寶寶吃藥不好喂可以“加料”嗎？孩子生病時(shí)，給孩子喂藥成為不少家長(zhǎng)的頭疼事。尤其是味道較苦的藥，年齡小的孩子很容易出現(xiàn)抗拒、抵觸心理。一些家長(zhǎng)為了省事，可能會(huì)將藥混合到果汁、牛奶、蜂蜜中再給孩子喂服。天津市兒童醫(yī)院藥劑科**提示，有些食物與藥物混合，可能會(huì)影響藥效，甚至出現(xiàn)一些副作用。果汁中含有的一些維生素，會(huì)影響人體肝臟中一部分酶的功能，缺少這些酶的催化，有的藥物不能被及時(shí)分解，從而影響藥效。果汁中含有的果酸還會(huì)影響kang生素在體內(nèi)的溶解，導(dǎo)致藥物在體內(nèi)停留時(shí)間過(guò)短而降低藥效。這樣服用，藥效打了折扣，也就不利于孩子康復(fù)。牛奶含有高蛋白，會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生大量氨基酸，阻礙左旋多巴的吸收，而且會(huì)影響藥物酶活性，致使某些藥效降低。蜂蜜本身具有補(bǔ)中、潤(rùn)zao、止痛、解du的功效。對(duì)于肺燥久咳或者內(nèi)熱便mi的孩子有一定的zhi療效果。在送服一些藥物時(shí)，佐以蜂蜜，不僅能夠改善口味還會(huì)增強(qiáng)療效。但需要注意的是，一歲以內(nèi)寶寶不建議使用蜂蜜送服藥物。由此可見(jiàn)，在給寶寶喂藥時(shí)“加料”對(duì)藥物的影響不能一概而論，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵循藥品說(shuō)明書(shū)中的服用方法，或者向醫(yī)師、藥師詢問(wèn)服藥建議，不能盲目“加料”。妊娠期間合理補(bǔ)充葉酸，能避免寶寶出現(xiàn)先天性畸形。青海哪些葉酸哪個(gè)好

想補(bǔ)充鈣鐵鋅該怎么吃？補(bǔ)充鈣、鐵和鋅可以通過(guò)飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)。以下是一些食物推薦：1、富含鈣的食品：奶制品（牛奶、酸奶、芝士）、豆類（豆腐、黃豆、黑豆）、綠葉蔬菜（菠菜、芥菜、油菜）、海產(chǎn)品（海帶、蝦皮）等。2、富含鐵的食品：紅肉（牛肉、豬肉），禽類（雞肉、鴨肉），魚(yú)類（蛤蜊、鮑魚(yú)、螺）、豆類（黃豆、綠豆）等。3、富含鋅的食品：海鮮（貽貝、蠔、蝦、紫菜）、瘦肉（牛肉、雞肉、豬肉）、豆腐、大豆、芝麻、紅棗、核桃等。此外，您可以考慮食用鈣、鐵、鋅的復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑，但在使用任何營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑前，比較好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。山東常規(guī)葉酸現(xiàn)價(jià)葉酸還可以通過(guò)降低血液中的同型半胱氨酸來(lái)促進(jìn)心血管健康。

葉酸有什么作用?葉酸，是一種水溶性維生素，是預(yù)防胎兒畸形的重要營(yíng)養(yǎng)元素。它參與氨基酸的代謝、DNA和RNA以及蛋白質(zhì)的合成，對(duì)細(xì)胞分裂和生長(zhǎng)具有重要意義。人體對(duì)葉酸的需求量取決于機(jī)體代謝和細(xì)胞增殖的速度，孕婦為滿足自身代謝和胎兒發(fā)育的需求，對(duì)葉酸的需求量明顯增加。此外，葉酸無(wú)法通過(guò)人體合成，只能靠外源性攝入。食物中大多存在著「天然葉酸」，但這些天然葉酸不夠穩(wěn)定，往往在貯存、烹飪過(guò)程中折損大半。因此對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，只靠食物中的天然葉酸無(wú)法滿足需求，必須每天小劑量的補(bǔ)充葉酸增補(bǔ)劑，彌補(bǔ)攝入的不足。

