午夜影皖_国产区视频在线观看_国产毛片aaa_欧美日韩精品一区_欧美不卡视频一区发布_亚洲一区中文字幕

動靜態平衡評估及訓練系統在眩暈科應用按眩暈病變的解剖部位分類,可分為前庭系統病變引起的前庭系統性眩暈及非前庭系統病變引起的非系統性眩暈。應用：1.運用動靜態平衡評估及訓練系統為眩暈病人做平衡功能檢測，作為輔助檢查手段，定位、定性診斷。2.平衡康復是包括前庭康復在內的3大平衡***的平衡功能康復。不論是外周性、中樞性或混合***變，凡是非進行性前庭病變而自發代償不良的患者均可把前庭康復***（前庭康復***，VRT）作為首要***方法。芯康生物（MedTrack）動靜態平衡評估包括：脊柱及體態分析、平衡及步態分析和肌力評估訓練。保持足底壓力平衡是預防足部疾?。ㄈ绫馄阶?、高弓足）、緩解膝關節/脊柱...

關于人體平衡能力的評價早要追溯到1851年，通過觀察受試者站立時睜眼和閉眼姿勢的穩定性，判斷受試者是否存在平衡障礙。這是人們在初步認識平衡能力時經常采用的一種方法，優點在于操作簡單、便于掌握，但缺點同樣突出，過于粗略，無法量化；之后加以改進的單腿直立檢查法，要求受試者兩足一前一后站立，足跟接足尖，觀察受試者在睜眼和閉眼狀態下身體的搖擺情況；還有較為經典的閉目原地踏步法，讓受試者站立于直徑為40ｃｍ的圓圈中并閉上雙眼，聽到指令后開始原地踏步，直到腳觸線或出圈為止，以秒為單位記錄整個過程所用時間，測試3次后取大值?？梢钥闯鲈诋敃r科學技術并不發達的情況下，人們采用的這些觀察方法具有一定的參考價值，適...

老年人平衡障礙篩查正常人站立在固定的支持面上時，踝關節的本體感覺，足底皮膚的觸覺和壓力覺在本體感覺系統中起著主導作用，所以，衰老引起足底皮膚觸覺靈敏性的下降也可能導致平衡功能的退化。研究發現，大腿和**肌肉厚度與動態平衡呈正相關，與跌倒風險呈負相關。一旦下肢關節、髖關節和脊柱主要關節不穩定時，關節被動和主動活動范圍的限制將改變正常的步態模式，進而改變身體的重心而出現平衡障礙。老年人常見的過度脊柱后凸或足部畸形，可以***改變身體的重心；再如長期的骨骼鈣質流失，致使骨質疏松，膝關節在長期負重時易導致其軟骨完整性遭到破壞；再有膝關節周圍肌群的肌力也會隨年齡逐漸降低等多方面會影響老年人的姿勢穩定與平...

常用的步態分期方法有兩種：一種是傳統劃分法，主要是以足能否著地為基礎劃分，將步態周期分為足跟著地、全足著地、站立中期、足跟離地、足尖離地、加速期、邁步中期、減速期共八個時期。另一種是目前通用的、由美國加州醫學中心提出RLA分期，此方法認為步行時有3個基本任務：承受體重、單腿站立和邁步向前，基本任務中又分為8個時期。步態分期中傳統劃分與RLA法對應比較。步態參數：步長、跨步長、步寬、步角、步速和步頻。步態參數受諸多因素的影響，即使是正常人，由于年齡、性別、身體肥瘦、高矮、行走習慣等不同，個體差異較大，因此正常值比較難以確定。多學科融合：結合生物力學、材料學與AI優化解決方案。國產平衡診斷系統（1...

人體的平衡能力是指人體維持自身姿勢穩定的能力，包括來自外作用力和自身在不同環境下維持平衡的能力，從力學角度上講，平衡是屬于作用于物體上。平衡能力是人衡量人類身體素質的重要因素之一，它的好壞直接影響人體動作的協調能力，對人類的生產活動起著重要的作用。在體育領域中，平衡能力更是運動員選材和訓練的重要指標，在青少年體質監測和預防老年人跌倒的研究中也具有現實意義。本文通過文獻資料法和邏輯分析法，梳理近 １０年關于人體平衡能力的國內外文獻，分析平衡能力的測試方法和影響因素，以便在測試不同人群時選擇適合的測試方法，并且充分考慮到可能存在的影響因素，使測試結果更加準合力為零時的狀態，穩定狀人體的中心位置...

