@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#。《<雨薇和逸飛：行政專員的裁員心理調(diào)適>》雨薇：逸飛，我被公司裁員了，做行政工作這么久，突然失業(yè)，感覺(jué)自己很失敗，對(duì)未來(lái)充滿恐懼。逸飛：雨薇，別自我否定，去澤沃心理平臺(tái)測(cè)評(píng)。先用 SDS 抑郁自評(píng)量表和 SAS 焦慮自評(píng)量表，評(píng)估情緒狀態(tài)。雨薇：測(cè)完了，抑郁和焦慮都挺嚴(yán)重。逸飛：再做卡特爾 16PF 人格測(cè)試和個(gè)人心態(tài)自測(cè)量表，分析性格和心態(tài)。搭配霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試，挖掘潛在興趣。雨薇：做完了，我性格沉穩(wěn)細(xì)心，對(duì)數(shù)據(jù)分析有點(diǎn)興趣，可還是沒(méi)信心。逸飛：咨詢師建議你學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)分析技能，建立積極心態(tài)。必要時(shí)借助 SCL90 癥狀自測(cè)量表全方面評(píng)估。雨薇：要是學(xué)了技能，心態(tài)還是調(diào)整不過(guò)來(lái)呢？逸飛：用創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測(cè)試量表，排查因裁員產(chǎn)生的創(chuàng)傷反應(yīng)，再尋求咨詢師幫助。雨薇：好，我努力試試。借助職業(yè)測(cè)評(píng)，修復(fù)裁員對(duì)職業(yè)發(fā)展的負(fù)面影響。找工作的人為什選擇心理測(cè)試緩解裁員壓力為什么值得選擇

穿越裁員的心理迷霧：42歲的張姐被公司裁員后，原本開(kāi)朗的她變得敏感多疑，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，還常常無(wú)端發(fā)脾氣。她來(lái)到澤沃心理平臺(tái)求助。咨詢師使用SCL90癥狀測(cè)試量表，篩查出她存在多種心理癥狀。隨后，通過(guò)SAS焦慮測(cè)試量表和SDS抑郁測(cè)試量表，進(jìn)一步確定她的焦慮和抑郁程度。根據(jù)測(cè)試情況，咨詢師幫助張姐調(diào)整心態(tài)，引導(dǎo)她正視失業(yè)現(xiàn)實(shí)。同時(shí)，借助MBTI職業(yè)性格測(cè)試，發(fā)現(xiàn)她具有較強(qiáng)的社交和組織能力，適合從事市場(chǎng)營(yíng)銷類工作。在咨詢師的指導(dǎo)下，張姐參加了市場(chǎng)營(yíng)銷技能培訓(xùn)，積極投遞簡(jiǎn)歷，z終成功入職一家小型企業(yè)，重新找到了自己的價(jià)值。找工作的人為什選擇心理測(cè)試緩解裁員壓力為什么值得選擇職業(yè)測(cè)評(píng)助力在裁員后找準(zhǔn)職業(yè)發(fā)展的平衡點(diǎn)，兼顧生活。

@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#。《<嘉寧和梓睿：游戲策劃的裁員陰霾驅(qū)散>》嘉寧：梓睿，公司砍掉了游戲項(xiàng)目組，我游戲策劃的工作沒(méi)了。一直熱愛(ài)游戲行業(yè)，現(xiàn)在突然失業(yè)，感覺(jué)失去了奮斗目標(biāo)，心情糟透了。梓睿：嘉寧，別氣餒，去澤沃心理平臺(tái)。先用漢密爾頓抑郁量表評(píng)估抑郁程度，再用工作倦怠量表，看看工作倦怠情況。嘉寧：測(cè)完了，抑郁程度較嚴(yán)重，工作也有些倦怠。梓睿：做九型人格測(cè)試和卡特爾 16PF 人格測(cè)試，剖析自身性格。用職業(yè)成熟度自評(píng)量表，明確職業(yè)發(fā)展階段。嘉寧：做完了，我富有創(chuàng)意，但面對(duì)裁員有些逃避，職業(yè)發(fā)展處于探索期。梓睿：咨詢師建議你更新游戲策劃作品集，參加行業(yè)交流活動(dòng)，拓展人脈。必要時(shí)，借助 SCL90 癥狀自測(cè)量表調(diào)整身心。嘉寧：要是作品集更新了，人脈也拓展了，心情還是不好怎么辦？梓睿：用心理素質(zhì)適應(yīng)與控制測(cè)試量表，提升適應(yīng)能力，再找咨詢師尋求幫助。嘉寧：好，希望能重新找回奮斗目標(biāo)。