葉酸和其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入是否有關(guān)聯(lián)？如何通過(guò)飲食或補(bǔ)充劑獲得足夠的葉酸？葉酸和其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入是有關(guān)聯(lián)的。例如，維生素B12能夠影響葉酸的代謝和利用。另外，維生素C、維生素B6、核黃素和甜菜堿等也能夠促進(jìn)葉酸的利用。為了獲得足夠的葉酸，可以通過(guò)飲食或補(bǔ)充劑來(lái)實(shí)現(xiàn)：1.飲食方面，建議每日攝入至少400微克葉酸。需要多吃一些綠葉蔬菜，如菠菜、花椰菜、西蘭花、油菜、生菜等；水果中以香蕉和橙子含量比較高；動(dòng)物性食品如動(dòng)物肝臟、腎、蛋黃、魚(yú)類都適量地食用；全麥面包、米飯，淀粉類食品如小米，茸豆類食品豆腐、青豆、黃豆等均含鐵高。2.在飲食不足或有特殊需要時(shí)，可以通過(guò)補(bǔ)充劑來(lái)攝入葉酸。常見(jiàn)的葉酸補(bǔ)充劑包括葉酸片、葉酸注射液等。無(wú)論是通過(guò)飲食還是補(bǔ)充劑獲得足夠的葉酸，都需要注意適量攝入。建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。由于活性葉酸在消化過(guò)程中不需要轉(zhuǎn)化成具有生物活性的形式，故能更快速地被機(jī)體所攝取。

常見(jiàn)的嬰幼兒睡眠常見(jiàn)誤區(qū)：1.認(rèn)為孩子和孩子不一樣，我的孩子就是需要多（少）睡。2.睡眠催生睡眠：如果白天睡得多，晚上就會(huì)睡得好。3.給孩子強(qiáng)加一種節(jié)律不利于健康。舉個(gè)例子：你想讓上幼兒園的孩子規(guī)律作息，還是說(shuō)晚上晚睡，早晨強(qiáng)制叫醒孩子，引來(lái)一頓哭泣和壞情緒？許多父母說(shuō)，在假期，他們會(huì)讓嬰兒和稍大一些的孩子晚睡，第二天早上睡個(gè)懶覺(jué)，因?yàn)楦改缸约嚎赡芤彩峭硭砥稹＿@種做法是有問(wèn)題的，原因有二：其一，它將嬰兒的節(jié)律帶入一個(gè)不同的、較晚的相位；其二，它有可能會(huì)影響白天睡眠和夜間睡眠之間的睡眠平衡。在指導(dǎo)嬰兒睡眠訓(xùn)練的過(guò)程中，會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題。比如睡眠倒退、外出旅行怎么辦等等，都有相應(yīng)的解決方式和成功案例，這些案例都來(lái)自于諾貝爾獎(jiǎng)得主邁克爾·楊實(shí)驗(yàn)室研究人員的真實(shí)記錄。在這個(gè)過(guò)程中更重要的是根據(jù)寶寶的階段及時(shí)調(diào)整以及堅(jiān)持。希望被寶寶折騰的筋疲力盡的家長(zhǎng)，都能通過(guò)這種溫和的睡眠訓(xùn)練方式幫助寶寶睡個(gè)好覺(jué)，也能夠幫助父母獲得他們急需的睡眠。葉酸是孕婦及計(jì)劃懷孕女性不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。青海哪些葉酸哪個(gè)好

葉酸參與細(xì)胞分裂、血液生成、免疫功能等過(guò)程。青海哪些葉酸哪個(gè)好

妊娠期貧血的防治方法懷孕后由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育及妊娠期血容量增加，孕婦對(duì)鐵的需要量增加。因此，孕婦可以從妊娠4個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充鐵劑。如在醫(yī)生指導(dǎo)下每日口服多糖鐵復(fù)合物、硫酸亞鐵等藥物，定期復(fù)查血常規(guī)、鐵蛋白。對(duì)中重度缺鐵性貧血，或因嚴(yán)重胃腸道反應(yīng)不能口服鐵劑或口服鐵劑無(wú)效者可選擇注射鐵劑。缺鐵性貧血主要表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性貧血，但是地中海貧血也表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性貧血對(duì)于妊娠期婦女而言，貧血主要還是應(yīng)以預(yù)防為主，孕媽媽們應(yīng)在妊娠前或者妊娠早期了解體內(nèi)血紅蛋白及鐵元素的儲(chǔ)備情況，均衡膳食，避免偏食，改變不良的飲食習(xí)慣，進(jìn)食富含鐵、葉酸、維生素B12的食物，如新鮮肉類、深綠色大葉蔬菜、新鮮水果等，避免進(jìn)食茶、咖啡等影響鐵吸收的食物。孕期定期檢查血常規(guī)，當(dāng)出現(xiàn)血紅蛋白下降或者貧血癥狀時(shí)及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鐵zhi療。另外，為促進(jìn)鐵的吸收和體內(nèi)利用，需同時(shí)注意維生素C的補(bǔ)充，更好地糾正貧血。青海哪些葉酸哪個(gè)好

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