測量參數包括步寬、步長、跨步長、步速、步頻。具體方法如下。（2）測量與記錄：①跨步長：從足跟著地的記號到同側下一個足跟著地的記號之間的距離，記錄連續3個跨步長的平均值。②步長：一個足跟著地記號到對側足跟著地記號之間的距離，記錄連續3個步長的平均值。③步寬：兩側連續記號之間的距離。④步速與步頻：計算方法如前述。（3）優點：①費用低廉，只需要一只秒、2只記號筆。②此種方法只需一個測試人員即可完成，場地不受限制。③所獲得的信息可用來記錄病人診療前后的行走能力。我們的腳掌就像身體的‘底座’，足底平衡分析就是檢查這個‘底座’是否平穩。自主研發平衡測試測試7)所有采集數據均支持回放。所有測試類型均可一鍵生...

老年人平衡障礙篩查正常人站立在固定的支持面上時，踝關節的本體感覺，足底皮膚的觸覺和壓力覺在本體感覺系統中起著主導作用，所以，衰老引起足底皮膚觸覺靈敏性的下降也可能導致平衡功能的退化。研究發現，大腿和**肌肉厚度與動態平衡呈正相關，與跌倒風險呈負相關。一旦下肢關節、髖關節和脊柱主要關節不穩定時，關節被動和主動活動范圍的限制將改變正常的步態模式，進而改變身體的重心而出現平衡障礙。老年人常見的過度脊柱后凸或足部畸形，可以***改變身體的重心；再如長期的骨骼鈣質流失，致使骨質疏松，膝關節在長期負重時易導致其軟骨完整性遭到破壞；再有膝關節周圍肌群的肌力也會隨年齡逐漸降低等多方面會影響老年人的姿勢穩...

這些研究對于理解物質的性質和行為模式至關重要?；瘜W：在化學領域，平衡分析被用于研究化學反應的動力學過程和反應機理。通過平衡分析，可以確定反應速率常數、反應級數等參數，以及預測反應產物的性質和數量。生物學：在生物學中，平衡分析被用于研究生物系統的結構和功能。例如，生態平衡研究生態系統中生物種群的數量和分布，以及它們之間的相互作用和制約關系。經濟學：在經濟學中，平衡分析被用于研究市場的供求關系和價格形成機制。通過步態分析系統（如Novel、RSscan等品牌）檢測壓力分布，生成熱力圖，識別異常區域（如前足過度負荷）。國產平衡分析廠家平衡分析測試的應用范圍非常普遍。在醫學領域，它被用于評估患者的平衡...

（2）測量與記錄：①根據步態參數示意圖（圖2）可分別測量出步長、跨步步寬和步角；②按公式計算出步速與步頻：步速（m/s）=6m／所需要的時間（s）；步頻（步／min）=6m內步數／時間×60。（3）優點：足印分析法有許多優點。①方便快捷：測試過程只需2—3分鐘，測量與記錄也只需10分鐘；②費用低廉：所需設施簡單，走廊拖洗干凈，留下足印可作為步道使用，秒表、直尺、量角器一般地方均可購買；③定量客觀。2．鞋跟綁縛標記筆法所用材料包一只秒表、二只水性記號筆，16m長的步道。測量參數包括步寬、步長、跨步長、步速、步頻。具體方法如下。（1）測試準備：①步道：門診、病人家里的水泥地面或地板均可作為步道，1...

帕金森帕金森病（Parkinson's Sdisease，PD）是一種多發于老年人的***系統退行性疾病，以動作緩慢、肌肉強直、靜止性震顫和姿勢不穩為主要特征，嚴重影響患者的生存質量和社會參與水平”。由于肌張力的異常和姿勢障礙，患者站立中呈現"猿人"姿勢，步行中呈現慌張前沖步態，導致腹部背部肌肉張力的***不平衡和腰背部疼痛。應用：1.幫助患者更直觀地了解自身功能障礙，并在早期發現姿勢和重心分布的特點，從而便于進行針對性訓練，改善平衡和運動機能。2.對患者的功能障礙程度進行定量分析評定，便于醫生定量分析患者平衡障礙的特點和程度，進而針對性地制定康復訓練計劃并定量評定***效果，具有良好的臨床應...

