對于女性來說，每天至少8杯天然礦泉水，長期堅持這樣良好的飲水習慣，對于健康和容顏都將有裨益。對于都市白領而言，每天從早上9點到晚上9點高度時間的工作，帶來的是“精神壓力過大”、“體力活動減少”……健康透支處于亞健康狀態，隨手拿起一杯天然礦泉水，是用好習慣減壓，補充水分和礦物質，緩解疲勞，增添活力。選擇與天然礦泉水親密接觸，用天然健康的生活方式關愛自己，很快就會找回自然放松的比較好狀態。人可數十天無食，不可數天無水。身體缺水較早的感覺便是口渴，它是體內需水的信號，通過飲水即可補充所需水分。大部分礦泉水呈微堿性，適合人體內的生理環境，有利于促進新陳代謝，幫助恢復體力。南昌市東湖區 純凈礦泉水招代理

目前，我們主要飲用的水是自來水，白開水，礦泉水以及純凈水。雖然都是水，但它們之間略微有些不同。自來水首先是自來水，在很多國家，自來水是可以直接飲用的，比如：英國。不過英國的自來水水質較硬，也就是含有較多的可溶性鈣鎂化合物等。硬水不會對身體健康造成危害，但根據人們普遍反映，在英國直接喝自來水會導致發際線上移。如果這是真的，可能我們找到了英國王子為什么發際線越來越往上的原因。我們國家的自來水并不能直接喝，其實直接喝也沒問題，但是我國的管道并不是特質的直接飲用管道，難免會遇到自來水管道老化等問題，導致水在管道中遇到二次污染。九江飲用礦泉水訂購電話桶裝水如果開封后三天沒有喝完就容易變質，甚至還會產生異味，喝了這樣受了污染的水，就會影響身體健康。

礦泉水中含有的微量元素因為是天然形成，呈陰、陽離子狀態，比較容易被人體吸收，吸收率較高。而食物中的礦物質和微量元素，由于受植纖維和植酸的影響，吸收率多數不到30%。 偏硅酸是礦泉水中不能添加的天然礦物質，被譽為“水中黃金”，能夠促進骨骼和牙齒發育、有利于骨骼鈣化、防止骨質疏松；還能預防疾病，保護心臟，降低心腦血管的患病率和死亡率。另外偏硅酸還是人體皮膚結締組織的重要組成部分，這種水飲用或者直接噴涂皮膚上會減少皮膚細紋，對人的皮膚有神奇的美容功效。

瓶裝礦泉水比較大的優勢是方便。它在生產過程中就經過了消毒，然后密封、灌裝了。所以，拿到手就可以直接喝。如果你是出門辦事、旅行，尤其是去一些偏遠的地方，礦泉水當然更安全方便。而自來水，一般都需要燒開之后再喝。但是，燒開再喝，就有一個問題——沒有那么方便了。畢竟燒開需要時間，剛燒開太燙，放涼再喝也需要時間。所以，如果是出門在外、特別渴、著急的時候，確實不太方便。但是，如果是自己在家，或者在酒店，并沒有什么特殊事情，提前燒好放著，涼了之后再喝，根本沒有什么問題。我從小到大在家都燒開水喝的，后來太忙才開始買桶裝水、或者去小區過濾機打過濾的直飲水。白開水安全衛生，既不會增加能量攝入，也不會引起「糖」過量。

    某些地區的礦泉水也存在一些問題。比如，廣州的地下水中含有的鈉離子、氯離子偏高，同時水的硬度也偏高，使礦泉水口感上偏咸，加熱煮沸后還會出現沉淀物，水質發渾，令人難以接受。但，這樣的礦泉水只是極少數。礦泉水中有一種非常珍貴的水，就是天然蘇打水。據**介紹，國人大多數處于亞健康狀態，主要原因就是飲食不科學，體內循環系統呈酸性——國人的飲食習慣也很難讓人體內的酸堿平衡。各種病菌、病毒都很喜歡酸性環境，乘勢迅速發展，使人患上包括重病在內的各種各樣的病。據了解，大部分病人幾乎都是酸性體質。因此，**提倡飲用弱堿水，以達到人體內的酸堿平衡。但是，世界上天然的弱堿水——亦稱蘇打水非常罕見，只在歐洲、日本、美國等地發現為數不多的幾處。軟水的口感比硬水要更好，軟水對人體更有益。南昌市南昌縣一次性桶裝礦泉水公司

天然水的水源必須是符合飲用水衛生標準的質量好的天然水源，絕不能使用城市自來水。南昌市東湖區 純凈礦泉水招代理

如果水中礦物質含量過高，會給腎臟造成很大負擔，而且有些礦物成分含量過高就會對人體健康造成威脅，比如礦泉水中如果含有過多的鈉離子，就會在一定程度上增加肝病患者產生水鈉潴留，浮腫和腹水的風險。既然礦泉水對人體的健康有不利影響，那么純凈水是不是對人體健康就有利了呢?當然不是。純凈水中礦物質含量過低，加上很多人日常飲食中的營養結構又不平衡，常喝這樣的水就會造成人體內礦物質的缺乏。所以綜上所述，這兩種水都不適合長期單獨使用，尤其肝病患者不要單一的長期飲用。南昌市東湖區 純凈礦泉水招代理

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