大米中含碳水化合物７５％左右，蛋白質７％到８％，脂肪１.３％到１.８％，并含有豐富的Ｂ族維生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白質主要是米谷蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾谷類作物高，消化率６６.８％到８３.１％，也是谷類蛋白質中較高的一種。因此，食用大米有較高的營養價值，營養稻家兒童有機胚芽米，專為兒童人群打造，營養并且還是有機種植，簡直是煮粥的完美之選。營養稻家有機胚芽米熬粥具有豐富的維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。五常原產地粥鎖鮮包裝

胚芽米可以做成百合胚芽米粥，也是非常好吃的，而且還營養，喜歡吃胚芽米的可以試一試，下面就來教大家怎么做這款百合胚芽米粥，主要成分: 營養稻家有機胚芽米100克，百合干40克，輔助材料: 適量的水后，1.百合干洗凈浸泡10分鐘；2.堿不落有機胚芽米洗凈并浸泡10分鐘，在這一步驟要注意，胚芽米不要用力搓，會搓掉外面的糊粉層，造成營養流失，用水沖洗一下就好；3.將干百合球放入電飯鍋的膽中；4.將胚芽米放入電飯鍋的膽中；5.加入適量的水后，將內膽放入電飯煲中，打開電源，然后選擇制作粥鍋；6.清理胡蘿卜，切成丁；7.把胡蘿卜放在鍋里，一起煮；8.煮熟之后關閉電源，燜幾分鐘，然后就可以享受好吃的百合胚芽米粥了。東北健身吃什么粥營養價值高營養稻家有機胚芽米熬粥質感軟滑，容易煮熟。

都說喝粥養胃，確實也是如此，由于米更容易被人體吸收消化，所以很多老年人都吃粥來養生，米具有健脾和中、益腎氣、治煩渴的功效。對于老年人來說，是一種還不錯的選擇。而米中的胚芽米，則是保留米中比較大的營養和口感，真的是健康營養又好吃，性價比排列前茅。常吃營養稻家有機胚芽米不僅健康，還能夠預防衰老，簡直是老人小孩必備品。選胚芽米首先選擇營養稻家有機胚芽米，產自五常，富含多種營養物質，全程有機種植，粉糊易消化，軟糯易吸收，吃過的都說好！

說起喝粥的好處，那就多了，喝粥可以補充水分，姑娘們覺得皮膚干的，喝粥比喝水效果好；控制飲食熱量。想保持體重的人群，可以選喝稀的，不過一頓喝八碗也是不行的；對腸胃友善，加班亂吃毀了腸胃的人群、養病期間的人群、腸胃功能減弱的人群、兒童腸胃嬌嫩的人群，特別適合呢，并且還能一起摻雜多種雜糧一起煮，彌補日常雜糧吃得少。營養稻家有機胚芽米，產自五常，富含多種營養物質，全程有機種植，粉糊易消化，軟糯易吸收，簡直是煮粥的完美之選。用營養稻家的胚芽米煮粥的粥油保健功效媲美參湯。

營養稻家有機胚芽米里面含有大量的營養元素，大家都知道微量元素是人體不可或缺的營養元素，對于人體的蛋白質合成和一些維生素生成都有很大的幫助，而且胚芽米對于小孩老人都非常適合，不僅能夠幫助他們消化得更快，而且還能夠有效的預防小孩子的近視。尤其是長期吃胚芽米的人，不僅看上起皮膚光滑細膩，而且還能夠讓人身體骨骼生長更快，是一種新時代的養生米。選胚芽米首先選擇營養稻家有機胚芽米，產自五常，富含多種營養物質，全程有機種植，粉糊易消化，軟糯易吸收，吃過的都說好！營養稻家有機胚芽米，有機五常大米生態農業的典范，煮粥特別香。五常原產地粥鎖鮮包裝

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粥米是什么米？煮飯的米長而細，煮粥的米圓而短。煮粥一般用粳米。粳米是大米的一種，常見的主食，種植歷史已有6900多年，是中國飲食文化的特產之一，主要產于中國東北，粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。米粒一般呈橢圓形或圓形，米粒豐滿肥厚，橫斷面近于圓形，長與寬之比小于二，顏色蠟白，呈透明或半透明，質地硬而有韌性，煮后粘性油性均大，柔軟可口，但出飯率低。產自東北五常市的營養稻家兒童有機胚芽米，專為兒童人群打造，營養并且還是有機種植，簡直是煮粥的完美之選。五常原產地粥鎖鮮包裝

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