在維持平衡的機能系統中，前庭系統的作用大。前庭感受器主要有半規管壺腹嵴和耳石器，其中半規管壺腹嵴主要感受頭部角加速度運動的刺激，耳石器主要感受頭部直線加速度運動的刺激，因為神經系統先接收到的是加速形式的信號，所以前庭系統被認為是判定平衡能力的主要機能系統。本體感覺是指肌、腱、關節等在不同狀態下產生的感覺，主要涉及軀干和四肢，對人體維持平衡狀態有很大作用。在關于本體感覺系統的研究中，研究人員利用受試者站立在不同材質上來測試人體的平衡能力，測試結果顯示對本體感覺的干擾會使人體姿勢的穩定性降低。當光線作用于視覺時，感受細胞將信息經神經系統加工后產生視覺，用以感知周圍環境，是人體重要的感覺之一。在視覺...

我們的腳距離“首腦機關”遠，距離心臟也遠。這里的血液循環不良，皮膚溫度低，氧和各種養分的供應差，以及地球吸引力的作用，很多人體垃圾（新陳代謝的廢物），積存在這里不能及時運走。所以古人就說過“寒從腳下起”、“人老腳先衰”。它是人體早衰和發生病變的一個隱患。 “壞事可以變成好事”，認識到這一點，古人就懂得要天天用熱水洗腳，用手按摩自己的腳心，把這看成是保健養生的訣竅。其實道理很簡單，如果雙腳的血液循環良好，從心臟到處于邊遠部位的運輸線保持暢通，也就帶動了全身的血液循環和淋巴循環。這就是足底按摩的起源。人體姿態平衡的正常維持依賴于前庭,視覺和本體感覺系統輸入以及神經系統的整合。定制平衡評估評估（1）...

在我們的日常生活中，平衡是至關重要的。無論是行走、跑步、游泳還是做運動，保持平衡都是防止受傷和提高運動表現的關鍵。近年來，隨著科技的發展，平衡分析測試已經成為了評估人體平衡能力和健康狀況的重要工具。平衡分析測試是一種通過測量人體在靜止狀態下的姿勢和動作來評估平衡能力的技術。它可以幫助醫生和運動員了解身體的重心控制、肌肉協調和神經反應等方面的能力。通過這種測試，醫生可以評估患者的平衡障礙程度和制定相應的治療方案，而運動員則可以了解自己的平衡能力和運動技巧，從而更好地提高運動表現和防止受傷。保持足底壓力平衡是預防足部疾?。ㄈ绫馄阶?、高弓足）、緩解膝關節/脊柱代償性疼痛的關鍵。國內平衡評估廠家電話 ...

足底壓力采集系統，則是通過力學傳感器矩陣將趾骨、第二到第四趾骨、跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨、足弓、足跟等足部受力位置的足底壓力信號轉換成電信號，然后通過信號處理模塊的放大濾波之后，經由模數轉換模塊轉變為數字信號，并通過串口通信將數據上傳到系統軟件中。系統軟件將采集來的數據進行處理并保存為相應格式文件。同時，軟件對數據進行提取、處理、以及生成曲線圖、直方圖的功能，直觀地呈現出易于接受的圖形化界面，便于進行分析。平衡能力的穩定性對個人保持身體穩定,身體姿勢,各項日常活動,抵抗外界干擾并及時恢復身體穩定至關重要。靜態平衡分析 平衡分析：揭秘復雜系統的穩定之錨在多個領域，無...

7)所有采集數據均支持回放。所有測試類型均可一鍵生成并打印報告。這樣方便老師與患者之間溝通。8)系統主要分析數據參數包括：壓力分析、重心偏離、重心偏向、橢球分析、重心距離、X軸距離、Y軸距離、暴露面積、角度分析。9)系統可進行重心穩定性能力的評估，包括重心移動速度，相鄰幀之間重心在X軸、Y軸上的移動距離。10)系統可進行身體極限平衡能力的檢測。11)系統可直觀顯示測試者相關測試能力正常與否，以顏色注以標識。12)系統可進行≥4種類型的平衡能力訓練。13）傳感器數量：≥2288個。芯康生物（MedTrack）動靜態平衡評估包括：脊柱及體態分析、平衡及步態分析和肌力評估訓練。并且有注冊證。壓力+肌...

