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奇藍香1992年開店至今，是一家專注干果30余年的良心企業。品牌總店位于長春市桂林路商圈，單店銷售破百萬，為“奇藍香”品牌奠定了堅實的基礎。 隨著企業的不斷壯大，“奇藍香”已成為一家集美食創新、品牌營銷與招商合作為一體的專業化干果連鎖品牌公司，擁有11大類2008余種商品，規模化的物流集散中心，自有品牌袋裝產品，公司已"互聯網+”思維為導向，整合直營、加盟、分銷眾籌等多元化經營模式，打造“慢時光休閑美味”，讓客戶在休閑與美食的陪伴下創造財富。旗下自主干果品牌“奇藍香”，“奇”取其“南北奇珍之意; "藍" 包羅萬象，青出于藍 ; "香" 突顯出品牌對口味的不懈追求。奇藍香以“傳承中國美食文化，...

視力也就容易隨之下降。所以，要提高視力，就要多吃較硬的食物， 并長期堅持對食物進行充分咀嚼。堅果熱量吃堅果每天適宜吃30克左右，如果不堅果小心多吃堅果，就要減小一日三餐用油量和飲食量。堅果熱量表（可食部分）單位：千卡/100克榛子594（相當于1斤米飯）松仁619（相當于1斤1兩米飯）板栗212（相當于）杏仁562（相當于）葵花子616（相當于1斤1兩米飯）堅果食用方法編輯1、堅果食用的佳時間。佳時間為飯中吃。這是因為飯后吃會造成一日當中能量攝入過量。飯中吃堅果，有利于增強我們的飽腹感，特別是大杏仁、小杏仁、榛子這種含膳食纖維量很高堅果，效果好。2、堅果食用方式。堅果可以切碎吃和整粒吃...

奇藍香1992年開店至今，是一家專注干果30余年的良心企業。品牌總店位于長春市桂林路商圈，單店銷售破百萬，為“奇藍香”品牌奠定了堅實的基礎。 隨著企業的不斷壯大，“奇藍香”已成為一家集美食創新、品牌營銷與招商合作為一體的專業化干果連鎖品牌公司，擁有11大類2008余種商品，規模化的物流集散中心，自有品牌袋裝產品，公司已"互聯網+”思維為導向，整合直營、加盟、分銷眾籌等多元化經營模式，打造“慢時光休閑美味”，讓客戶在休閑與美食的陪伴下創造財富。旗下自主干果品牌“奇藍香”，“奇”取其“南北奇珍之意; "藍" 包羅萬象，青出于藍 ; "香" 突顯出品牌對口味的不懈追求。奇藍香以“傳承中國美食文化，...

防治要從娃娃抓起，這樣可以起到事半功倍效果。抗之果杏仁甙受酶的作用生成一種天然抗物質，能選擇性破壞細胞。苦杏仁治咳嗽氣喘，有小毒。甜杏仁治體虛滋補，無毒，潤肺滑腸、*****、適合老人體弱者。腎之果板栗富含柔軟的膳食纖維。健脾胃， 強心。血糖指數比米飯低，糖尿病人可適當品嘗。每天只吃6～7粒。中醫認為栗子治腎虛、腰腿無力好。但是吃多了容易胃不舒服。抗憂郁之果葵花子含有β－胡蘿卜素，可防止人體皮膚下層的細胞壞死，可使頭發變得柔軟秀麗。維生素B8，能憂郁癥、神經衰弱。堅果預防作用**還指出：每周至少吃兩次，每次一盎司堅果的人死于突發性心臟病的幾率要比根本不吃堅果的人低47%。因為堅果中富含...

