際上卻很不一樣。惡露出院的時間因人而異。有些人的時間較短,而另一些人的時間為一個月。母親生完孩子后不需要太擔心。然而,如果時間太長,那將是產后惡露不盡的表現。那么,產后休息不好惡露不盡怎么回事?產后休息不好惡露不盡惡露是子宮復舊的一個重要標志,那么產后惡露不盡的話可能是什么原因呢?由于個體差異,惡露的持續時間因產婦而異。在正常情況下,大約3周的惡露將在大多數婦女分娩后耗盡。但是,如果惡露在1個月后仍不干凈,它應該被認為屬于長期?洛希爾河。延長壽命的常見原因是什么?惡露不絕包括子宮腔內的一些ganran,一些妊娠殘余物如胎盤和蛻膜,以及子宮的不完全恢復。骨盆要不要修復,只...
三伏是一年中熱的日子,也是排寒濕好的時機;“冬病”宜“夏治”,三伏灸是較好的方法。“冬病”者多陽氣不足“冬病”就是在冬季易發作、常發作的疾病或不適,表現在:呼吸系統、消化系統、生殖系統、骨關節系統等。具體來說,“冬病”的易發人群多為虛寒性體質,也就是俗話說的沒有火力。通常的癥狀:手腳冰涼,畏寒喜暖.怕風怕冷,神倦易困等,中醫叫陽氣不足,也就是自身熱量不夠,產熱不足,寒從內生。產后女性多為虛寒體質產后女性,經歷了懷孕、生產的過程,身體處于虧虛狀態,陽氣不足,特別容易受到風濕寒邪的侵襲,受寒部位不同表現也各異,到了冬天,更是手腳冰涼、畏寒怕冷,這種體質的媽媽即使在盛夏,睡覺也要蓋被子、穿襪子。髖關...
腹直肌分離很多媽媽生完娃都會出現身材走形的問題,尤其是肚子上的肉,似乎永遠都縮不回去了。連生過三胎的超級辣媽小S都曾說,自己羨慕少女的平坦腹部。生完娃好久,肚子還是松松垮垮?此外,還覺得腹部使不上勁,腰酸背痛?坐著給娃洗個澡,都累得直不起腰?要是有這些情況,可得留意下自己是不是腹直肌分離了。試著平躺下,兩腿彎曲上拱,頭肩微微抬起,把手放在肚臍上方下壓,這時腹部肌肉會往中間收縮,如果發現肌肉收縮時有兩個手指以上的間隙,那就是腹直肌分離了。不過別擔心,大部分媽made腹直肌分離都是可以改善的。一般來說,在腹直肌自行閉合的同時,我們可以通過鍛煉來輔助矯正或者找專業的產后恢復機構來修復。說完這幾個產后...