感覺輸入的整合周圍感覺結構（眼睛、肌肉和關節以及兩邊的前庭結構）提供的平衡信息被發送至腦干。在腦干中，信息經過整理與小腦（人腦的協調中心）和大腦皮層（思考與記憶中心）提供的已知信息相結合。小腦提供有關自動運動的信息（因為動作重復多次，該信息已被獲悉）。比如，通過反復練習發球，網球運動員學會了如何在移動中將平衡控制到較好。大腦皮層提供先前已經獲知的信息。比如，結冰的人行道因為很滑，為了安全走過人行道，行人必須采用跟以往不同的行走方式。處理相對抗的感覺輸入如果從一個人的眼睛、肌肉和關節、前庭結構發出的感覺輸入信息相互對抗的話，那么這個人可能會變得不明方向。舉例來說，一個人站在一輛正要開走的...

老年人平衡障礙篩查正常人站立在固定的支持面上時，踝關節的本體感覺，足底皮膚的觸覺和壓力覺在本體感覺系統中起著主導作用，所以，衰老引起足底皮膚觸覺靈敏性的下降也可能導致平衡功能的退化。研究發現，大腿和**肌肉厚度與動態平衡呈正相關，與跌倒風險呈負相關。一旦下肢關節、髖關節和脊柱主要關節不穩定時，關節被動和主動活動范圍的限制將改變正常的步態模式，進而改變身體的重心而出現平衡障礙。老年人常見的過度脊柱后凸或足部畸形，可以***改變身體的重心；再如長期的骨骼鈣質流失，致使骨質疏松，膝關節在長期負重時易導致其軟骨完整性遭到破壞；再有膝關節周圍肌群的肌力也會隨年齡逐漸降低等多方面會影響老年人的姿勢穩...

常用的步態分期方法有兩種：一種是傳統劃分法，主要是以足能否著地為基礎劃分，將步態周期分為足跟著地、全足著地、站立中期、足跟離地、足尖離地、加速期、邁步中期、減速期共八個時期。另一種是目前通用的、由美國加州醫學中心提出RLA分期，此方法認為步行時有3個基本任務：承受體重、單腿站立和邁步向前，基本任務中又分為8個時期。步態分期中傳統劃分與RLA法對應比較。步態參數：步長、跨步長、步寬、步角、步速和步頻。步態參數受諸多因素的影響，即使是正常人，由于年齡、性別、身體肥瘦、高矮、行走習慣等不同，個體差異較大，因此正常值比較難以確定。維持身體平衡是人類一項基本的運動技能，在人一生的運動和活動中具有重要作用...

足底筋膜的作用保護足底組織提供足底某些內在肌的附著點協助維持足弓足跟脂肪墊跟骨脂肪墊對后足有重要的緩沖作用。Teitze在1921年***描述其解剖結構為蜂巢狀的纖維彈性隔，其中充滿了脂肪顆粒。這種脂肪墊的封閉小腔結構為其吸收沖擊力提供了完善的機制。跟骨結節周圍的纖維隔呈U形結構連接跟骨與皮膚。橫形及斜形的彈力纖維分隔脂肪形成間隔以增加纖維隔的強度。足底筋膜（跖腱膜）的受力模型跖腱膜相對缺乏彈性。在步態周期站立相中，當足趾背伸時，沿著跖腱膜的張力增加，拉力傳導至其跟骨起點，這種負荷傳遞使足縱弓抬高，被稱作“卷揚機”效應。此外，腓腸肌-比目魚肌復合體同時牽拉并在前足集中額外的體重，而身體向下方的...

從生理學角度上看，影響人體平衡能力的主要因素包括前庭系統、本體感覺系統、視覺系統等神經的協調配合，其中前庭系統、本體感覺系統和視覺系統稱為“平衡三聯”［５］。平衡的工作原理是人體接收到外界的刺激后，通過平衡三聯傳導到腦干，在腦干網狀結構處進行整合，首先使三者的感受充分協調，產生正確的方向認知，平衡三聯再通過網狀結構與運動系統發生連接，完成平衡反射。與此同時，網狀結構還將平衡三聯與腦干中相關的內臟調動起來，在內臟中產生一系列的平衡反應。當平衡三聯中的任意一種或一種以上發生功能異?；蜉斎氩怀浞謺r都可能會導致人體平衡障礙，進而引發跌到。平衡分析有助于發現潛在的平衡問題，及時干預，避免平衡失調帶來的不...