裁員后的創(chuàng)業(yè)嘗試與心理挑戰(zhàn)：42歲的王先生在一家廣告公司工作多年，當(dāng)公司進(jìn)行裁員時(shí)，他選擇了離開(kāi)。王先生一直有創(chuàng)業(yè)的想法，這次失業(yè)讓他覺(jué)得是一個(gè)契機(jī)。但在創(chuàng)業(yè)籌備過(guò)程中，各種困難和不確定性讓他壓力倍增。來(lái)到澤沃心理平臺(tái)，咨詢師使用SCL90癥狀測(cè)試量表，發(fā)現(xiàn)他在強(qiáng)迫癥狀、焦慮、抑郁等方面得分較高。SAS焦慮測(cè)試量表和SDS抑郁測(cè)試量表進(jìn)一步顯示，他處于高度焦慮和中度抑郁狀態(tài)。王先生擔(dān)心創(chuàng)業(yè)失敗會(huì)讓自己陷入更糟糕的境地，對(duì)每一個(gè)決策都反復(fù)斟酌，甚至出現(xiàn)了睡不著和食欲不振的情況。咨詢師通過(guò)MBTI職業(yè)性格測(cè)試，了解到他的性格特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，為他提供了創(chuàng)業(yè)規(guī)劃和心理調(diào)適的建議。在咨詢師的支持下，王先生逐漸調(diào)整心態(tài)，更加理性地面對(duì)創(chuàng)業(yè)過(guò)程中的挑戰(zhàn)，穩(wěn)步推進(jìn)自己的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目。用職業(yè)測(cè)評(píng)化解裁員后因職業(yè)倦怠帶來(lái)的發(fā)展困境。

@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開(kāi)發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#。《<若萱和梓豪：直播助播的裁員難題>》若萱：梓豪，公司業(yè)務(wù)調(diào)整，直播助播崗位被裁了。做助播這幾個(gè)月，突然失業(yè)，感覺(jué)之前的努力都白費(fèi)了，心情糟透了。梓豪：若萱，別這么想，去澤沃心理平臺(tái)測(cè)評(píng)。先用 SDS 抑郁自評(píng)量表和貝克自評(píng)抑郁問(wèn)卷，評(píng)估抑郁情況。若萱：測(cè)完了，抑郁情緒較明顯。梓豪：做 MBTI 職業(yè)性格測(cè)試和九型人格測(cè)試，了解性格。用個(gè)人心態(tài)自測(cè)量表，分析心態(tài)問(wèn)題。若萱：做完了，我溝通能力強(qiáng)，但面對(duì)裁員有些消極，心態(tài)不夠積極。梓豪：咨詢師建議你整理直播助播經(jīng)驗(yàn)，嘗試做短視頻博主。必要時(shí)借助 SCL90 癥狀自測(cè)量表改善心理狀態(tài)。若萱：要是整理了經(jīng)驗(yàn)、做了博主，心態(tài)還是消極怎么辦？梓豪：用創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測(cè)試量表，排查創(chuàng)傷反應(yīng)，再和咨詢師探討解決方案。若萱：好，我嘗試改變。用職業(yè)測(cè)評(píng)驅(qū)散裁員后的心理陰霾，重燃職業(yè)希望。找工作的人為什選擇心理測(cè)試緩解裁員壓力為什么值得選擇

借助測(cè)評(píng)，在裁員后實(shí)現(xiàn)從失業(yè)到再就業(yè)的平穩(wěn)過(guò)渡。找工作的人為什選擇心理測(cè)試緩解裁員壓力為什么值得選擇

裁員后的心靈修復(fù)與職業(yè)新探：44歲的林女士在公司裁員后，變得膽小怯懦，害怕與人交流，對(duì)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展毫無(wú)頭緒，還時(shí)常被抑郁和焦慮情緒籠罩。林女士來(lái)到澤沃心理平臺(tái)，咨詢師先通過(guò)SCL90癥狀測(cè)試量表，發(fā)現(xiàn)她在人際敏感、抑郁、焦慮等維度得分較高。接著運(yùn)用SAS焦慮測(cè)試量表和SDS抑郁測(cè)試量表，明確她的心理問(wèn)題狀況。咨詢師給予林女士心理支持，幫助她重建自信。通過(guò)MBTI職業(yè)性格測(cè)試，發(fā)現(xiàn)她適合從事客戶服務(wù)類工作。林女士參加了客戶服務(wù)技巧培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)努力，成功入職一家電商公司的客服部門，在新工作中慢慢找回自信，情緒也得到了改善。找工作的人為什選擇心理測(cè)試緩解裁員壓力為什么值得選擇