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1)下午吃零食能改善記憶能力(2)每天進食三餐以上能降低血液中的膽固醇(3)鍛煉前2小時吃零食能提高耐力和運動表現(4)年幼的孩子需要與成人一樣多的熱量，但是胃比成年人小。所以孩子并不適合每天3餐。相反，每3至4小時進餐一次，每天3次小份正餐和2至3次零食才能滿足他們的營養需求。并不是所有的零食都有益健康，引導孩子選擇零食很重要。簡單來說，零食應該：1、量小但能讓人滿足核桃(20張)2、有營養3、味道好4、零食可以分為2類：“日常”零食和“偶爾”零食。“日常”零食——滿足以下條件的食品：1）富含營養(包含很多基本營養)2）沒有多余熱量、脂肪和/或糖和/或鈉3）每天提供“偶爾”零食——滿...

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但如果只是適量食用，不不會變胖，它還會對我們的身體有益處。2019-02-19106圖騰圖騰官方賬號每天一把堅果能降低多種疾病風險的研究人員通過進行大量的分析研究發現，每天攝入至少20克堅果能夠降低個體患心臟病、癥和其它疾病的風險。研究者對當前很多研究堅果攝入和疾病風險之間關系的文章進行分析發現，每天20克堅果就能夠降低個體將近30%患的風險，15%的患風險以及22%的早死風險。2016-12-2524物種學非自然學者堅果的功效與作用，你吃對了嗎？堅果就含有大量的不飽和脂肪酸和15%~20%的質量蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分。所以，大家常常說吃核桃...

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堅果宜在上午食用各種堅果和種仁，比如西瓜子、葵花子、南瓜子、榛子、杏仁、核桃仁等，也適合作為兩餐之間的零食。它們富含維生素E、多種礦物質和膳食纖維。研究證實，在合理食用時，它們還有降低心血管疾病風險的作用。堅果和種仁雖然非常好，只是油脂太多，每天只宜吃一湯匙的量，否則容易增肥。它們不宜在晚餐后吃，而更適合在食量不足的上午吃。晚餐之后比較適合吃水果，而且好能少吃幾口晚餐，把這個量預先留出來。詞條圖冊更多圖冊解讀詞條背后的知識查看全部知識分子國內的科學媒體平臺這個研究說：吃堅果有益于糖尿病患 者的心臟健康目前，2型糖尿病是各國公共健康面臨的普遍問題，患者常并發心臟病，中風、高膽固醇的風險也...

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美顏之果霹靂果含有包括人體必需的8種氨基酸在內的17種氨基酸，鎂、高錳、磷、鉀、鈣等礦物質，胡蘿卜素、蛋白質等多種成分。霹靂果中含有豐富的單不飽和脂肪酸，容易被人體吸收消化，有益健康。霹靂果主要功效為改善記憶力、****、延緩肌體衰老并美容養顏。霹靂果pilinut(28張)霹靂果中的單不飽和脂肪酸可以有效降低血清總膽紅素、直接膽紅素、谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶的水平；增強心肌細胞線粒體內琥珀酸脫氫酶的活性；在一定程度上保持心肌細胞線粒體膜、核膜和肌絲結構的完整性。霹靂果中含有大量的鎂元素，也對心臟具有良好的保健作用。因為霹靂果中的脂肪為一種植物良性脂肪酸，可促進腸道蠕動，潤腸通便，消除慢...

為亞麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C，南瓜子氨酸等成分。堅果營養價值編輯堅果成份堅果中分別含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有維生素（維生素B、維生素E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。另外，其中還含有單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸。堅果對人體健康的好處主要表現在以下幾個方面：1、降低婦女發生2型糖尿病的危險。美國哈佛大學公共衛生學院營養系的研究人員曾對11個國家的，結果顯示，多食堅果將能降低2型糖尿病的發生危險。他們認為，堅果中富含不飽和脂肪及其他營養物，這些營養物質均有助于改善血糖和胰島...

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帶殼的堅果有助于從視覺上提醒食用的人，吃到平時食量的65%就感覺飽了。[2]堅果注意事項編輯除了栗子、白果之外，堅果中所含的淀粉很少，膳食纖維卻比較高，所以它們升的危險也很小。而糖尿病人的重要任務，就是預防和控制并發癥，而在這方面，堅果會頗有益處。早上吃一小把堅果，毋寧說，是糖尿病人的明智食物選擇。比如說，2004年發表的一項研究發現，在II型糖尿病人的膳食當中添加一把核桃，可以改善病人的血脂狀態。在一項西班牙研究中，調查了9000名心血管疾病患者，發現吃堅果對控制血脂和心臟病發病風險有益。痛風病人吃一小把堅果，同樣可以放心。因為堅果類屬于低嘌呤食品，其中的嘌呤含量低于黃豆和大部分豆類...