股神經損傷時可致股四頭肌無力，屈髖、伸膝活動受限。行走時，由于股四頭肌無力，不能維持膝關節的穩定性，支撐相膝后伸，軀干前傾，重力線落在膝前。如果伸膝過度，有發生膝后關節囊和韌帶損傷的危險，可導致膝關節損傷和疼痛。腓深神經損傷時，脛前肌無力，可致足背屈、內翻受限，其特征性的臨床表現是早期足跟著地之后不久“拍地”，這是由于在正常足跟著地之后，踝背屈肌不能進行有效的離心性收縮控制踝跖屈的速率所致。行走時，由于脛前肌無力使足下垂，擺動相足不能背屈，以過度屈髖、屈膝，提起患腿，完成擺動（跨檻步態）。整個行走過程身體左右擺動、骨盆側位移動幅度增大。由于足下垂拖地，患者亦有跌倒的危險。國內足底壓力保護需結合...

二、平衡分析的方法平衡分析的方法包括靜態平衡分析和動態平衡分析。靜態平衡分析主要研究系統在平衡狀態下的性質和特征，如機械平衡、熱力學平衡等。動態平衡分析則關注系統達到平衡狀態的過程和機制，如自組織、自相似、自穩定等。在具體應用中，平衡分析通常需要建立數學模型，如微分方程、差分方程、積分方程等，來描述系統的動態行為。通過求解這些方程，我們可以得到系統的平衡態和演化路徑，以及相關的物理量和參數。三、平衡分析的應用平衡分析的應用非常，下面列舉幾個重要的領域：物理學：在物理學中。平衡分析被應用于研究各種物理現象，如熱力學平衡、電磁平衡、光學平衡等。在平衡分析中，醫生或專業人員可能會使用各種測試工具和方...

脊柱平衡指脊柱在三維空間（矢狀面、冠狀面、水平面）中維持正常生理曲度與力線，實現身體重心穩定、能量高效傳遞的能力。人體行走時，對脊柱進行動態分析是非常復雜的。它需要通過運動學分析來測量各部分在空間中的位置，該運動學分析需要與對軀干肌(豎脊肌和腹肌)和臀肌(主要是臀大肌)的活動分析相結合。脊柱靜態平衡：站立/坐位時脊柱與骨盆、下肢的對位關系。脊柱動態平衡：運動過程中脊柱與四肢協同調節姿勢的能力。動態姿勢分析系統：通過標記點追蹤脊柱運動軌跡（如行走時軀干擺動幅度）。示例：步態中腰椎旋轉角度異常增大（提示**穩定性不足）。通過步態分析系統（如Novel、RSscan等品牌）檢測壓力分布，生成熱力圖，...

步態平衡是人體行走時保持穩定的關鍵要素之一。它涉及到多個身體系統的協同作用，包括神經系統、肌肉骨骼系統和感覺系統等。步態平衡的實現主要依賴于以下幾個方面：姿勢控制：人體在行走時需要不斷調整身體的姿勢，以保持身體重心的平衡。姿勢控制涉及到多個肌肉群的協同作用，包括脊柱、骨盆、髖關節、膝關節和踝關節等。這些肌肉群需要緊密配合，以確保身體在行走過程中的穩定性。神經調節：步態平衡的實現還依賴于神經系統的調節。大腦、脊髓和周圍神經等結構通過傳遞神經信號，調節肌肉的活動，從而控制步態平衡。當人體感受到外界干擾時，神經系統會迅速作出反應，調整肌肉的活動，以維持身體的穩定性。將足壓數據上傳至云端，醫生遠程評估...

平衡分析的理論基礎主要建立在系統論、控制論和熱力學等學科之上。系統論強調整體性和相互關聯性，為平衡分析提供了宏觀視角；控制論則關注如何通過調節系統參數來實現穩定控制；而熱力學則揭示了能量轉換和平衡態之間的深刻聯系。二、平衡分析的應用領域生態學：在生態系統中，各種生物種群之間以及生物與環境之間都存在著復雜的相互作用。平衡分析有助于理解這些相互作用如何維持生態系統的穩定性，以及當外界擾動（如氣候變化）發生時，生態系統將如何作出響應。經濟學：在市場經濟中，供需關系是決定價格和資源分配的關鍵因素。平衡分析可以幫助經濟學家預測市場均衡點的位置，保持足底壓力平衡是預防足部疾?。ㄈ绫馄阶恪⒏吖悖?、緩解膝關...