堅果能夠有效的減低心臟病的得病幾率和發病風險。堅果驅蟲臨床試用南瓜子仁血吸蟲病，具有一定療效。治后大便復查，部分患者轉為陰性。尤其對急例具有良好的退熱作用，據73例觀察，服藥1～5天體溫即開始下降者占89%，在6～14天開始退熱堅果(5張)的占11%，體溫降至正常時間為服藥后6～34天；療程結束后部分病例的肝脾腫大、血象、肝功能、心電圖等變化均有不同程度的改善。而慢例的病情則無明顯改變。常用制劑:一去油粉劑:每日全量240～300克，10歲以下兒童服半量，10～16歲服160～200克。二水浸膏:每毫升相當于生南瓜子仁4克。急例每日用180毫升，慢例每掃服60毫升。兒童劑量按去油粉劑推...

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孩子對堅果和花生過敏的情形可能愈來愈普遍，這類美國兒童的人數在五年間增加了近一倍。據估計，美國人中約有150萬人罹患花生過敏癥，每年有200人死于嚴重的過敏反應。美國過敏性與免疫學會表示，可能有數種原因導致花生過敏癥變得愈來愈普遍。原因包括，1、烤花生可能更容易引發免疫反應2、較多孩子可能在免疫系統尚未成熟前開始吃花生3、更多皮膚藥膏含有花生或堅果產品。是堅果中的蛋白質引起了過敏反應。免疫系統會誤以為這些蛋白質是有害的入侵者，從而發起總攻。不幸的是這種抵抗通常會導致皮疹、和胃痙攣，甚至會爆發更嚴重的過敏反應。終有可能導致氣管腫脹、血壓降低甚至死亡。如果你對堅果過敏，你必須隨身攜帶腎上腺...

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孩子對堅果和花生過敏的情形可能愈來愈普遍，這類美國兒童的人數在五年間增加了近一倍。據估計，美國人中約有150萬人罹患花生過敏癥，每年有200人死于嚴重的過敏反應。美國過敏性與免疫學會表示，可能有數種原因導致花生過敏癥變得愈來愈普遍。原因包括，1、烤花生可能更容易引發免疫反應2、較多孩子可能在免疫系統尚未成熟前開始吃花生3、更多皮膚藥膏含有花生或堅果產品。是堅果中的蛋白質引起了過敏反應。免疫系統會誤以為這些蛋白質是有害的入侵者，從而發起總攻。不幸的是這種抵抗通常會導致皮疹、和胃痙攣，甚至會爆發更嚴重的過敏反應。終有可能導致氣管腫脹、血壓降低甚至死亡。如果你對堅果過敏，你必須隨身攜帶腎上腺...

美顏之果霹靂果含有包括人體必需的8種氨基酸在內的17種氨基酸，鎂、高錳、磷、鉀、鈣等礦物質，胡蘿卜素、蛋白質等多種成分。霹靂果中含有豐富的單不飽和脂肪酸，容易被人體吸收消化，有益健康。霹靂果主要功效為改善記憶力、****、延緩肌體衰老并美容養顏。霹靂果pilinut(28張)霹靂果中的單不飽和脂肪酸可以有效降低血清總膽紅素、直接膽紅素、谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶的水平；增強心肌細胞線粒體內琥珀酸脫氫酶的活性；在一定程度上保持心肌細胞線粒體膜、核膜和肌絲結構的完整性。霹靂果中含有大量的鎂元素，也對心臟具有良好的保健作用。因為霹靂果中的脂肪為一種植物良性脂肪酸，可促進腸道蠕動，潤腸通便，消除慢...

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