人體的平衡能力是指人體維持自身姿勢穩定的能力，包括來自外作用力和自身在不同環境下維持平衡的能力，從力學角度上講，平衡是屬于作用于物體上。平衡能力是人衡量人類身體素質的重要因素之一，它的好壞直接影響人體動作的協調能力，對人類的生產活動起著重要的作用。在體育領域中，平衡能力更是運動員選材和訓練的重要指標，在青少年體質監測和預防老年人跌倒的研究中也具有現實意義。本文通過文獻資料法和邏輯分析法，梳理近 １０年關于人體平衡能力的國內外文獻，分析平衡能力的測試方法和影響因素，以便在測試不同人群時選擇適合的測試方法，并且充分考慮到可能存在的影響因素，使測試結果更加準合力為零時的狀態，穩定狀人體的中心位置...

可用于提高患者的平衡能力、提高下肢力量,分析由神經-肌肉控制障礙和協調性障礙所引起的動/靜態平衡問題。產品特點：高精度、高密度壓力傳感器，確保每次采集輪廓清晰，數據精細無需人為校正，精確識別左右腳使用SQL數據庫，可組建多態云網臨床應用：平衡功能評定穩定性量化評估平衡能力訓練測試：雙足站立平衡；多位姿站立平衡；單足站立睜/閉眼平衡站立搖擺傾角；極限平衡采集數據多樣，可測得足底接觸面積百分比橢圓度、COP擺動面積、軌跡長度等；便捷的報告打印系統，為診斷提供更加***的支持。動/靜態平衡兒童版兒童版兼顧兒童的身體發育特征獨特設計外觀，可以用來獲取人在不同位姿以及單雙足睜閉眼狀態下的平衡特征，還可以...

明升禾科技（北京）有限公司是芯康生物醫學科技（杭州）有限公司的北方區運營中心。我公司全力打造的品牌芯康生物?（MedTrack?）已包括足底壓力步態分析系統、動靜態功能評估及訓練系統、三維動態脊柱及姿態評估系統、糖尿病足動力檢測系統等6大類共13款產品。這些產品主要應用于臨床評估訓練， 體育科研 ， 高校教學研究等領域。憑借著良好的產品品質及高質量的技術服務，我們贏得了廣大客戶的認同及贊許。我們必將根據專業技術及多年的經驗為您提供滿意的產品、完善的服務、良好的合作體驗！平衡分析是一種評估個體在平衡方面的能力和風險的過程。它通常用于康復醫學、運動訓練和運動控制等領域。國內平衡分析產品（2）測量與...

人體的平衡能力是指人體維持自身姿勢穩定的能力，包括來自外作用力和自身在不同環境下維持平衡的能力，從力學角度上講，平衡是屬于作用于物體上。平衡能力是人衡量人類身體素質的重要因素之一，它的好壞直接影響人體動作的協調能力，對人類的生產活動起著重要的作用。在體育領域中，平衡能力更是運動員選材和訓練的重要指標，在青少年體質監測和預防老年人跌倒的研究中也具有現實意義。本文通過文獻資料法和邏輯分析法，梳理近 １０年關于人體平衡能力的國內外文獻，分析平衡能力的測試方法和影響因素，以便在測試不同人群時選擇適合的測試方法，并且充分考慮到可能存在的影響因素，使測試結果更加準合力為零時的狀態，穩定狀人體的中心位置...

足底筋膜的拉伸和小腿跟腱的拉伸運動能有效改善足底筋膜炎?；颊卟环猎囋囈韵聨追N方法: 練習1:足底筋膜的滾動運動。用網球或軟質筋膜球以單一方向沿著大腳趾一直滾動到腳跟，要保持同樣的按壓力道滾動網球；再把球放在第二腳趾下方，保持同樣的力道滾動到腳跟；每個腳趾都重復這個動作滾動一次，執行3組，每天3次。 練習2:足底筋膜的拉伸運動。在無痛范圍內將腳趾伸展，讓足底筋膜被充分拉長。用兩根手指置于足弓可感受到足底筋膜被牽拉的緊繃感；一次保持10秒，重復10次，一天可拉伸3次，共執行2個月。脊柱評估的主要目標：篩查結構性異常：如脊柱側彎（S型/C型）、后凸（駝背）、前凸（腰椎過度前凸）等。二維平衡分析聯...